Được gọi là hội chứng chuyển hóa, nhóm các yếu tố nguy cơ này có thể bao gồm huyết áp cao, nồng độ LDL cao ("xấu" ") cholesterol, lượng đường trong máu cao, béo phì, hàm lượng chất béo trong máu cao được gọi là chất béo trung tính và cholesterol HDL (" tốt ") thấp. Có thể cải thiện giấc ngủ ở những người bị hội chứng chuyển hóa có thể dẫn đến tiên lượng tốt hơn, có nghĩa là không trở nên xấu đi trong bệnh tim mạch hoặc đột quỵ mà cuối cùng có thể dẫn đến tử vong sớm ", nhà nghiên cứu dẫn đầu nghiên cứu Julio Fernandez-Mendoza nói. Ông là nhà tâm lý học ngủ tại Trung tâm nghiên cứu và điều trị giấc ngủ tại Trung tâm Y tế Milton S. Hershey của Penn State.
Fernandez-Mendoza cảnh báo rằng nghiên cứu này không chứng minh rằng những người bị hội chứng chuyển hóa ngủ quá ít sẽ chết vì tim
Nhiều yếu tố có thể giải thích cho mối liên hệ đó,
"Từ quan điểm lối sống, hành vi, có thể là những người mắc hội chứng chuyển hóa và ngủ ngắn cũng là Fernandez-Mendoza nói.
Từ quan điểm sinh học, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng giấc ngủ ngắn có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm, đặc biệt là trong số những yếu tố đó với huyết áp cao và lượng đường trong máu cao, ông nói.
"Có thể những người bị hội chứng chuyển hóa và ngủ ngắn có vấn đề nghiêm trọng hơn liên quan đến hệ thần kinh giải phẫu và trao đổi chất của họ. Những ý kiến kiểm tra những giả thuyết này kết hợp, và trong những nhóm người khác nhau có hội chứng chuyển hóa, "Fernandez-Mendoza đề xuất.
Tuy nhiên," giấc ngủ nên được đánh giá và cân nhắc khi tính nguy cơ tim mạch và tử vong, đặc biệt ở những người có Fernandez-Mendoza lưu ý.
Bác sĩ Fernandez-Mendoza đã phát triển các phương pháp hành vi và dược lý để điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ - bao gồm ngưng thở khi ngủ, mất ngủ và ngủ ngắn. Byron Lee, giám đốc các phòng thí nghiệm điện sinh lý và phòng khám tại Đại học California, San Francisco, cho biết rất khó để biết từ nghiên cứu này nếu thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tử vong sớm hoặc đơn giản là dấu hiệu của sức khỏe kém.
Dù bằng cách nào, bệnh nhân nên chú ý đến giấc ngủ của họ, "Lee nói. "Nếu họ không ngủ ngon, thăm khám bác sĩ và có thể nghiên cứu giấc ngủ theo thứ tự."
Trong nghiên cứu này, Fernandez-Mendoza và các đồng nghiệp đã chọn ngẫu nhiên hơn 1.300 nam và nữ, trung bình 49 tuổi, dành một đêm trong phòng thí nghiệm ngủ. Trong số những người tham gia, 39% có ít nhất ba yếu tố nguy cơ cho hội chứng chuyển hóa.
Trong thời gian theo dõi trung bình gần 17 năm, 22% những người tham gia đã chết, các nhà nghiên cứu cho biết. Tỷ lệ người bị hội chứng chuyển hóa không ngủ ít nhất 6 giờ có khả năng chết vì bệnh tim hoặc đột quỵ cao hơn gấp hai lần so với những người không có hội chứng chuyển hóa có ít hơn 6 giờ ngủ,
Trong số những người bị hội chứng chuyển hóa ngủ hơn sáu giờ, nguy cơ tử vong do bệnh tim hoặc đột quỵ tăng lên khoảng 1,5 lần, kết quả cho thấy.
Hơn nữa, những người bị hội chứng chuyển hóa người ngủ ít hơn sáu giờ có khả năng tử vong gần gấp hai lần so với những nguyên nhân không có hội chứng chuyển hóa, Fernandez-Mendoza nói. bởi vì các nhà nghiên cứu đã ngưng thở khi ngủ, một yếu tố nguy cơ đã biết cho bệnh tim, ngoài phương trình.
Tiến sĩ. Steven Feinsilver, giám đốc thuốc ngủ tại Bệnh viện Lenox Hill ở thành phố New York, nói rằng một đêm trong một phòng thí nghiệm ngủ không thể nói cho bạn biết một người nào đó thường ngủ như thế nào.
Tuy nhiên, ông nói rằng "giấc ngủ rất tốt cho Giấc ngủ nhiều hơn có thể tốt cho bạn, đặc biệt là nếu bạn có những vấn đề khác. ”
Báo cáo của Fernandez-Mendoza và các đồng nghiệp của anh đã được đăng tải trực tuyến ngày 24 tháng 5 trên
Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
.
