Khi nói đến bệnh trầm cảm nặng, không có cách điều trị nào phù hợp với mọi người. Bởi vì mỗi người có thể phản ứng khác nhau để điều trị, việc tìm ra kế hoạch điều trị hiệu quả nhất cho bạn đôi khi có thể mất nhiều lần. Nhưng với thời gian và công sức, trầm cảm chính có thể được điều trị thành công.
"Những người bị trầm cảm nặng cần phải kiên nhẫn", David Schilling, MD, một giáo sư tâm thần học tại Hệ thống Y tế Đại học Loyola ở Maywood, cho biết. "
Nghiên cứu cho thấy sự kết hợp của thuốc và liệu pháp trò chuyện (tâm lý trị liệu) hoạt động tốt hơn so với một trong hai loại điều trị này một mình để điều trị chứng trầm cảm nặng. Tuy nhiên, làm thay đổi lối sống - bao gồm ăn uống tốt, tập thể dục đều đặn và duy trì hệ thống hỗ trợ mạnh - cũng có thể là quan trọng. Bởi vì việc tìm kiếm sự kết hợp đúng đắn của các lựa chọn điều trị trầm cảm có thể phức tạp, điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu của một phác đồ điều trị không hiệu quả để bác sĩ có thể đề nghị lựa chọn thay thế càng sớm càng tốt.
5 Dấu hiệu Điều trị Trầm cảm của bạn không hoạt động
Dưới đây là năm dấu hiệu cảnh báo rằng việc điều trị trầm cảm của bạn có thể không hoạt động và bạn có thể làm gì nếu không:
1. Bạn đã uống thuốc chống trầm cảm trong bốn đến sáu tuần, và bạn không cảm thấy khỏe hơn.
Chứng trầm cảm lớn khiến tâm trạng chán nản đến mức bạn không còn có thể tận hưởng cuộc sống. Nếu điều trị của bạn đang hoạt động, bạn sẽ cảm thấy rằng hầu hết các triệu chứng trầm cảm - chẳng hạn như thay đổi về giấc ngủ, năng lượng và sự thèm ăn - đang bắt đầu mất đi cường độ của họ, Dr. Schilling nói. "Mặc dù thuốc chống trầm cảm mất thời gian để làm việc, nếu bạn không bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong vòng bốn đến sáu tuần, bác sĩ có thể muốn tăng liều, thay đổi thuốc hoặc thêm một loại thuốc khác", ông nói. thêm liệu pháp tâm lý nếu bạn chỉ dùng thuốc. "
2. Bạn đã cố gắng trị liệu tâm lý trong vài tuần, và bạn không cảm thấy khỏe hơn.
Nghiên cứu cho thấy những người bị trầm cảm từ trung bình đến nặng có thể hưởng lợi từ loại liệu pháp tâm lý được gọi là liệu pháp hành vi nhận thức, đặc biệt nếu chuyên gia trị liệu ngay lập tức tập trung vào kỹ thuật để giúp bạn thoát ra khỏi các mẫu suy nghĩ tiêu cực và xem các sự kiện cuộc sống thực tế hơn. trung thực với bác sĩ chuyên khoa của bạn để cùng nhau, bạn có thể tìm ra những gì cần phải xảy ra để có được bạn, nơi bạn cần phải được trong tiến trình điều trị của bạn. ys.
3. Bạn cảm thấy bớt chán nản, nhưng bạn cũng cảm thấy rất cao và vui mừng.
Nếu điều này xảy ra, bạn có thể có rối loạn lưỡng cực và không trầm cảm lớn. "Hầu hết thời gian, những người bị rối loạn lưỡng cực bị trầm cảm, do đó, nó không phải là không phổ biến để được chẩn đoán sai," Schilling nói. "Nếu bạn bắt đầu cảm thấy ngược lại với chán nản, hoặc nếu bạn bắt đầu cảm thấy bất khả chiến bại, bạn cần cho bác sĩ hoặc nhà trị liệu biết." Điều trị rối loạn lưỡng cực cũng liên quan đến sự kết hợp của thuốc và liệu pháp tâm lý, nhưng nó khác với điều trị trầm cảm.
4. Việc điều trị của bạn đang giảm một số triệu chứng trầm cảm nhưng không phải là những triệu chứng trầm cảm khác.
Các loại trầm cảm khác nhau có thể cần các loại điều trị khác nhau. Ví dụ, một loại trầm cảm lớn được gọi là trầm cảm tâm thần có thể khiến bạn có niềm tin sai hoặc thấy, cảm nhận hoặc nghe những điều không thực. Trầm cảm tâm thần đòi hỏi điều trị tích cực hơn so với thuốc chống trầm cảm một mình. Các rối loạn khác cũng có thể tồn tại cùng với trầm cảm, bao gồm lạm dụng dược chất, lo âu và rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Những điều kiện này có thể cần phải được giải quyết cùng với trầm cảm để tăng cường điều trị tổng thể của bạn.
Tất cả các thuốc chống trầm cảm đều có thể có tác dụng phụ, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, buồn ngủ, tăng cân và các vấn đề tình dục. “Các tác dụng phụ có thể tiếp tục điều trị tốt, và bạn cần cho bác sĩ biết về chúng”, Schilling nói. Nếu bạn bị cản bởi tác dụng phụ, bạn có thể cần phải chuyển sang một loại thuốc chống trầm cảm khác. Hoặc bác sĩ của bạn có thể giảm liều của bạn cho đến khi tác dụng phụ phai, đó là phổ biến. Một số tác dụng phụ, như khó ngủ hoặc khó khăn tình dục, có thể được điều trị bằng các loại thuốc khác. Nhưng bạn không nên ngừng dùng thuốc một mình. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.
Về điều trị trầm cảm chính
Điều trị trầm cảm nặng cần có thời gian để làm việc, và bạn có thể cần thay đổi phương pháp điều trị tại một thời điểm nào đó. “Điều trị có tác dụng đối với hầu hết những người bị trầm cảm nặng”, Schilling nói. "Nhưng từ bỏ hoặc tránh điều trị dẫn đến các triệu chứng trầm cảm lâu hơn và trầm trọng hơn."
Để giúp tăng hiệu quả điều trị và phục hồi tốc độ trầm cảm nặng, hãy học càng nhiều càng tốt về trầm cảm và làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn để tìm kết hợp đúng các lựa chọn điều trị cho bạn.
