Có rất nhiều bằng chứng cho thấy hơi thở trong không khí bẩn có thể làm hại trái tim của bạn. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy rằng bổ sung vitamin B hàng ngày có thể chống lại tác dụng đó.
Trong khi hai giờ tiếp xúc với ô nhiễm không khí tập trung có tác động tiêu cực đến nhịp tim và mức độ của các tế bào máu trắng chữa bệnh. đảo ngược với bổ sung B-vitamin kéo dài bốn tuần, "theo nghiên cứu đồng tác giả Tiến sĩ Andrea Baccarelli. Ông là chủ tịch của khoa học sức khỏe môi trường tại Đại học Columbia ở thành phố New York.
Một chuyên gia về sức khỏe phổi thận trọng về những phát hiện.
"Điều thú vị là tiền xử lý vitamin B có thể ngăn chặn một số tác hại "Ông Alan Mensch, phó chủ tịch phụ trách y tế tại Bệnh viện Plainview của Northwell Heath ở Plainview, NY
" Tuy nhiên, phải nhớ rằng vì nghiên cứu này chỉ bao gồm 10 bệnh nhân khỏe mạnh, nó có thể không được áp dụng cho toàn bộ dân số, "ông nói thêm. Thêm vào đó, ngăn ngừa ô nhiễm không khí ngay từ đầu "đã có tiền lệ trong việc phát triển các phương pháp để ngăn chặn các tác hại của nó", ông nói. tiếp xúc với ô nhiễm không khí hạt mịn trong hai giờ.
LIÊN QUAN: 10 Siêu thực phẩm cho sức khỏe tim mạch
Các "hạt mịn" - các hạt nhỏ - có đường kính 2,5 micromet, các nhà nghiên cứu cho biết. đó là "2,5 micromet hoặc nhỏ hơn có khả năng là hình thức nguy hiểm nhất của ô nhiễm không khí do khả năng thâm nhập sâu vào phổi và máu liền kề", Mensch giải thích. Một khi hít phải, "chúng có thể di chuyển đến nhiều cơ quan khác nhau trong cơ thể", ông nói thêm, gây viêm và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch.
"Các quần thể bị ô nhiễm không khí liên quan đến hạt cao đã làm tăng các cơn đau tim, ung thư phổi, đột biến DNA , và sinh non và tử vong, "Mensch nói.
Nhìn chung, ô nhiễm hạt mịn đóng góp 3,7 triệu ca tử vong sớm trên toàn thế giới mỗi năm, chủ yếu thông qua tác hại đến hệ tim mạch. Loại ô nhiễm không khí này được cho là tác nhân gây đau tim phổ biến nhất,
Nhưng có thể bổ sung vitamin hàng ngày đơn giản giúp hạn chế tổn thương liên kết khói này?
Để tìm hiểu, nhóm Baccarelli đã cho 10 người tham gia vitamin B bổ sung trong bốn tuần trước khi một lần nữa phơi bày chúng với ô nhiễm không khí hạt mịn trong hai giờ nữa.
Lần này, chất bổ sung vitamin B có liên quan đến việc đảo ngược các tác động tiêu cực của ô nhiễm lên hệ thống tim mạch và miễn dịch của các tình nguyện viên, các nhà nghiên cứu cho biết. Điều này bao gồm những thay đổi lành mạnh trong nhịp tim của mỗi người và mức độ tế bào máu trắng của họ.
Baccarelli nhấn mạnh rằng ngăn ngừa ô nhiễm luôn là biện pháp đầu tiên trong việc bảo vệ sức khỏe con người.
chống lại các ảnh hưởng sức khỏe tim mạch của nó, "ông nói trong một thông cáo đại học. "Các nghiên cứu như chúng ta không thể giảm bớt - cũng không được sử dụng để nhấn mạnh - nhu cầu khẩn cấp để giảm mức độ ô nhiễm không khí đến mức tối thiểu - đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng không khí được quy định tại Hoa Kỳ và các nước khác". Một chuyên gia về phổi khác đã đồng ý rằng việc bổ sung vitamin có thể giúp làm giảm tác động của không khí bẩn.
Nghiên cứu mới là "bằng chứng cho thấy vitamin B mang lại lợi ích chống lại sự phát triển xơ vữa động mạch ở những người lớn khỏe mạnh." Tiến sĩ Len Horovitz, một chuyên gia phổi tại Bệnh viện Lenox Hill ở thành phố New York.
Tuy nhiên, phát hiện này cho thấy vitamin B, tất nhiên là an toàn và không có tác dụng phụ, như một bộ đệm chống lại bệnh động mạch vành ”, Horovitz cho biết. trực tuyến gần đây trên tạp chí
Báo cáo khoa học
.
