Huấn luyện cá nhân hàng ngày là gì?
Có bao nhiêu loại huấn luyện viên?
Các huấn luyện viên khác nhau có những bằng chứng nào? Tôi có thể nhận được những loại trợ giúp nào từ huấn luyện viên của tôi?
Tôi có thể liên hệ với huấn luyện viên của tôi bao lâu một lần?
Chương trình này diễn ra trong bao lâu? Làm thế nào tôi có thể đăng nhập?
Huấn luyện cá nhân hàng ngày là gì?
Dịch vụ huấn luyện cá nhân là mối quan hệ trực tiếp giữa một cá nhân cố gắng giảm cân và chế độ ăn uống được chứng nhận, tập thể dục hoặc huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe. Tại cốt lõi của nó là một trung tâm nhắn tin được bảo vệ bằng mật khẩu, nơi khách hàng và huấn luyện viên có thể trao đổi thông tin. Khách hàng, những người bắt đầu bằng cách điền vào một bảng câu hỏi sức khỏe toàn diện, có thể nói với một huấn luyện viên về mục tiêu của họ, lịch sử y tế của họ, và những thách thức của họ. Họ cũng có thể chỉ ra chương trình giảm cân nào họ đã chọn để theo dõi. Huấn luyện viên, những người được đào tạo trong một loạt các kế hoạch chế độ ăn uống, được lựa chọn cá nhân bởi Giám đốc Huấn luyện cho một khách hàng dựa trên bảng câu hỏi đó. Các huấn luyện viên sẵn sàng trả lời các câu hỏi, đưa ra lời khuyên và khuyến khích, và giúp lập kế hoạch bữa ăn của khách hàng, chế độ tập thể dục, hoặc thói quen chăm sóc sức khỏe tổng thể.
Có bao nhiêu loại huấn luyện viên? ba loại huấn luyện viên: huấn luyện viên Diet, huấn luyện viên Thể dục, và huấn luyện viên Sức khỏe. Tùy thuộc vào chương trình giảm cân nào bạn đang theo dõi và thông tin bạn cung cấp khi thiết lập Tiểu sử của mình, Giám đốc Huấn luyện của chúng tôi sẽ chọn huấn luyện viên giỏi nhất cho nhu cầu của bạn.
huấn luyện viên giữ chứng chỉ khác nhau. Ví dụ, các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký được Ủy ban về đăng ký ăn kiêng. Một huấn luyện viên thể dục có thể nắm giữ bất kỳ một trong một số chứng chỉ, bao gồm Certified Athletic Trainer, được chứng nhận bởi Hiệp hội huấn luyện viên thể thao quốc gia, và chuyên gia về sức mạnh và điều hòa được chứng nhận bởi Hiệp hội sức mạnh và điều hòa quốc gia. Các huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe được chứng nhận bởi tổ chức Wellcoaches. Mỗi loại chứng chỉ đòi hỏi phải tiếp tục giáo dục để giữ cho các huấn luyện viên được cập nhật với nghiên cứu mới nhất.
Tôi có thể mong đợi những gì từ huấn luyện viên của mình?
Huấn luyện viên ăn kiêng
là những người ăn kiêng có thể cung cấp hướng dẫn và câu trả lời về chế độ ăn uống cho các câu hỏi của bạn và ai có thể cung cấp hỗ trợ khi động cơ bị chậm lại. Bạn sẽ học cách theo dõi kế hoạch ăn uống của mình và nhận được lời khuyên của chuyên gia về ăn vặt và cách tránh thèm ăn.
Huấn luyện viên thể dục có thể cung cấp hướng dẫn tập thể dục từng bước, mẹo về cách tận dụng tối đa tập luyện của bạn và cách tránh những rủi ro giảm cân và tư vấn cá nhân dựa trên cơ thể và mục tiêu của bạn.
Huấn luyện viên sức khỏe cung cấp hỗ trợ dựa trên diện rộng cho cuộc sống lành mạnh hơn và vượt qua rào cản hoặc chướng ngại vật có thể có ngăn cản bạn đạt được mục tiêu của mình vào những lúc khác.
Tôi có thể liên hệ với huấn luyện viên của tôi bao lâu một lần? Thường xuyên như bạn muốn! Không có giới hạn quy định về tần suất bạn có thể yêu cầu huấn luyện viên trợ giúp. Trong khi các huấn luyện viên đang phục vụ nhiều khách hàng như chính bạn và không phải lúc nào cũng có thể phản hồi ngay lập tức, huấn luyện viên của bạn sẽ trả lời câu hỏi của bạn càng sớm càng tốt. Lưu ý: Hầu hết các huấn luyện viên chỉ làm việc trong giờ làm việc thông thường, vì vậy nếu bạn gửi một truy vấn ngoài những thời gian đó, bạn không nên trông đợi câu trả lời ngay lập tức.
Chương trình kéo dài bao lâu?
Miễn là bạn thích! Chỉ bạn mới có thể xác định khoảng thời gian bạn cần hoặc muốn huấn luyện cá nhân - nói chuyện với huấn luyện viên của bạn khi bạn nghĩ mình đã hoàn thành; bạn có thể hủy tư cách thành viên của mình bất cứ khi nào bạn sẵn sàng để đi một mình. Hãy gọi Dịch vụ Khách hàng theo số 866-226-2115 khi bạn muốn kết thúc tư cách thành viên của mình.
Làm cách nào để đăng nhập?
Đã là thành viên? Truy cập trang đăng nhập để đăng ký với huấn luyện viên của bạn.
