Mục lục:
Ba năm trước, Parla Mejia , 45 tuổi, gấp hai lần rưỡi người phụ nữ ngày nay.
Năm 2009, cô nặng 370 pounds. Cô ấy quá béo phì và không lành mạnh đến nỗi cô ấy không thể có thai - hậu quả của bệnh béo phì cực đoan mà giờ đây cô ấy mô tả là hối tiếc lớn nhất của mình.
"Bữa sáng của tôi sẽ bao gồm hai bánh mì nướng vào buổi sáng với thạch, kem pho mát, và bơ, và hai lon coke, "cô nói. "Tôi sẽ chỉ ăn bởi vì tôi cảm thấy thích ăn. Và đó là mỗi ngày trong hai năm."
Và tập thể dục? Không phải là một phần của phương trình cho Mejia.
Tất cả đã thay đổi một buổi tối tháng 11 năm 2009 khi Mejia bắt đầu cảm thấy chậm chạp trên đường đi làm về Brooklyn từ công việc của mình với tư cách là nhân viên sửa chữa tại Bệnh viện Mount Sinai ở Manhattan. Cô cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ. Sau đó, các chi tiết bị mờ, khi cô sớm rơi vào hôn mê đái tháo đường.
Lần sau cô nhận thức đầy đủ về môi trường xung quanh, cô đang nằm trong bệnh viện St. Vincent với chẩn đoán mới về bệnh tiểu đường loại 2 và máu mức glucose 680 mg / dL (mức đường huyết lúc đói bình thường dưới 100 mg / dL).
Cô cảm thấy bị mù nhưng không ngạc nhiên. Trong những năm dẫn đến chẩn đoán năm 2009, tám thành viên của gia đình Mejia - bao gồm bà ngoại, bà cố, dì, chú, và hai anh em họ trẻ - đã chết vì biến chứng tiểu đường. Sau khi bị hôn mê đái tháo đường, cô ấy biết rằng mình phải lựa chọn thay đổi cuộc sống.
'Đó là cuộc sống hay cái chết'
"Sau khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, tôi về nhà vào ngày hôm đó và khóc vì có thể bốn hoặc năm giờ, "cô nói. "Tôi nghĩ cuộc sống của tôi đã kết thúc."
Là người gốc Belize, Mejia quyết định bước đầu tiên của mình là tự mình thoát khỏi các phương pháp nấu ăn truyền thống của mình. Điều đó có nghĩa là không có nhiều dầu dừa và sữa dừa, không còn mỡ lợn, không thịt xông khói, và ít carbohydrates đơn giản hơn rất nhiều. Cô ấy cũng bỏ cả năm con gà tây lạnh lùng theo thói quen của cô ấy.
"Việc rút soda thật khủng khiếp. Nó giống như hút thuốc lá", cô nói. "Nhưng một khi tâm trí của bạn thay đổi từ việc ăn uống theo một cách nào đó, bạn không thể quay trở lại. Không đời nào. Đó là một lối sống thay đổi."
Dần dần, mối quan hệ của cô với tập thể dục cũng thay đổi. Cô ấy đã đi vòng vòng quanh Công viên Trung tâm - và cảm thấy kiệt sức sau khi - tập thể dục hết sức trong phòng tập thể dục từ bốn đến năm giờ mỗi ngày.
"Tôi đến phòng tập, tôi làm một số bài tập đầu tiên - máy chạy bộ, elip, cầu thang leo núi, bất cứ thứ gì liên quan đến chuyển động toàn thân - trước khi tôi đi vào trọng lượng của tôi, "cô nói. "Tôi là một phòng tập thể dục."
Nhờ những thay đổi về lối sống của mình, Mejia không uống thuốc, và cô ấy nói cô ấy rất tuyệt.
"Ngày hôm đó khi [bác sĩ của tôi] nói với tôi rằng bạn không mắc bệnh tiểu đường "Tôi thề với bạn tôi đã quỳ xuống, và tôi bắt đầu cầu nguyện ngay trong sân đó", cô nói. "Tôi cảm thấy mạnh mẽ. Tôi cảm thấy như không có gì khác có thể chinh phục cơ thể của tôi."
'Tôi đã cứng đầu, và tôi trả giá cuối cùng'
Tại thời điểm chẩn đoán của mình, Mejia tin rằng cô ấy đã sống với bệnh tiểu đường trong bốn năm, nhờ vào cân nặng không kiểm soát được và chế độ ăn uống. Anh trai cô bị bệnh tiểu đường loại 1; em gái của cô là thừa cân và prediabetic. Mẹ của Mejia 85 tuổi bị mù do đường huyết không được kiểm soát và biến chứng từ bệnh tiểu đường loại 2 (dì của cô đã chết vì căn bệnh này là chị em sinh đôi của mẹ cô).
Bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 chạy trong gia đình Mejia, đi qua từ thế hệ này sang thế hệ khác, nhưng trước hôn mê của cô ấy, cô ấy từ chối thừa nhận căn bệnh này.
"Tôi tin rằng vì chúng tôi [gia đình cô ấy] đều bị từ chối, chúng tôi rất bướng bỉnh về việc học về căn bệnh mà chúng tôi không chăm sóc, "cô nói. "Chúng tôi vẫn tiếp tục ăn những thực phẩm xấu và không chăm sóc sức khỏe của chúng tôi. Tôi biết tôi đã có nó, nhưng tôi từ chối chăm sóc nó."
Bây giờ, nhìn vào những người trong gia đình mình đang đấu tranh với cân nặng, từ chối tập thể dục và không thể kiểm soát được căn bệnh này, cô cảm thấy thất vọng. Mẹ cô đã mất thị lực của mình để bệnh tiểu đường, và Mejia nói rằng cô ấy vẫn sẽ không thực hiện lựa chọn lành mạnh và bây giờ đòi hỏi một người chăm sóc liên tục.
"Nếu cô ấy biết rõ hơn lúc đó, tôi tin rằng cô ấy sẽ khỏe mạnh hơn cô ấy nhiều," Mejia nói. Tôi tin rằng nếu tôi có thể làm điều đó, cô ấy có thể làm được. ”
Mejia nói rằng nếu ai đó nói với cô ấy rằng trọng lượng của cô ấy thực sự có thể giết cô ấy, cô ấy đã thay đổi cách trước đó. Bởi vì không ai cảnh báo cô về sự nguy hiểm của bệnh béo phì, cô ấy chắc chắn rằng bạn bè và gia đình của cô nhận được tin nhắn to và rõ ràng.
Trên quy mô nào đó, nó đã hoạt động: Một người bạn của cô đã được truyền cảm hứng từ thành công của Mejia. mất hơn 100 pound thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Và một khi thay đổi đáng kể xảy ra, Mejia tin rằng bạn không thể quay lại.
"Khi tôi nhìn vào những bức ảnh của tôi khi tôi thừa cân, tôi không biết người đó là ai," Mejia nói. "Bây giờ tôi nhìn vào bản thân mình, và tôi biết tôi là ai."
