Cách giải thích viêm khớp vảy nến

Một vài năm trước, con trai của Jaime Moy, Andy, bây giờ đã 15 tuổi, rõ ràng là quá lớn để đi xe trong giỏ hàng. Dù vậy, anh ấy đã có một ngày đặc biệt tồi tệ với bệnh viêm khớp vẩy nến (PsA) của mình, vì vậy Moy đã đưa anh ấy vào mặt sau của giỏ hàng để anh ấy không phải đi bộ.

“Vẻ ngoài của mọi người thật không thể tin được với tôi "Moy nói. Moy, 36 tuổi và sống ở Waterford, Michigan, cũng bị viêm khớp vẩy nến, nên cô biết cách giải quyết tình hình: “Tôi sẽ hỏi Andy bằng một giọng lớn,” Này Andy, làm sao hôm nay là viêm khớp của bạn? Có vẻ như bạn đang làm tổn thương khá tệ, vì vậy đó là lý do tại sao bạn đang ở trong giỏ hàng. ' "

Cho dù đó là một người bạn hoặc một người hoàn toàn xa lạ tại một cửa hàng, mọi người sẽ có câu hỏi về viêm khớp vẩy nến của bạn. Họ có thể tự hỏi tại sao bạn đang sử dụng gậy hoặc xe lăn vào một ngày cụ thể. Hoặc họ có thể không hiểu tại sao bạn lại thiếu một sự kiện khác. Nếu bạn bị bùng phát bệnh vẩy nến, họ có thể không hiểu phát ban là gì và lo lắng rằng nó dễ lây lan.

Bí quyết là học cách nói về viêm khớp vảy nến và cách giải thích.

Tại sao bạn nên nói chuyện Về PsA của bạn

Bạn không cần phải nói về viêm khớp vẩy nến của bạn với mọi người bạn tiếp xúc, nhưng trong một số trường hợp và với một số người nhất định, nó đáng để giải thích.

để can thiệp vào khả năng của bạn để có được với bạn bè của bạn hoặc làm một số hoạt động, nó có thể là giá trị giải thích lý do tại sao, ”Julie Nelligan, tiến sĩ, một nhà tâm lý học ở Portland, Oregon, chuyên làm việc với những người có viêm khớp vẩy nến và mãn tính khác Điều kiện sức khỏe

Lần khác, bạn sẽ có cảm giác rằng những người bạn tiếp xúc với muốn biết thêm về viêm khớp vẩy nến của bạn nhưng có thể không biết cách hỏi hoặc hiểu những gì bạn đang nói.

LIÊN QUAN: 7 Trải dài cho khớp khỏe mạnh <99 "Thường thì khi tôi nói với ai đó tôi bị viêm khớp vẩy nến, tôi nhận được một cái nhìn trống như một phản ứng," Amanda Steyer, một người mẹ 38 tuổi, nhà của năm đứa con ở Bristol, Connecticut nói. Trong những trường hợp này, việc mở cuộc trò chuyện có thể giúp giảm bớt sự lúng túng về các câu hỏi viêm khớp vẩy nến.

Như Moy nói: “Nếu tôi không đi bộ rất tốt hoặc nếu Andy đang ngồi trên xe lăn và tôi thấy vẻ ngoài của mọi người , Tôi cố gắng và đi trước một bước. Tôi sẽ nói, 'Được rồi, hôm nay không phải là một ngày tốt lành, nhưng chúng ta đang làm nó'. Khi tôi mang nó lên để bắt đầu, tôi nghĩ nó khiến mọi người thoải mái. ”

Điều bạn nên tiết lộ về tình trạng của mình

“ Khi tôi mới được chẩn đoán và cần giải thích viêm khớp vảy nến cho bạn bè và gia đình, tôi thường trở thành lưỡi gắn cố gắng giải thích đầy đủ tất cả mọi thứ liên quan đến cuộc sống với viêm khớp vẩy nến, ”Steyer nói. “Ngày nay, tôi thường nói điều gì đó về tác dụng của 'Tôi bị viêm khớp vảy nến, một dạng viêm khớp tự miễn, nơi cơ thể của tôi tấn công khớp, mô mềm và các cơ quan.' Tôi tiếp tục giải thích rằng tôi đang dùng thuốc để ngăn cơ thể khỏi bị tấn công. ”

Đối với những người quen và người lạ, Tiến sĩ Nelligan khuyến cáo chỉ tiết lộ những gì bạn muốn." Tôi sẽ bảo thủ về những gì tôi nói trước, " cô ấy nói. "Nếu bạn không muốn nói về nó, hãy đưa ra những câu trả lời mơ hồ trước." Đáp lại như "Bạn biết đấy, một số ngày tốt hơn những người khác" và "Chúng ta sẽ phải xem điều gì xảy ra khi chúng tôi đến đó"

Làm thế nào để nói về PsA với những người khác

Đối với những người bạn thân, Nelligan khuyên bạn nên lên kế hoạch cho một thời gian để gặp gỡ, có lẽ là một ngày uống cà phê, để giải thích những gì đang xảy ra. Hãy cho bạn bè của bạn biết cũng có thể đặt câu hỏi, nếu họ có chúng.

Ví dụ, Moy cho phép bạn bè của mình để đặt câu hỏi bằng cách nói điều gì đó như, "Tôi không sao nói về nó, nếu bạn có câu hỏi, hãy hỏi tôi."

Nelligan nói rằng có một công thức ba mảnh có thể hữu ích khi trả lời các câu hỏi về viêm khớp vảy nến. "Mảnh đầu tiên chỉ là thừa nhận nơi người đó đến từ hoặc những gì mối quan tâm của họ có thể được," cô nói. Tiếp theo, cung cấp một số thông tin về nơi bạn đứng và, cuối cùng, bao gồm những gì bạn muốn người đó làm để đáp ứng với tình huống của bạn. Ví dụ, nếu một người bạn hỏi liệu viêm khớp vẩy nến của bạn có làm phiền bạn vào một ngày cụ thể hay không, bạn có thể trả lời, “Cảm ơn bạn đã quan tâm. Tôi đã sống với điều này một thời gian và tôi sẽ có pháo sáng, nhưng hôm nay tôi không sao. Vì vậy, tôi sẽ cho bạn biết nếu tôi đang gặp vấn đề. ”

Khó có thể chia sẻ tin tức về tình trạng sức khỏe mà hầu hết mọi người không quen thuộc hoặc hiểu, một khi bạn truyền đạt những gì đang xảy ra trong cuộc sống, những người gần gũi với bạn có thể cung cấp một mức hỗ trợ giúp bạn quản lý tốt hơn những cảm xúc phức tạp thường đi kèm với viêm khớp vẩy nến.