Mục lục:
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký nhận bản tin sức khỏe tiêu hóa
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.
Những người bị viêm loét đại tràng phải đối phó với nhiều hơn các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy và đi tiêu khẩn cấp. Họ cũng phải học cách đối phó với sự khó chịu hoặc bối rối khi có điều kiện. Đó là lý do tại sao điều quan trọng đối với bạn - một người bạn thân hoặc người thân yêu - để tránh gây ra bất kỳ nhận xét nào không rõ ràng hoặc hỏi những câu hỏi có thể gây khó chịu về bệnh của họ.
Vì bản chất của tình trạng này, những người bị viêm đại tràng là những mục tiêu không mong muốn về ruột vấn đề, theo Frank Sileo, tiến sĩ, một nhà tâm lý học trong thực tế tư nhân ở Ridgewood, New Jersey. Sileo - người có một loại bệnh viêm ruột khác (IBD) gọi là bệnh Crohn - đã viết truyện về sự không dung nạp của Crohn và lactose để giúp trẻ em và gia đình họ hiểu rõ hơn về những điều kiện này.
Nhiều người bị viêm loét đại tràng cảm thấy bị kỳ thị bởi tình trạng này, Laurie A. Keefer, tiến sĩ, một giảng viên cao cấp tại Trường Y khoa Icahn và giám đốc nghiên cứu tâm thần học tại Susan và Leonard Feinstein Center tại Trung tâm lâm sàng bệnh viêm ruột tại Mount Mount, cho biết. Sinai ở thành phố New York. Nghiên cứu của tiến sĩ Keefer, được công bố vào tháng 3 năm 2016 tại
Gastroenterology lâm sàng và thực nghiệm , cũng thấy rằng khi những người bị IBD cảm thấy bị kỳ thị, họ có thể ít tuân thủ điều trị của họ hơn. nhân viên, thành viên gia đình, bạn bè hoặc đối tác, bạn có thể giúp bằng cách cẩn thận về các nhận xét bạn đưa ra. Dưới đây là tám điều bạn nên tránh nói với ai đó bị viêm loét đại tràng. 1. "Nhưng bạn trông khỏe mạnh."
Nhận xét này ngụ ý rằng viêm đại tràng là tất cả trong đầu của người đó, khi không, Sileo giải thích. "Nhiều người bị viêm loét đại tràng nhìn tốt ở bên ngoài nhưng cảm thấy xấu bên trong," anh nói.
2. "Bạn có thể sửa chữa nó với một chế độ ăn uống lành mạnh." Không có chế độ ăn uống ma thuật cho viêm đại tràng. Những người mắc bệnh này phải học qua thử nghiệm của riêng mình và báo lỗi các loại thực phẩm có xu hướng kích hoạt triệu chứng hoặc bùng phát, theo Quỹ Crohn & Colitis of America (CCFA). Nhưng những gì bạn ăn sẽ không chữa được viêm loét đại tràng.
3. "Bạn không mặc tã, phải không?" Một số người bị viêm loét đại tràng phải mặc đồ lót không kiểm soát được, Keefer nói. Những người khác đã có phẫu thuật để loại bỏ đại tràng của họ cũng như một ileostomy, mà tạo ra một tuyến đường mới để di chuyển chất thải từ cơ thể khi đại tràng hoặc trực tràng không hoạt động đúng. Trừ khi người bị viêm đại tràng mang nó lên, tốt nhất là không đề cập đến những vấn đề cá nhân này, cô ấy nói.
4. "Tôi thực sự không muốn nghe về điều này." Các chi tiết về triệu chứng viêm loét đại tràng có thể không phải là cuộc trò chuyện bàn ăn điển hình, nhưng nếu người thân của bạn muốn chia sẻ, thì hãy lắng nghe. Keefer cho biết: “Giữ nó cho bản thân có thể làm tăng thêm căng thẳng và căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của chúng”. "Bạn đang bỏ qua kế hoạch của chúng tôi một lần nữa?"
