Đây là thời điểm trong năm khi nhiều người đi du lịch để gặp gia đình và bạn bè. Một số người có thể sẽ đến thăm bạn. Dù bằng cách nào, khi bạn (hoặc một người nào đó trong gia đình bạn) không ở gần bác sĩ và dược sĩ thông thường của bạn và bị bệnh, nó có thể gây bất an.
Ngày hôm kia, tôi có cơ hội phỏng vấn Susan Holt từ Trung tâm Y tế Virginia Mason tại Seattle. Trong 20 năm, cô là trợ lý bác sĩ và chuyên về "y học du lịch". Dưới đây là một số điểm mà cô ấy đã thực hiện với tôi khi trở về nhà:
- Hãy chắc chắn mang theo thuốc theo toa của bạn và giữ chúng trong hộp đựng ban đầu. Nếu bạn đi du lịch nước ngoài, điều đó có thể quan trọng nếu có bất kỳ câu hỏi nào về thuốc ở biên giới. Và thông tin về các thùng chứa theo toa cũng sẽ giúp các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bất cứ nơi nào bạn hiểu về thuốc của bạn.
- Bạn cũng nên lấy một danh sách với tất cả các loại thuốc bạn uống. Thông thường, hiệu thuốc của bạn sẽ cho bạn một bản in ra nếu bạn hỏi.
- Nếu bạn không cảm thấy khỏe khi đi du lịch, trừ khi đó là trường hợp khẩn cấp bạn có thể muốn gọi về nhà cho bác sĩ thông thường trước. Người đó có thể giúp đỡ bằng cách gọi điện theo toa đến địa điểm của bạn hoặc đưa ra lời khuyên về việc phải làm hoặc tìm nhà cung cấp đủ tiêu chuẩn trong khu vực của bạn.
- Khi đi du lịch nước ngoài, bạn có thể cân nhắc đăng ký "y tế sơ tán "bảo hiểm. Điều đó sẽ cung cấp cho bạn một ai đó để gọi những người có thể giúp bạn với các nhà cung cấp y tế 24 giờ một ngày, nơi bạn đang có và thậm chí giúp bạn bay ra, nếu cần thiết. Một số thẻ tín dụng cao cấp có thể cung cấp cho bạn. Khách sạn hoặc đại sứ quán của bạn cũng có thể giúp đỡ.
- Nếu bạn sẽ đi du lịch đến các khu vực "thế giới thứ ba", bạn có thể cần tiêm chủng trước - chẳng hạn như đối với các dạng viêm gan khác nhau. Đừng chờ đợi cho đến trước khi bạn đi du lịch để có được bức ảnh của bạn! Bạn có thể truy cập vào trang web Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật để nhận thông tin mới nhất.
- Khi bạn đi du lịch, hãy nhờ người bạn đồng hành hoặc thành viên gia đình giúp đỡ bạn, nếu cần thiết, bạn sẽ trở nên mất khả năng. Cung cấp cho họ một danh sách các loại thuốc của bạn và cho họ biết họ đang ở đâu. Họ cũng nên có tên và số điện thoại cho bác sĩ của bạn.
- Khi đi du lịch với gia đình hoặc trong chuyến tham quan, bạn có thể nghiêng "không gây rắc rối" nếu bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe. Đừng đợi! Sức khỏe của bạn xuất hiện đầu tiên.
Tôi chúc bạn đi du lịch an toàn và có sức khỏe tốt nhất có thể. Chăm sóc khi bạn đi du lịch có thể cho bạn yên tâm, ngay cả khi bạn đang sống với một tình trạng bệnh mãn tính.
Chúc mừng ngày lễ!
- Andrew
