Khi được hỏi về cảm giác già đi, Ed Stevens thích trích dẫn nhà thơ Dylan Thomas: “Đừng đi vào một đêm ngon lành. ”
Điều đó có thể giúp giải thích tại sao Stevens, một nhà tư vấn truyền thông y tế từ Ft. Lauderdale, Fla., Đã không chỉ đi nhẹ nhàng khi anh bắt đầu có triệu chứng testosterone thấp vào giữa những năm 50. Anh ta đã làm một điều gì đó về nó.
Stevens bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và nhận thấy sự suy giảm trong tâm trạng và ham muốn của anh. Anh ấy nói anh ấy biết điều gì đó chắc chắn sai khi anh ấy bắt đầu mất mặt tại phòng tập thể dục. Anh ấy đã thực hiện cùng một thói quen nâng tạ trong 20 năm, nhưng đột nhiên anh ấy thấy mình đang vật lộn để nâng trọng lượng tự do mà bình thường không đưa ra bất kỳ vấn đề gì.
Theo vật lý hàng năm của anh ấy, Stevens hỏi bác sĩ của anh ấy một cách triệt để đánh giá, trong đó bao gồm kiểm tra mức độ testosterone của mình. Bởi vì ông đã testosterone của mình một thập kỷ trước đó, ông đã có một kết quả cơ bản để so sánh. Kết quả cho thấy mức testosterone của anh đã giảm hơn một nửa trong vòng 10 năm. Ông được chẩn đoán có testosterone thấp, và bác sĩ của ông đã quy định điều trị thay thế testosterone.
Thực hiện chế độ ăn kiêng và thay đổi lối sống
Cùng lúc với chẩn đoán testosterone thấp, Stevens phát hiện ra rằng đường huyết của ông đang tăng lên. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có khả năng có testosterone thấp gấp đôi so với nam giới không mắc bệnh tiểu đường.
Mặc dù Stevens ăn uống lành mạnh, anh ta đi ăn uống. những thay đổi có thể giúp anh ta kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Anh ấy cũng điều chỉnh bài tập tim mạch của mình. Trước đây anh ấy đã đi nhanh, đi bộ một giờ hai lần một tuần, nhưng bây giờ anh ấy đã thêm các lớp nhảy Latin, như Zumba, vào thói quen của anh ấy.
Sự kết hợp của thay đổi lối sống và điều trị testosterone dường như giúp anh ta chống lại sự mệt mỏi và trầm cảm cấp thấp mà anh cảm thấy. Tuy nhiên, sức mạnh và ham muốn của anh vẫn còn đau khổ. "Tôi đã đến một cao nguyên với liệu pháp ban đầu của tôi," Stevens nói.
Quay số trong điều trị cho Testosterone thấp
Tại thời điểm ông được chẩn đoán và bắt đầu điều trị, Stevens đã sống ở St Petersburg, Fla. đến Ft. Lauderdale vào mùa xuân năm 2013, ông bắt đầu nhìn thấy một bác sĩ mới về testosterone thấp của mình, và đó là khi ông bắt đầu thấy những cải tiến thực sự.
Bác sĩ mới của ông đã thay đổi thuốc của mình. Ông cũng theo dõi mức độ máu của mình thường xuyên và thay đổi liều lượng khi cần thiết. Đường huyết của Stevens đã trở lại mức khỏe mạnh, và anh ta lấy lại được sức mạnh và ham muốn của mình.
Bây giờ 60, anh ấy năng động hơn bao giờ hết. Ngoài các lớp thể dục nhịp điệu, Stevens tình nguyện đi bộ chó tại một nơi trú ẩn động vật không giết hai lần một tuần trong tối đa hai giờ. Khi nồng độ testosterone thấp, anh ta không nghĩ nhiều về tình dục, nhưng với kế hoạch điều trị testosterone thấp, ham muốn tình dục của anh ấy cũng đã trở lại.
Bài học về Low Testosterone
Thường gặp ở nam giới thấp testosterone để thông báo mất sức mạnh cơ bắp, giảm ham muốn tình dục, mệt mỏi mãn tính và trầm cảm, theo lời Aaron Lentz, MD, một trợ lý giáo sư phẫu thuật phân chia phẫu thuật tiết niệu tại Đại học Duke ở Durham, NC. nên được kiểm tra testosterone thấp, theo tiến sĩ Lentz.
Điều trị testosterone thấp không phải dành cho tất cả mọi người, nhưng nếu bạn được xét nghiệm, bác sĩ có thể giúp bạn cân nhắc rủi ro và lợi ích. xét nghiệm máu. Và nếu bạn thấy mình, giống như Stevens, đạt đến một cao nguyên với một điều trị, có những người khác để thử, Lentz nói.
Stevens nói rằng ông có những người bạn dường như đã ném vào khăn và để cho cơ thể của họ từ chối mà không chiến đấu nó, nhưng đó không phải cho anh ta. “Bạn có thể lựa chọn khi bạn già đi,” anh nói. "Trừ khi bạn bị bệnh, không có lý do gì để mất chức năng khi bạn bước vào độ tuổi 50 và 60 của bạn."