Flare-up của viêm loét đại tràng là không thể đoán trước. Những người bị viêm đại tràng có lẽ muốn đi xem phim hoặc ra ngoài ăn tối nhiều như bạn, nhưng nếu họ không cảm thấy tốt, thì chắc chắn không phải lỗi của họ. Hãy hiểu biết hơn là làm cho họ cảm thấy như họ cho phép bạn xuống. "Họ không cố gắng để không đáng tin cậy," Keefer nói. 6. “Tôi ước mình bị viêm đại tràng nên tôi có thể giảm cân.” Sileo nhận thấy lời nhận xét này đặc biệt bực mình - và anh cũng nghe thấy nó. “Khi tôi bị bệnh ở tuổi hai mươi,” anh nói, “Tôi đã đi ăn bất cứ thứ gì tôi muốn không thể ra ngoài ăn tối với mọi người. Tôi sẽ giết những gì người khác đang ăn, nhưng tôi biết tôi không thể vì điều kiện của tôi. Tôi cảm thấy muốn nói với những ai có thể ăn bất cứ thứ gì họ muốn, 'Bạn không biết bạn có nó tốt đến thế nào.' ”
7. “
Tôi thấy bạn đã tăng cân.” Để kiểm soát bùng phát, người bị viêm loét đại tràng có thể dùng corticosteroid, các loại thuốc có thể gây tăng cân và xuất hiện "sưng húp", theo CCFA. Không ai thích nghe rằng họ đã tăng cân, ngay cả khi nó từ thuốc hơn là ăn quá nhiều, Sileo nói.
8. "Bạn đã làm gì, rơi vào nhà vệ sinh?" Bạn có thể đang cố gắng để được vui, nhưng với một người bị viêm loét đại tràng những người chỉ trong phòng tắm trong một thời gian dài, trò đùa có lẽ không phải là vui, Sileo 5 cách tốt hơn để hỗ trợ ai đó bị viêm loét đại tràng Bây giờ bạn biết điều gì không nên nói, đây là một số gợi ý về cách hỗ trợ và thể hiện bạn quan tâm:
Hãy là người nghe giỏi. “Cho phép những người bị viêm đại tràng biểu lộ cảm xúc của họ,” Keefer nói. Chỉ cần lắng nghe trải nghiệm của người đó mà không cố gắng đưa ra lời khuyên về những gì đã giúp người khác mà bạn biết với viêm đại tràng. Mọi người đều khác nhau.
Hãy sống xã hội.
Đừng dừng kế hoạch tụ tập lại với nhau. "Nhận ra rằng họ có thể không có năng lượng để đi ra ngoài tất cả các thời gian," Keefer nói. “Lên kế hoạch cho một hoặc hai sự kiện thay vì cả một ngày cuối tuần.”
Hỏi về sở thích của họ. Nếu bạn đi cùng nhau ăn, hãy hỏi bạn bè trước khi bạn chọn địa điểm hoặc lên kế hoạch thực đơn. Hỏi: “Nhà hàng này có phải là lựa chọn tốt không?” Hoặc đề nghị họ xem thực đơn trực tuyến trước khi bạn đặt chỗ. "Chọn một nơi mà cả hai bạn có thể hạnh phúc với", Sileo nói. Nếu bạn đang nấu ăn, hãy hỏi, “Tôi có thể làm gì để đồng ý với bạn?”
Thay đổi chủ đề. Đôi khi người bị viêm đại tràng cần nghỉ ngơi khi nói về nó, Sileo nói. Chống hỏi cụ thể về sức khỏe của mình mỗi khi bạn gặp nhau. Keefer nói: "Hãy thử đi như thế nào?"
"Viêm loét đại tràng là một tình trạng mãn tính suốt đời - không phải thứ gì đó sắp biến mất", Keefer nói. Cung cấp những cách cụ thể để giúp đỡ, điều này có thể có ý nghĩa rất nhiều đối với những người đang sống với một căn bệnh mãn tính.
