"Trong khi một lượng canxi vừa phải từ chế độ ăn uống có thể đi kèm với nguy cơ bị đau tim thấp hơn, điều này không đúng với lượng canxi bổ sung", nhà nghiên cứu dẫn đầu Sabine Rohrmann cho biết. Từ việc phân chia dịch tễ học và phòng ngừa ung thư tại Viện Y học Xã hội và Dự phòng tại Đại học Zurich ở Thụy Sĩ. "Thay vì dùng thuốc bổ sung canxi, nam giới và phụ nữ muốn tăng lượng canxi nên dựa vào thức ăn, chẳng hạn như các sản phẩm sữa ít chất béo hoặc nước khoáng, [giàu] canxi, "cô nói.
Báo cáo được công bố trực tuyến ngày 23 tháng 5 trên tạp chí
Heart
.
Nhóm nghiên cứu của Rohrmann đã thu thập dữ liệu của gần 24.000 người từ Heidelberg, Đức, người đã tham gia nghiên cứu điều tra tiềm năng châu Âu về nghiên cứu ung thư và dinh dưỡng Tất cả những người tham gia từ 35 đến 64 tuổi. và năm 1998. Nghiên cứu ers hỏi họ về chế độ ăn uống của họ và liệu họ có bổ sung vitamin và / hoặc khoáng chất không.
Hơn 11 năm theo dõi trung bình, đã có 354 cơn đau tim, 260 đột quỵ và 267 ca tử vong do nguyên nhân tim mạch trong số tất cả những người tham gia.
Những người tham gia có lượng canxi từ tất cả các nguồn là vừa phải - 820 mg (mg) một ngày - có nguy cơ bị đau tim thấp hơn những người có lượng tiêu thụ ít hơn, các nhà nghiên cứu nhận thấy. hơn 1,100 mg không có nguy cơ thấp hơn đáng kể. Ngoài ra, không có lượng canxi liên quan đến giảm nguy cơ đột quỵ.
Khi nhóm nghiên cứu của Rohrmann nhìn cụ thể vào các chất bổ sung canxi, họ thấy tăng 86% các cơn đau tim ở những người dùng chúng thường xuyên so với những người Tuy nhiên, Tiến sĩ Robert Recker, giám đốc Trung tâm nghiên cứu loãng xương tại Đại học Creighton và chủ tịch của Quỹ loãng xương quốc gia, không đồng ý với kết quả.
"Tôi nghi ngờ về những phát hiện này, "anh ta nói. "Thật khó để hiểu tại sao canxi trong chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ đau tim, nhưng bổ sung làm tăng nguy cơ."
Recker nói ông nghĩ rằng những phát hiện này có thể phản ánh sự thiên vị nơi những người đã có nguy cơ bị đau tim
Bởi vì cơ chế không thể mô tả được, các phát hiện có thể không hoàn thiện, ông lưu ý.
Recker nói thêm rằng chất bổ sung canxi giúp ngăn ngừa một số lượng đáng kể gãy xương. "Tại Hoa Kỳ, tỷ lệ gãy xương do loãng xương lớn hơn tỷ lệ kết hợp của bệnh tim, đau tim và đột quỵ", ông nói.
Ông đề nghị dùng bổ sung canxi chỉ khi bạn không nhận đủ canxi chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn không ăn nhiều sản phẩm từ sữa, Recker khuyên nên dùng hai liều riêng biệt 500 mg canxi mỗi ngày.
Nhưng Tiến sĩ Ian Reid, một giáo sư về y học và nội tiết tại Đại học Auckland ở New Zealand và
"Nghiên cứu này cung cấp bằng chứng xác nhận rằng canxi được dùng làm chất bổ sung có vẻ như làm tăng nguy cơ đau tim, trong khi đó có chế độ ăn giàu canxi thực phẩm dường như không có nguy cơ tương tự, ”ông nói.
Reid cho rằng liều cao canxi có thể làm tổn thương thành mạch máu, dẫn đến đau tim.
"Hầu hết mọi người không nên dùng thuốc bổ sung canxi", ông nói. "Bạn nên lấy lượng canxi cần thiết từ chế độ ăn uống của bạn thay vì dùng thuốc bổ sung."
Xét về việc giảm gãy xương, Reid cho biết dựa trên nghiên cứu của ông, xuất hiện trực tuyến trên tạp chí
BMJ
vào tháng 7 năm 2010 Các chất bổ sung canxi có thể làm giảm 10% nguy cơ gãy xương, nhưng có thể làm tăng nguy cơ đau tim 25%.
Ông nói rằng nghiên cứu của ông cho thấy rằng nếu 1.000 người được dùng canxi trong năm năm, sẽ có 26 vết nứt. 14 cơn đau tim, 10 đột quỵ và 13 ca tử vong.
Nhận xét về nghiên cứu mới, Tiến sĩ Gregg Fonarow, giáo sư tim mạch tại Đại học California, Los Angeles, nói thêm rằng "nó đã được đưa ra giả thuyết rằng những thay đổi đột ngột về nồng độ canxi trong máu có bổ sung canxi có thể góp phần vào tác dụng tim mạch bất lợi. ”
Vì vậy, ông nói," trong khi nghiên cứu thêm là cần thiết, bổ sung canxi chỉ nên được sử dụng ở những lợi ích tiềm năng lớn hơn nguy cơ tiềm ẩn. " Trong khi e nghiên cứu tìm thấy một mối liên hệ giữa lượng canxi và các cơn đau tim, nó không chứng minh được mối quan hệ nhân quả.
