Đối với cả nam và nữ, tuổi tác là yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim. Bạn càng già, càng có nhiều hao mòn trên thành động mạch của bạn, trái tim bạn càng dài và khó khăn hơn, và bạn càng phải tích lũy nhiều mảng bám động mạch. Thật không ngạc nhiên khi 4 trong số 5 ca tử vong do bệnh tim xảy ra ở những người trên 65 tuổi.
Đàn ông, trung bình, có dấu hiệu của bệnh tim mạch sớm hơn nữ giới 10 năm, và trung bình, nam giới trẻ hơn 5 tuổi khi bị đau tim lần đầu. Bởi vì đàn ông có xu hướng mắc bệnh tim sớm hơn phụ nữ, nhiều phụ nữ tin rằng họ có nguy cơ mắc bệnh tim thấp. Họ bị nhầm lẫn.
Phụ nữ làm mắc bệnh tim, nhưng thường muộn hơn nam giới vì kích thích tố nữ thường cung cấp sự bảo vệ đặc biệt cho tim trong khi họ đang tiền mãn kinh. Tuy nhiên, một khi một người phụ nữ đạt đến thời kỳ mãn kinh, thường vào cuối những năm 40 hoặc đầu năm mươi tuổi, nồng độ estrogen của cô giảm mạnh và nguy cơ bị đau tim tăng đáng kể. Và ở độ tuổi 65, phụ nữ thậm chí còn dễ mắc bệnh cao huyết áp hơn nam giới. Đáng chú ý, một phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn so với các bạn đồng nghiệp vẫn còn kinh nguyệt và vẫn đang đi xe đạp estrogen.
Độ tuổi theo thời gian không nói lên toàn bộ câu chuyện. Tôi muốn nhấn mạnh rằng chỉ vì bạn đang ở độ tuổi sáu mươi hay bảy mươi của bạn không có nghĩa là sức khỏe tim mạch của bạn đang xấu đi. Gần đây, tôi đã xem xét việc quét tim của một bệnh nhân nam 74 tuổi, những người tập thể dục hàng ngày và theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Hoàn toàn không có mảng bám vôi hóa trong động mạch vành, điều này có nghĩa là nguy cơ bị đau tim là rất thấp. Anh ta có thể đã chọn đúng cha mẹ, nhưng điều đó vẫn không hoàn toàn giải thích cho sức khỏe tốt của anh ta. Một số tín dụng phải đi đến lối sống lành mạnh của trái tim mình.
Cùng ngày đó, tôi đã xem xét lại bức ảnh của một phụ nữ 58 tuổi thừa cân và ít vận động. Động mạch của cô được nạp với mảng bám, khiến cô có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn nhiều so với bệnh nhân nam lớn tuổi của tôi. Quan điểm của tôi là bạn có thể có những động mạch khỏe mạnh vào tuổi già nếu bạn có lối sống đúng đắn và lựa chọn điều trị và thực hiện các bước để giảm bớt những yếu tố nguy cơ nằm trong tầm kiểm soát của bạn.
Điều gì thực sự quan trọng là tuổi "sinh lý" động mạch của bạn. Cũng giống như chúng ta bị ấn tượng bởi tâm trí sắc bén của nhiều người cao tuổi, chúng ta cũng thấy rằng họ có thể có những động mạch trẻ bất chấp những năm tháng tiên tiến của họ. Trong nhiều xã hội không phải phương Tây, nơi thực phẩm không được chế biến và tập thể dục là một phần của cuộc sống hàng ngày, động mạch của người cao tuổi là sạch sẽ và đau tim và đột quỵ là hiếm.
