Mục lục:
- Cảm lạnh thông thường, ngắn ngủi. Các triệu chứng ban đầu của đau đầu, hắt hơi, ớn lạnh và đau họng bắt đầu từ hai đến ba ngày sau khi quý vị bị nhiễm bệnh. Các triệu chứng chảy nước mũi và nghẹt mũi tăng nhanh và sau đó biến mất sau khoảng một tuần. "Bạn dễ lây nhiễm nhất trong khoảng thời gian trước khi các triệu chứng bắt đầu và trong hai ngày đầu tiên bạn cảm thấy bị bệnh", Cesar Arias, phó giáo sư về các bệnh truyền nhiễm tại Đại học Y khoa Texas ở Houston cho biết. Điều đó có nghĩa là bạn có thể dễ lây lan ngay cả trước khi bạn nhận ra mình bị bệnh.
- Biết khi ở nhà tùy thuộc vào nơi bạn làm việc. trường học có lẽ sẽ không làm cho cảm lạnh của bạn biến mất nhanh hơn, nhưng là một công dân tốt có nghĩa là biết khi bạn có khả năng lây nhiễm cho người khác và cố gắng hết sức để tránh làm như vậy. Coppola nói: "Tôi luôn luôn ở nhà nếu tôi đang bị sốt", mặc dù rất khó khăn đối với các nhân viên khác, về lâu dài thì tốt hơn cho "
Hơn 200 loại vi-rút có thể gây cảm lạnh thông thường. Những vi-rút này có thể tồn tại trong một thời gian ngắn trên hầu hết các bề mặt và trong các giọt không khí, khiến cho việc “bị cảm lạnh” dễ dàng bằng cách chạm vào thứ gì đó hoặc hít thở không khí xung quanh bạn. Hoa Kỳ bắt một tỷ lạnh mỗi năm.
Mùa lạnh và cúm kéo dài từ tháng 9 đến tháng 5, nhưng cảm thấy lạnh không có gì liên quan đến nhiệt độ bên ngoài. Lý do cảm lạnh rất dễ lây lan có liên quan nhiều hơn đến lượng thời gian mọi người ở bên trong khi tiếp xúc gần nhau.
Cảm lạnh thông thường, ngắn ngủi. Các triệu chứng ban đầu của đau đầu, hắt hơi, ớn lạnh và đau họng bắt đầu từ hai đến ba ngày sau khi quý vị bị nhiễm bệnh. Các triệu chứng chảy nước mũi và nghẹt mũi tăng nhanh và sau đó biến mất sau khoảng một tuần. "Bạn dễ lây nhiễm nhất trong khoảng thời gian trước khi các triệu chứng bắt đầu và trong hai ngày đầu tiên bạn cảm thấy bị bệnh", Cesar Arias, phó giáo sư về các bệnh truyền nhiễm tại Đại học Y khoa Texas ở Houston cho biết. Điều đó có nghĩa là bạn có thể dễ lây lan ngay cả trước khi bạn nhận ra mình bị bệnh.
Christina Coppola, RN, một y tá tại Bệnh viện McLean ở Belmont, Mass., Biết rằng khó tránh khỏi cảm lạnh. Coppola nói: "Tôi làm việc trên một đơn vị nội trú với bệnh nhân cao tuổi đến với chúng tôi từ các phòng cấp cứu và nhà dưỡng lão". "Nếu có một loại virus cảm lạnh, chúng ta sẽ có nó ngay bây giờ, tôi bị đau họng và nghẹt mũi một lần nữa. Chúng tôi có tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể. Chúng tôi thậm chí có cả trạm với gel khử trùng tay máy rút tiền, nhưng cảm lạnh rất dễ lây, bạn không thể mong đợi để tránh tất cả chúng. ”
Cảm lạnh: Khi nào bạn nên ở nhà?
Biết khi ở nhà tùy thuộc vào nơi bạn làm việc. trường học có lẽ sẽ không làm cho cảm lạnh của bạn biến mất nhanh hơn, nhưng là một công dân tốt có nghĩa là biết khi bạn có khả năng lây nhiễm cho người khác và cố gắng hết sức để tránh làm như vậy. Coppola nói: "Tôi luôn luôn ở nhà nếu tôi đang bị sốt", mặc dù rất khó khăn đối với các nhân viên khác, về lâu dài thì tốt hơn cho "
" Một khi bạn đang bị sốt, "Tiến sĩ Arias nói," bạn nên xem xét ở nhà trong hai ngày đầu tiên bạn bị bệnh. "Nếu bạn bị sổ mũi và ho, vi trùng của bạn có khả năng lây lan, theo Jacob Teitelbaum, MD, một chuyên gia nội khoa tại Annapolis, Md." Nếu bạn bị sổ mũi và ho, bạn không có khả năng làm được nhiều việc, ”anh nói.
Tóm lại, nếu bạn bị sốt, hoặc ho và hắt hơi, hãy cân nhắc ở nhà, đặc biệt nếu bạn làm việc gần gũi với người khác. Tuy nhiên, nếu bạn phải đi làm hoặc đi học với cảm lạnh, hãy cố hết sức để không lây lan bằng cách sử dụng khăn giấy để che mũi và miệng khi bạn ho hoặc hắt hơi, vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng và rửa tay thường xuyên . Tránh tiếp xúc gần gũi với đồng nghiệp hoặc bạn cùng lớp càng nhiều càng tốt.
