Mục lục:
- Bằng chứng về bệnh tim liên quan đến ô nhiễm
- Ai có nguy cơ bị ô nhiễm không khí? Storey nói rằng ô nhiễm không khí dường như là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim cho tất cả mọi người. Storey giải thích: “Nhưng càng có nhiều yếu tố nguy cơ, nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành càng cao thì nguy cơ mắc bệnh mạch vành càng cao”, Storey giải thích. Dịch vụ nhịp tim tại Trung tâm y tế Intermountain ở Murray, Utah, nói rằng ông và các cộng sự đã thấy ảnh hưởng ô nhiễm trên tim tại bệnh viện của ông.
- Đi bộ, đi xe đạp hoặc sử dụng phương tiện công cộng để đến điểm đến của bạn.
HIGHLIGHTS
Bất cứ ai cũng có thể dễ bị các vấn đề liên quan đến ô nhiễm tim.
Tránh các khu vực giao thông nặng khi bạn có thể, đặc biệt là trong giờ cao điểm.
Sống ở những khu vực bị ô nhiễm nặng và ô nhiễm không khí khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh phổi như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, và ung thư phổi. Nhưng khi nói đến ô nhiễm không khí, bạn cũng nên quan tâm đến sức khỏe tim mạch của mình.
Nghiên cứu được công bố vào tháng 9 năm 2015 về Quan điểm về sức khỏe môi trường cho thấy mức độ ô nhiễm không khí trong thời gian 8 năm tăng lên. cho cái chết, và đặc biệt, cái chết do bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu của họ từ hồ sơ y tế của hơn 500.000 người trong một nghiên cứu về Hiệp hội người về hưu (AARP) của Mỹ.
Ngay cả trước nghiên cứu này, một bằng chứng khoa học mạnh mẽ cho rằng ô nhiễm không khí và bệnh tim được liên kết. Các chất ô nhiễm trong không khí có thể gây ra mảng bám trong mạch máu của một người bị vỡ, có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ, ghi nhận Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA). Ngoài ra, ô nhiễm không khí có thể gây tử vong do các cơn đau tim không chỉ vào ngày mà ô nhiễm cực kỳ cao, mà còn vài tháng sau đó.
Bằng chứng về bệnh tim liên quan đến ô nhiễm
Một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên tạp chí PLOS Medicine nồng độ chất trong không khí có liên quan đến xơ cứng động mạch.
Một đánh giá năm 2014 về các nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch châu Âu phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với ô nhiễm có liên quan đến suy tim, rối loạn nhịp tim và ngừng tim, đột quỵ, tĩnh mạch huyết khối tắc mạch (cục máu đông), và xơ vữa động mạch, cũng như viêm có thể gây hại cho tim. "Sự phong phú của bằng chứng cho thấy ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ bệnh tim và tử vong liên quan," tác giả tương ứng của nghiên cứu, Robert Storey, BM, DM, một chuyên gia tim mạch và giáo sư khoa khoa tim mạch tại Đại học Sheffield ở Anh cho biết.
Enesta Jones, người phát ngôn của Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA) ở Washington, DC, nói rằng cơ quan của cô cũng đã thấy một liên kết. Họ có đủ bằng chứng khoa học để kết luận rằng ô nhiễm không khí có thể gây tử vong sớm và các tác hại trên hệ thống tim mạch nằm trong ô bệnh tim rộng, bà nói.
Ai có nguy cơ bị ô nhiễm không khí? Storey nói rằng ô nhiễm không khí dường như là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim cho tất cả mọi người. Storey giải thích: “Nhưng càng có nhiều yếu tố nguy cơ, nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành càng cao thì nguy cơ mắc bệnh mạch vành càng cao”, Storey giải thích. Dịch vụ nhịp tim tại Trung tâm y tế Intermountain ở Murray, Utah, nói rằng ông và các cộng sự đã thấy ảnh hưởng ô nhiễm trên tim tại bệnh viện của ông.
“Một vài tuần trong năm, từ cuối tháng 12 đến đầu tháng 2, khi hệ thống áp lực cao bẫy một hệ thống áp suất thấp và chất lượng không khí trong khu vực Salt Lake City là không lành mạnh, chúng ta thấy sự gia tăng số lượng nhập viện do đau tim, suy tim và các bệnh tim khác. Day cho biết thêm rằng mặc dù người cao tuổi và những người bị bệnh tim đã thành lập có thể gặp phải tình trạng ngày càng tồi tệ hơn khi ô nhiễm không khí ở mức cao, nhưng mọi người đều dễ bị tổn thương. có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch.
Theo AHA, các hạt ô nhiễm từ quá trình đốt nhiên liệu hóa thạch rất nhỏ - nhỏ hơn 2,5 micron - nhưng gây tử vong. Bởi vì các hạt quá nhỏ, chúng có thể dễ dàng đi vào cơ thể con người. Những hạt này kích thích các mạch máu xung quanh tim và, theo thời gian, tăng tốc quá trình bệnh trong các động mạch.
LIÊN QUAN: BPA có tệ cho tim của bạn không?
Làm thế nào để tránh ô nhiễm không khí có thể làm hỏng tim của bạn
Ô nhiễm không khí là một yếu tố nguy cơ có thể thay đổi đối với bệnh tim, đối với một số người. Bạn có thể giảm rủi ro của bạn bằng cách cắt giảm tiếp xúc của bạn, Storey nói. Thực hiện theo các khuyến nghị này để bảo vệ trái tim của bạn:
Để giảm ô nhiễm bạn phải chịu trách nhiệm sản xuất, lái xe ít hơn.
Đi bộ, đi xe đạp hoặc sử dụng phương tiện công cộng để đến điểm đến của bạn.
Khi bạn đi bộ hoặc đạp xe, tránh những con đường và đường phố có lưu lượng giao thông cao, đặc biệt là trong giờ cao điểm
- Chạy trong công viên hơn là trên đường phố.
- Nếu bạn phải chạy nơi có giao thông, tránh thời gian giao thông cao điểm. Bộ lọc không khí HEPA và chất làm sạch không khí trong hệ thống thông gió của nhà bạn để làm cho không khí trong nhà lành mạnh hơn.
- Jones khuyến khích những người bị bệnh tim kiểm tra Chỉ số Chất lượng Không khí hàng ngày của EPA (AQI) để lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời của họ. AQI là công cụ mã hóa màu cho biết mức độ sạch sẽ hoặc ô nhiễm không khí ở vị trí của bạn. Công cụ này cũng vạch ra các bước cần thực hiện để giảm tiếp xúc hàng ngày với ô nhiễm.
