Foreman đã nghiên cứu và viết một cuốn sách gọi là A Nation in Pain, cuốn sách này ghi lại hành trình của người Mỹ trung bình thông qua những cơn đau mãn tính. Judy Foreman là một nhà báo y khoa hợp tác toàn quốc và là một biên tập viên tại The Boston Globe trong 23 năm.
Mỗi ngày Y tế phỏng vấn Foreman về cuốn sách mới của cô và quan điểm của cô về quản lý đau.
Sức khỏe hàng ngày: Điều gì khiến bạn quyết định viết một cuốn sách về đau mãn tính?
Judy Foreman:
Năm 2008, cơn đau cổ kinh khủng này xuất hiện - dường như không có màu xanh. Tôi đã bị đau trong tám tháng. Không có sự kiện kết tủa. Điều duy nhất tôi có thể đoán được là tôi đã có tư thế xấu khi hunching trên máy tính xách tay của tôi. Cảm giác như axit chảy xuống vai tôi. Tôi cũng đã có rất nhiều cơn co thắt, và họ cũng bị tổn thương. Tôi đã trải qua quá trình sinh nở, và điều đó rất đau, nhưng bạn biết nó sẽ kết thúc.
"Chúng tôi làm giảm opioid và thuốc giảm đau, nhưng chúng tôi đã có hình ảnh bị lệch."
TweetGiống như mọi bệnh nhân đau khác, tôi đi từ bác sĩ đến bác sĩ và về cơ bản đã nói rằng cơn đau của tôi là tất cả trong đầu tôi. Cuối cùng hóa ra tôi có một tình trạng gọi là thoái hóa đốt sống. Tôi cũng bị viêm khớp ở cổ và xương của tôi - những mẩu xương nhỏ có răng cưa có thể đánh vào dây thần kinh của bạn.
Thật khủng khiếp. Ngay cả cảm giác nhỏ cũng cảm thấy như đau đớn. Nếu bạn đột quỵ cánh tay của bạn với một chiếc lông nó cảm thấy giống như một ngọn đuốc thổi. Tôi đã đi đến một nhà trị liệu vật lý, và cô ấy chỉ chạm vào cổ tôi để bắt đầu điều trị, và tôi bật khóc. Tôi đang viết cột của mình cho tờ Boston Globe, và tôi đã viết về việc phải đi đến một loạt các bác sĩ khác nhau và những rắc rối tôi có với hệ thống y tế, và tôi nhận được một phản ứng rất lớn. Mọi người gọi lên và rót trái tim họ ra. Đó là không thể nhầm lẫn rằng tôi đã vấp phải một điều lớn lao. Tôi nghĩ, 'Có lẽ có một cuốn sách trong này.'
EH: Nó giống như sống với đau mãn tính như thế nào?
JF:
Đau mãn tính phá hủy cuộc sống của bạn. Nó chiếm lấy cuộc sống của bạn.
Lúc đó tôi đang thực hiện một chương trình nói chuyện trên radio, một chương trình gọi trực tiếp, và tôi phải đeo những chiếc tai nghe lạ mắt này. Họ không thể có trọng lượng hơn 8 ounce, và trọng lượng thêm là rất đáng lo ngại. Trải qua màn trình diễn đó thật khủng khiếp. Đi ra ngoài ăn thật khó vì thường là ghế trong nhà hàng quá thấp so với bàn ăn. Đi xem phim rất đau đớn. Tôi không thể gõ hơn một giờ. Tôi thậm chí còn không thể đánh bóng móng chân.
EH: Trong cuốn sách của bạn, bạn viết, "Về mặt đạo đức, sự thất bại trong việc quản lý cơn đau tốt hơn là tương đương với sự tra tấn." Đó là một tuyên bố mạnh mẽ. Ý của bạn là gì?
JF
: Những người dùng quá liều thuốc giảm đau dường như nhận được hàng tấn tiêu đề và mọi công khai khi mọi người đau đớn hầu như không có gì - mặc dù những người đau đớn có nguy cơ tử vong gấp hai lần người không đau. Đó là một dịch bệnh ẩn giấu.
Thất bại trong việc điều trị cơn đau có rất nhiều vấn đề văn hóa. Các bác sĩ không thực sự biết nhiều về đau. Trong bốn năm học trung học, số giờ trung bình mà sinh viên y khoa tìm hiểu về cơn đau là chín. Điều đó có nghĩa là họ hầu như không biết gì về nỗi đau. Đó là một tình trạng khó khăn thực sự bởi vì đau đớn là lý do chính khiến mọi người đi khám bác sĩ. EH: Tại sao thuốc giảm đau lại lạm dụng một vấn đề lớn như vậy ở Hoa Kỳ?
JD:
Nó không phải là vấn đề lớn chinh no. Chúng tôi phỉ báng opioid và thuốc giảm đau, nhưng chúng tôi đã có hình ảnh bị lệch. Thật dễ dàng để viết một câu chuyện về những người nổi tiếng chết vì heroin hơn là tìm người dân đang lặng lẽ đau khổ và ước gì họ sẽ không thức dậy vào buổi sáng vì nỗi đau của họ. Báo chí đã tập trung vào một mảnh nhỏ của một câu đố lớn hơn nhiều.
Với 100 triệu người Mỹ sống chung với nỗi đau kinh niên - thật, vô hiệu hóa nỗi đau - với tôi đó là câu chuyện thật. EH: Người Mỹ nên làm gì khác khi nói đến nỗi đau?
JD:
Chúng ta nên dạy đau giáo dục ở trường y khoa, rất nhiều giáo dục đau đớn. Chúng ta nên ưu tiên trong các trường y khoa cho các bác sĩ trong tương lai. Chúng ta nên đặt câu hỏi về thần kinh cơ bản của đau đớn vào các kỳ thi y tế mà học sinh phải lấy để ra khỏi trường y khoa.
Có rất nhiều bệnh nhân có thể làm. Bạn phải thực sự kiên trì. Bạn phải tìm một bác sĩ tin rằng cơn đau của bạn. Đó là đầu tiên và quan trọng nhất. Nếu bạn đang đi đến một bác sĩ mà nói với bạn đó là tất cả trong đầu của bạn, bạn phải rời khỏi bác sĩ đó. Ngoài ra còn có một loạt những điều mọi người có thể làm để thích ứng với nỗi đau của họ. Thiền có thể rất hữu ích. Nó không làm cho cơn đau biến mất, nhưng nó có thể giúp bạn đối phó với nó tốt hơn, điều đó quan trọng.
Tuy nhiên, điều tốt nhất mọi người có thể làm là tập thể dục. Tập thể dục là điều gần nhất chúng ta phải có một viên đạn ma thuật vì đau mãn tính. Ra ngoài, di chuyển, đừng sợ di chuyển! Nó đang ít vận động và thoát khỏi hình dạng có thể làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn.
EH: Chúng ta có thể làm gì để tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của người bị đau mãn tính?
JD:
Điều quan trọng nhất có thể làm gì nếu người bạn yêu là đau đớn là tin họ. Đừng nói tất cả đều nằm trong đầu họ. Giúp họ bằng cách cho họ rất nhiều hỗ trợ về đạo đức. Đó là bước đầu tiên.
