Bạn sẽ nhập tuổi mãn kinh vào tuổi nào? - Trung tâm mãn kinh -

Không có tuổi nào được thiết lập để tất cả phụ nữ bắt đầu trải qua thời kỳ mãn kinh. Tuổi trung bình của thời kỳ mãn kinh ở Hoa Kỳ là 51, nhưng được coi là hoàn toàn bình thường đối với một phụ nữ đi qua nó bất cứ lúc nào trong độ tuổi từ 35 đến 59, theo Lila Schmidt, MD, một nhà nội tiết sinh sản trong thực hành tư nhân ở San Diego. "Bất cứ điều gì trên 35 không phải là quá sớm", cô nói.

Người ta không biết tại sao một số phụ nữ có dấu hiệu mãn kinh ở giữa đến cuối những năm ba mươi hoặc bốn mươi tuổi. Một số phụ nữ nghĩ rằng nếu thời kỳ của họ bắt đầu sớm, họ sẽ dừng sớm. Tuy nhiên, nghiên cứu không cho thấy trường hợp này.

Nếu bạn ngừng kinh nguyệt trước khi bạn bước sang tuổi 40, bạn nên được kiểm tra để đảm bảo rằng thời gian bị mất của bạn là do mãn kinh và không phải nguyên nhân nào khác. Cũng lưu ý rằng những thay đổi trong chu kỳ của bạn có thể dần dần. “Các triệu chứng mãn kinh không ngừng hoặc bắt đầu trong một đêm,” Bác sĩ Schmidt nói. Thời kỳ mãn kinh là một quá trình có thể mất vài năm để hoàn thành. Bạn không được coi là mãn kinh cho đến khi bạn đã đi cả năm - 12 tháng liên tiếp - không có thời gian.

Tại sao thời kỳ mãn kinh có thể bắt đầu sớm hơn đối với một số phụ nữ. đến xương chậu, có thể làm hỏng buồng trứng của bạn và ảnh hưởng đến sản xuất estrogen. Các yếu tố khác được cho là ảnh hưởng đến sự khởi đầu của các triệu chứng bao gồm số lần mang thai bạn đã có, loại kiểm soát sinh sản nào bạn sử dụng và liệu bạn có bú sữa mẹ hay không. mang

trọng lượng đó. “Số lần mang thai có thể trì hoãn thời kỳ mãn kinh một chút”, Schmidt nói, “nhưng nó không phải là yếu tố chính.” Có lẽ yếu tố lớn nhất là tuổi mà mẹ và anh chị em của bạn trải qua thời kỳ mãn kinh - mặc dù điều này chỉ áp dụng đối với những người phụ nữ có kinh nghiệm tự nhiên mãn kinh (nghĩa là không phẫu thuật hoặc bằng cách kích thích, như cắt bỏ tử cung). Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng khi mãn kinh bắt đầu bao gồm:

Hút thuốc.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ hút thuốc có khả năng bắt đầu mãn kinh từ một đến hai năm sớm hơn so với những người không. Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây về

• Khả năng sinh sản và vô sinh, tạp chí của Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ, đã tìm thấy mối liên hệ giữa thói quen hút thuốc của người cha và con gái của họ khi bắt đầu mãn kinh. Các nhà nghiên cứu ở Nhật Bản đặt câu hỏi về 1.000 phụ nữ bị hậu mãn kinh khi họ đến khám phụ khoa. Họ phát hiện ra rằng những người phụ nữ có cha hút thuốc trong khi các bà mẹ đang mang thai của họ đã trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn một năm so với những người từ các hộ gia đình nơi những người đàn ông không hút thuốc. Tuy nhiên, cần nhiều công việc hơn để giải thích liên kết. Schmidt, nói rằng cô không biết cha mình hút thuốc khi bạn đang ở trong tử cung hoặc lớn lên có thể có ảnh hưởng lớn đến độ tuổi bạn bắt đầu mãn kinh. Rối loạn ăn uống. Phụ nữ ăn
• Căng thẳng, tập thể dục quá mức, điều trị ung thư vú, một số tình trạng y tế nhất định, và các bệnh tự miễn - về cơ bản, bất cứ điều gì gây ra buồng trứng của bạn sản xuất ít hormon estrogen và progesterone hơn - có thể làm tăng thời kỳ mãn kinh, Schmidt nói. Thời kỳ mãn kinh và nguy cơ sức khỏe

Độ tuổi mà thời kỳ mãn kinh bắt đầu có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc một số bệnh. Theo Viện Y tế Quốc gia, nếu bạn bắt đầu giai đoạn sớm (trước 12 tuổi) và trải qua thời kỳ mãn kinh muộn (sau tuổi 55), bạn có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn. Mặc dù đây là yếu tố nguy cơ mà bạn không kiểm soát được, bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách khám nghiệm ung thư vú thường xuyên.

Trên một lưu ý tích cực, một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu tại Đại học Northwestern ở Chicago và Bệnh viện Brigham và Phụ nữ ở Boston phát hiện ra rằng những phụ nữ bị nóng bỏng và đổ mồ hôi ban đêm khi họ mới bắt đầu mãn kinh có thể có nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tử vong. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng nếu bạn gặp những triệu chứng sau này trong thời kỳ mãn kinh, bạn có thể tăng nguy cơ tim mạch.

Điểm mấu chốt: Bạn có đồng hồ sinh học độc đáo của riêng mình và nó sẽ xác định khi bạn bắt đầu có triệu chứng mãn kinh, Schmidt nói. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có mối quan tâm, nhưng đừng lo lắng về khi nó sẽ xảy ra - nó thường là một sự xuất hiện khá tự nhiên.