Giảm cân nhiều khả năng hơn khi cạnh tranh với những người khác cho tiền mặt | Sanjay Gupta |

Các hoạt động giảm cân nhóm được thưởng bằng giải thưởng tiền mặt thành công hơn

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu hai chương trình khuyến khích chăm sóc sức khỏe nhân viên: Một trong những nơi mà các cá nhân có thể nhận được $ 100 để đạt được giảm cân của họ mục tiêu, và một nhóm khác, trong đó một nhóm năm người chia 500 đô la chỉ trong số những người đạt được mục tiêu của họ.

Người tham gia được cân mỗi tháng trong 24 tuần. Những người trong chương trình nhóm bị mất trung bình 9,7 pound, so với 7 bảng bị mất bởi những người tham gia cá nhân.

Nơi làm việc thay đổi đã góp phần vào cuộc khủng hoảng béo phì của quốc gia. Theo một nghiên cứu năm 2011 trên tạp chí PLoS, chỉ có 20% công việc đòi hỏi hoạt động thể chất vừa phải, giảm từ 50% vào năm 1960. Điều này dẫn đến giảm trung bình 120-140 calo mỗi ngày.

"Các phương pháp tiếp cận như Người gây thiệt hại lớn nhất đã nhận được sự chú ý phổ biến như là cách để khai thác động lực nhóm để khuyến khích giảm cân, nhưng bản chất hoàn toàn có thể làm nản lòng mọi người nhưng là người thành công nhất ”, tác giả chính Jeffrey T. Kullgren, MD, cho biết giải phóng. "Chúng tôi cần nhiều dữ liệu hơn để so sánh các phương pháp tiếp cận dựa trên nhóm khác nhau như thế nào."

Nhân viên tìm kiếm động lực tại nơi làm việc sẽ được hưởng lợi từ Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng trong năm 2014.

Cha mẹ cho uống thuốc, ngay cả khi không được bác sĩ đề nghị

Nếu một đứa trẻ được chẩn đoán mắc bệnh cụ thể, cha mẹ có nhiều khả năng gọi điều trị bằng thuốc hơn bất chấp một bác sĩ khuyên rằng

Một cuộc thăm dò được tiến hành bởi khoa khoa học tâm lý tại Đại học Missouri đã hỏi cha mẹ họ sẽ làm gì nếu họ được cho biết là họ khóc quá nhiều và ói mửa là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), chứ không phải chẩn đoán cụ thể.

Cha mẹ được chẩn đoán GERD muốn điều trị cho con họ bằng thuốc ngay cả khi họ được cảnh báo đặc biệt rằng thuốc sẽ không hoạt động. Những phụ huynh không được chẩn đoán cụ thể chỉ hỏi về thuốc nếu bác sĩ không nói rằng họ không hiệu quả.

"Điều rất quan trọng là các bác sĩ phải rất cẩn thận về những gì họ nói và cách họ nói", Tiến sĩ David Dunkin nói. , một trợ lý giáo sư nhi khoa trong bộ phận tiêu hóa nhi khoa tại Trường Y khoa Icahn tại Mount Sinai ở thành phố New York. "Chúng tôi phải chắc chắn giải thích mọi thứ một cách kỹ lưỡng và bằng ngôn ngữ mà cha mẹ sẽ không hiểu lầm. Và nếu họ không hiểu, bạn phải cho cha mẹ cơ hội để đặt câu hỏi. Bởi vì trong khi bạn có thể giới thiệu một cách mạnh mẽ, Cuối cùng, bạn thực sự phải đưa ra quyết định với nhau. ”

Các bác sĩ đã bị cháy trong vài năm qua vì đã đề cập quá mức thuốc kháng sinh, nhưng số lượng kháng sinh được quy định giảm 14% trong giai đoạn 2002-2010, theo nghiên cứu của Food và [

] Mặc dù ông không được chẩn đoán mắc hội chứng sau chấn thương (PCS) cho đến sau khi sự nghiệp bóng đá của ông kết thúc, huyền thoại New York Giants Harry Carson chiến đấu với trầm cảm, ngủ vấn đề, vấn đề bộ nhớ và nhiều hơn nữa trong khi ông vẫn còn trên sân.

Carson cho biết ông đã chán nản trong khi vẫn chơi bóng đá. Anh ta nói anh ta "sẽ có những khoảng thời gian đen tối, nơi tôi sẽ cảm thấy một cảm giác trầm cảm phong bì tôi. Tôi không buồn vì lý do gì, và tôi không thể chia sẻ nó với mọi người. ”

Bên trong linebacker thậm chí còn cảm thấy tự tử tại một số điểm, và nó chỉ là suy nghĩ của con gái sau đó-con của mình mà giữ anh ta đi qua bờ vực. Anh quyết định nói về sự trầm cảm và PCS của mình sau khi nhận ra rằng có rất nhiều người chơi sẽ trải qua cùng một điều. “Tôi nghĩ rằng có một số kết nối giữa những gì họ [người chơi] đã làm và thiệt hại mà họ có thể đã duy trì khi chơi trò chơi. Tôi nhận được cuộc gọi điện thoại từ nhiều loại người xử lý các vấn đề, dựa trên thần kinh, thể chất hoặc tinh thần - những người gọi tôi đang gặp phải những vấn đề này.

Ăn cá cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Ăn cá có thể giúp bạn tránh được một số tình trạng, bao gồm đau tim, đột quỵ, ung thư tuyến tiền liệt và nhiều hơn nữa. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biên niên sử Y học nội bộ tháng 4, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người có hàm lượng axit béo omega-3 cao (duy trì bằng cách ăn cá ít nhất hai lần một tuần) sống lâu hơn trung bình 2,2 năm. , so với những người có hàm lượng omega-3 thấp hơn.

Những lợi ích khác để ăn cá ngừ, cá hồi, cá mòi và các loại cá khác giàu chất béo omega-3 là giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ theo đánh giá của hơn 250 nghiên cứu omega-3, được công bố trên Tạp chí của American College of Cardiology vào năm 2011. Cùng năm đó, các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco đã phát hiện ra rằng những người duy trì chế độ ăn giàu omega-3 có 63 tỷ lệ phần trăm thấp hơn nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt tích cực. <99 Một liên kết mới giữa các chương trình tim và suy giảm nhận thức có thể giúp dự đoán tốt hơn bệnh Alzheimer hoặc mất trí nhớ hơn là một đánh giá nguy cơ mất trí nhớ tiêu chuẩn, theo một nghiên cứu mới của Viện Y tế và Sức khỏe Pháp Nghiên cứu này hỗ trợ nghiên cứu Mayo Clinic từ đầu năm nay, cũng cho biết những người mắc bệnh tim có nhiều khả năng phát triển các vấn đề về tư duy và ngôn ngữ.

"Những phát hiện này cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của các yếu tố nguy cơ đối với tim mạch bệnh như cholesterol cao và huyết áp cao không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ mà còn có tác động tiêu cực đến khả năng nhận thức, ”tác giả nghiên cứu Sarah Kaffashian, tiến sĩ, trong một bản phát hành cho biết.

Erinn Connor là một nhân viên nhà văn cho vấn đề sức khỏe với Tiến sĩ Sanjay Gupta