Khô, ngứa da không phải là trò đùa. Bởi vì da là cơ quan lớn nhất của cơ thể (nặng khoảng 9 kg), sự thất vọng và khó chịu đi cùng với tình trạng mất nước có thể ảnh hưởng đến sự tồn tại hàng ngày của bạn, từ tủ quần áo đến cuộc sống xã hội của bạn. Và nếu bạn tình cờ có một tình trạng da như bệnh chàm, bạn biết từ kinh nghiệm rằng da bong tróc không phải là vấn đề cười.
Tuy nhiên, bạn có thể chống lại sự bực tức và ngứa ngáy với một vài lời khuyên quan trọng. Ở đây, các chuyên gia da chia sẻ lời khuyên tốt nhất của họ để giữ cho làn da của bạn mềm mại và dẻo dai.
Tìm chất tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết có thể có lợi cho những người có làn da khô vì nó giúp lớp bề mặt da bị chết, Doris Day, MD, một trợ lý lâm sàng về da liễu tại Trung tâm Y khoa Đại học New York.
Điều quan trọng là tìm ra chất tẩy tế bào chết hoạt động tốt nhất cho làn da của bạn. Tẩy tế bào chết và axit alpha-hydroxy và beta-hydroxy tốt nhất cho những người không có làn da nhạy cảm. Những người có làn da nhạy cảm có thể tẩy tế bào chết bằng biện pháp khắc phục nhà bao gồm bột nhão làm từ baking soda và nước. "Thật tuyệt vời cho khuôn mặt của bạn hoặc cho các bản vá lỗi thô như gót chân của bạn, và không ai thoát ra khỏi nó," Mona Gohara, MD, một trợ lý giáo sư lâm sàng của da liễu tại Đại học Yale.
Lưu ý rằng nếu bạn có bất kỳ điều kiện da, tốt nhất là nên kiểm tra với bác sĩ da liễu trước khi thử bất kỳ điều gì mới. Và hãy cẩn thận tẩy tế bào chết quá thường xuyên vì nó có thể gây kích ứng
Đừng rửa quá thường xuyên
Giống như tẩy tế bào chết quá nhiều, rửa quá thường xuyên có thể dẫn đến khô. “Tôi thường bảo mọi người sử dụng xà phòng chỉ khi họ cần - nách, háng, bàn tay và bàn chân,” Rebecca Baxt, MD, bác sĩ da liễu ở Paramus, New Jersey, nói.
Tắm vòi sen nóng tắm
có thể loại bỏ da dầu và để lại làn da khô ráo, ”Joshua Zeichner, giám đốc mỹ phẩm và nghiên cứu lâm sàng thuộc khoa da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, thành phố New York, nói. Mặc dù vòi sen nước nóng đang thư giãn, nhưng hãy chống lại sự thôi thúc để tự làm thay mình và sử dụng nước ấm. Ngoài ra, hãy hạn chế chiều dài của vòi sen trong 10 phút hoặc ít hơn.
Dưỡng ẩm mỗi ngày
Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày rất quan trọng để chống lại làn da khô và bong tróc. "Khi da khô, nó cần phải được ngậm nước từ bên ngoài trong uống tám ly nước là không đủ", Tiến sĩ Day.
Cho kem dưỡng ẩm hiệu quả nhất, tìm kiếm các thành phần, bao gồm ceramides, giúp hỗ trợ và bổ sung chất béo trong da. Axit hyaluronic và glycerin, cả hai chất giữ ẩm, giúp da thu hút nước và giữ độ ẩm. Ngoài ra, Tiến sĩ Zeichner khuyên rằng, để giúp con dấu ẩm, bạn áp dụng kem dưỡng ẩm cho da ẩm sau khi tắm.
