Mục lục:
- Làm cho cuộc sống tình dục của bạn trở lại bình thường sau cơn đau tim hoặc đột quỵ là một bệnh nhân thử thách và Đó là một phát hiện của một báo cáo đồng thuận mới được công bố ngày hôm nay trên tạp chí Circulation, từ American Heart Association (AHA) và Hội đồng châu Âu về điều dưỡng tim mạch và các ngành nghề liên minh. (CCNAP).
Sau cơn đau tim, nhiều bệnh nhân có vấn đề về tình dục, bao gồm tỷ lệ rối loạn chức năng cương dương cao hơn ở nam giới và tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục cao hơn hoặc thiếu quan tâm đến giới tính ở phụ nữ. Nhưng ít bệnh nhân tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho những thay đổi trong đời sống tình dục của họ sau cơn đau tim hoặc đột quỵ, hoặc sau khi nhận được một máy khử rung tim cấy ghép (ICD) để điều hòa nhịp tim.
Sự đồng thuận AHA mới xem xét bằng chứng về tư vấn tình dục để làm sống lại mối quan hệ tình dục sau một sự kiện tim và kết luận rằng:
Tư vấn tình dục là hữu ích và có thể bao gồm tài liệu hoặc video bằng văn bản cho bệnh nhân và đối tác của họ.
- Nhân viên y tế cần đào tạo về cách lấy lịch sử tình dục và cách
- Biết được khả năng tình dục của bạn sau một sự kiện tim mạch
- Bệnh nhân và những người bạn đời của họ có thể ngần ngại quay trở lại hoạt động tình dục bình thường sau khi một sự kiện tim ra khỏi sợ hãi rằng một cái gì đó sẽ đi sai với trái tim. Nhưng bác sĩ tim mạch Jared Bunch, MD lưu ý rằng, “Với hầu hết các rối loạn tim, quan hệ tình dục có thể được tiếp tục.” Tiến sĩ Bunch là một chuyên gia về sức khỏe hàng ngày và là giám đốc nghiên cứu nhịp tim tại Trung tâm y tế Intermountain ở Utah. bệnh nhân đủ khỏe để trở lại cuộc sống tình dục bình thường, Bunch nói, “Chúng tôi đo lường hoạt động bằng lượng năng lượng cần thiết để hoàn thành chúng. Đơn vị đo lường trong các hoạt động này là tương đương trao đổi chất (MET). ”Anh lưu ý rằng nếu bạn có thể thực hiện các hoạt động đòi hỏi từ 3 đến 5 METs mà không làm xấu đi các triệu chứng tim thì việc tiếp tục quan hệ là hợp lý. Ví dụ như:
Đi bộ 3-4 dặm một giờ
Light-nỗ lực đi xe đạp văn phòng phẩm
đi xe đạp ngoài trời tại ít hơn 10 dặm một giờ
- Golf khi bạn đang mang câu lạc bộ của bạn
- Leo núi một chuyến bay cầu thang
- Bunch cho biết, nhiều hoạt động được thực hiện xung quanh nhà cũng tiêu thụ từ 3 đến 5 METS - hút bụi, làm cỏ một khu vườn, lau sàn, cào một bãi cỏ. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ công bố danh sách hoạt động toàn diện bằng MET được sử dụng (PDF).
- Sau khi bị đau tim hoặc suy tim, "Đợi ít nhất 1 tuần trước khi tiếp tục quan hệ tình dục", Bunch khuyên. hoàn toàn, khám phá các phương tiện thân mật khác có ít năng lượng hơn để đảm bảo những điều này không làm bạn khó thở hoặc đau ngực. "
- Tự kiểm tra xem bạn đã sẵn sàng cho tình dục chưa?
Bunch nhấn mạnh khi biết giới hạn của bạn Bạn có thể sẵn sàng cho hoạt động tình dục nếu bạn không gặp phải bất kỳ triệu chứng nào sau đây khi bạn tham gia vào các hoạt động sử dụng từ 3 đến 5 METs năng lượng:
Độ dài đáng kể của hơi thở nơi bạn không thể nói chuyện với một người đứng bên cạnh bạn
Đau ngực tức giận
Rối đầu từ sự sụt giảm huyết áp của bạn
- Nhịp tim duy trì nhanh chóng gây ra bất kỳ triệu chứng nào
- “Nếu bạn làm bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn efore tham gia vào hoạt động tình dục, "Bunch nói. Tuy nhiên, nitroglycerin (cả tác dụng ngắn hoặc dài) không thể được sử dụng kết hợp với nhiều loại thuốc thường được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng cương dương. trong khi quan hệ tình dục không được giảm bớt với nitroglycerin, bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế khẩn cấp. ”
