Theo Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP), có ba yếu tố quan trọng để kỷ luật trẻ em. Trước tiên, bạn cần phải tạo ra một môi trường học tập hỗ trợ thúc đẩy một cảm giác an toàn; tiếp theo bạn cần những gì được gọi là một "chiến lược chủ động" để dạy và thấm nhuần hành vi mà bạn muốn con bạn hiển thị; Cuối cùng, bạn cần phát triển một “chiến lược phản ứng”, cách tiếp cận của bạn để ngăn chặn hành vi không thể chấp nhận được với bạn.
Thời gian chờ là một phần thời gian của một chiến lược phản ứng để đối phó với hành vi xấu. Nhưng bạn nên sử dụng chúng một cách khôn ngoan và đưa ra một kế hoạch cho khi nào và tại sao bạn gọi cho một.
Thời gian chờ: Tiến hành thận trọng
Cha mẹ cần sử dụng phán đoán tốt nhất của họ về hoàn cảnh nào cần hết thời gian chờ. AAP, ví dụ, khuyên rằng thời gian chờ chỉ được sử dụng sau khi các phương pháp tiếp cận kỷ luật trẻ em đã thất bại.
Susan Crockenberg, tiến sĩ, giáo sư tâm lý học tại Đại học Vermont ở Burlington, nói thời gian chờ được sử dụng tốt nhất là một trong nhiều Cô giải thích rằng cha mẹ đang nói một cách hiệu quả, "Tôi cần anh vào phòng của anh bây giờ, và khi anh bình tĩnh lại, chúng ta sẽ nói chuyện."
Ưu điểm và nhược điểm của Timeout
Ưu điểm:
- Hết thời gian chờ cho mọi người có cơ hội bình tĩnh. Nếu bạn ở gần điểm phá vỡ, thời gian chờ sẽ giúp bạn giữ bình tĩnh và trấn an con bạn.
- Thời gian chờ có thể hạn chế hành vi xấu. Nếu bạn đã thưởng cho hành vi mong muốn ở trẻ, nhưng các hành vi không mong muốn vẫn đang diễn ra, thời gian chờ có thể hữu ích.
Nhược điểm:
- Hết thời gian chờ thêm. Tôi nghĩ rằng họ có thể bị cô lập một cách khủng khiếp, ”Crockenburg nói,“ vì vậy rất hữu ích khi nói, 'Tôi biết bạn đang buồn, mẹ yêu bạn, bạn cần phải ở đây vì bạn không nghe. ' Nó chắc chắn tốt hơn là đánh một đứa trẻ, nhưng nó có thể được kinh nghiệm bởi đứa trẻ như là khủng khiếp khủng khiếp khi nó được thực hiện một cách tức giận và thực hiện lâu hơn nó cần phải được. ”
- Timeout có thể gây ra hành vi xấu để có được Theo AAP, bạn nên chuẩn bị cho hành vi của con bạn trở nên tồi tệ hơn vào lúc bắt đầu thời gian chờ - người đó có thể kiểm tra bạn về chiến lược này, thậm chí có thể với cơn giận dữ. Nếu bạn đứng vững, mặc dù có sự đau khổ, thời gian chờ có thể có hiệu quả, đặc biệt trong thời gian dài.
Cách sử dụng Thời gian chờ
Vì thời gian chờ được sử dụng để giảm bớt tình huống dễ gây nổ, để hiệu quả, bạn cần đi qua từng bước một cách rất bình tĩnh, thận trọng và chu đáo. Điều này giúp con bạn hiểu rằng những gì đang xảy ra là hậu quả trực tiếp của hành động của trẻ. Nếu bạn đang la hét, anh ta hoặc cô ấy có thể nghĩ rằng đó chỉ là vòng tiếp theo của một trận đấu la hét. Hãy xem xét những điều sau đây khi sử dụng hết thời gian chờ:
- Giải thích thời gian chờ là gì. Điều quan trọng là phải giải thích cho con bạn về hành vi mong đợi của bạn và hậu quả của hành vi không đúng. “Khi đứa bé 5 tuổi của chúng ta sẽ không nghe và tiếp tục nói, 'Không, không, không,' khi không có lý do gì với cô ấy và tôi sắp mất bình tĩnh, tôi nói một cách bình tĩnh nhất có thể, "Nếu bạn không bình tĩnh và lắng nghe những gì tôi đang yêu cầu, bạn sẽ phải ngồi một mình trong chiếc ghế bập bênh", Jeannine Russo, một người mẹ Los Angeles của hai người giải thích. cảnh báo.
- Cho trẻ biết chính xác những gì bạn thấy không thể chấp nhận được và nó sẽ dẫn đến thời gian chờ nếu nó không bị dừng lại. Nếu hành vi tiếp diễn, hãy tiếp tục với thời gian chờ. Chọn thời gian chờ.
- Nơi con bạn có thời gian chờ phụ thuộc vào hộ gia đình của bạn. “Tôi thường nghĩ một căn phòng là một nơi tốt,” Crockenberg nói thêm, trong khi một số phụ huynh thích một địa điểm không bị xao lãng, một đứa trẻ có thể bình tĩnh trong khi chơi trong phòng có đồ chơi. “Tôi có thể thấy một chiếc ghế nào đó tương đối riêng tư, nhưng đủ gần nơi bố mẹ có thể giám sát nó.” Sử dụng kỹ thuật mất tập trung để giúp con bạn tập trung.
- Nói Russo, "Để bắt đầu thời gian chờ, tôi sử dụng một bộ đếm thời gian bếp quá khổ và đặt nó trong năm phút, và tôi đặt nó ở nơi cô ấy có thể nhìn thấy và nghe thấy nó. Tiếng tích tắc khiến cô ấy khá nhanh. Cô ấy đi từ kiểu nhìn ra đường hầm để làm dịu bản thân mình. ” Giữ thời gian thích hợp.
- Theo quy tắc chung, thời gian chờ khoảng một phút cho mỗi năm trong độ tuổi của trẻ. "Tôi có xu hướng nghĩ về chiều dài về mục đích là gì - để trẻ bình tĩnh đủ để bạn có thể nói chuyện, hoặc cho anh ấy đi ra ngoài và xin lỗi, hoặc thậm chí đi ra ngoài và ngồi lặng lẽ với bạn," Crockenberg gợi ý. Tìm hiểu xem điều gì hoạt động về vị trí lý tưởng cho thời gian chờ và thời lượng lý tưởng có thể là vấn đề hoặc thử và sai. Trọng tâm thực sự là làm thế nào để giảm bớt một tình huống khó khăn nhất. Bất cứ điều gì hoạt động nhanh nhất để hoàn thành đó là thời gian chờ lý tưởng cho con bạn.
