Đối với những người bị COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính), tránh nhiễm trùng như cảm lạnh và cúm là cực kỳ quan trọng, vì những bệnh này có thể gây hại phổi và có thể gây viêm phổi.
COPD: Tầm quan trọng của việc ngăn ngừa nhiễm trùng
Giữ gìn sức khỏe là quan trọng đối với bệnh nhân COPD vì bị nhiễm vi-rút, vi khuẩn và các sinh vật lây nhiễm khác có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng phổi hơn. Khi bạn bị nhiễm trùng phổi, khó thở, ho, mệt mỏi và các triệu chứng COPD khác có thể nhanh chóng trở nên tồi tệ hơn. Và khi bạn có bất kỳ loại nhiễm trùng đường hô hấp nào, có khả năng nó có thể tiến triển thành viêm phổi, có thể đe dọa tính mạng.
COPD: Mẹo để ngăn ngừa nhiễm trùng
Dưới đây là tám mẹo giúp bạn giảm nguy cơ phát triển nhiễm trùng:
- Rửa tay. Rửa tay thường xuyên là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Rửa tay kỹ lưỡng và thường xuyên, đặc biệt là khi bạn ở gần nhiều người (ví dụ, trong bệnh viện hoặc phòng mạch bác sĩ, hoặc ở trường hoặc nơi làm việc).
- Tránh nhiễm trùng. "Tránh xa những người bạn biết có nhiễm trùng, "Jane Whalen-Price, PT, giám đốc các dịch vụ phục hồi chức năng tại National Jewish Health ở Denver cho biết. Hãy hỏi những người bị bệnh không đến thăm cho đến khi họ khỏe lại và đeo mặt nạ nếu bạn phải tiếp xúc với người bị nhiễm trùng.
- Dọn sạch đường hô hấp. "Bệnh nhân COPD nên chắc chắn chúng giữ đường hô hấp của chúng mở ra và làm sạch chất nhờn, "Whalen-Price nói. Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn các thiết bị và bác sĩ trị liệu hô hấp có thể dạy cho bạn các thao tác có thể làm cho ho của bạn hiệu quả hơn, giúp làm sạch đường thở của bạn.
- Giữ ẩm. Giá Whalen-Price nói rằng uống nhiều nước là một phần của thực hành vệ sinh phế quản tốt, có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng. Bronchioles là đường hô hấp nhỏ sâu trong phổi.
- Làm sạch thiết bị của bạn. Tất cả thiết bị bạn sử dụng, bao gồm máy tạo độ ẩm, mặt nạ oxy và van rung, phải được vệ sinh và bảo quản đúng cách để đảm bảo chúng không bị nhiễm trùng
- Hãy chủng ngừa. Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về loại vắc-xin nào bạn sẽ nhận được. Nói chung, những người bị COPD nên chủng ngừa phế cầu khuẩn (Prevnar) một lần, cũng như chủng ngừa cúm hàng năm. Việc tái điều trị cho bệnh phế cầu khuẩn là gây tranh cãi, nhưng nó có thể phù hợp với bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu.
- Tránh xa đám đông. Khi có thể, tránh những đám đông lớn, đặc biệt là trong mùa lạnh và cúm. Ví dụ, "đi đến cửa hàng khi nó ít bận rộn", Phyllis Dibbern, PT, chuyên gia trị liệu vật lý tại National Jewish Health, người đã có hơn 30 năm kinh nghiệm trong phục hồi chức năng phổi.
- Điều trị nhiễm trùng càng sớm càng tốt. Gọi cho bác sĩ của bạn ở dấu hiệu đầu tiên của nhiễm trùng, vì vậy nó có thể được điều trị trước khi nó tiến triển đến một nhiễm trùng nghiêm trọng hơn của phổi của bạn. Dibbern cho biết: “Khi bệnh nhân COPD nhận thấy sự thay đổi màu sắc của đờm từ màu trắng hoặc trong suốt sang màu vàng hoặc tối, họ nên đi khám bác sĩ trước khi bị nhiễm trùng nặng”. sống trong một bong bóng. Bạn vẫn có thể sống một cuộc sống bình thường, hiệu quả khi bạn bị COPD, nhưng bạn chỉ cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa bổ sung để bảo vệ bản thân khỏi bị bệnh. Không có cách nào để ngăn ngừa hoàn toàn nhiễm trùng, nhưng bằng cách làm theo những hướng dẫn đơn giản này, bạn có thể tăng cơ hội sống khỏe mạnh của mình.
