7 Cách mà cha mẹ có thể giúp thiếu niên bị hen suyễn -

Thanh thiếu niên bị hen suyễn nên tránh ở xung quanh bạn bè hút thuốc.

Lời nhắc tin nhắn văn bản có thể không nhắc nhở thanh thiếu niên dùng thuốc của họ, theo một nghiên cứu năm 2011.

, 14 tuổi, sống ở phía nam Dallas, cảm thấy tuyệt vời mặc dù bị hen suyễn kể từ khi anh mới chỉ 2. Trước khi anh bước ra khỏi trường học, mẹ anh, Alexandra, hỏi: Anh có bỏ chất khử mùi không? Bạn đã đánh răng chưa? Bạn có dùng thuốc trị suyễn không? Thông thường, Allred nói, cô nhận được một trong số ba người.

Không phải là của Tommy. “Anh ấy thực sự là một đứa trẻ có trách nhiệm,” Allred nói. "Chỉ là khi anh ấy cảm thấy tuyệt vời, anh ấy không nghĩ đến bệnh hen suyễn và quên uống thuốc." Nhiều buổi sáng cô phải đưa anh lên lầu để lấy thuốc.

Như Allred đã phát hiện ra, đối phó với bệnh hen suyễn là không khác với việc đối phó với bất kỳ khía cạnh nào khác của cuộc sống thiếu niên. Teens với bệnh hen suyễn muốn độc lập nhưng vẫn cần sự hỗ trợ của cha mẹ. Chìa khóa để di chuyển thành công qua giai đoạn này của cuộc sống của con bạn, và để giữ cho bệnh suyễn của họ dưới sự kiểm soát, là làm việc cùng nhau. Hãy nhớ rằng, có thể mất thời gian và thực hành, vì vậy hãy kiên nhẫn.

Kế hoạch hành động để giúp thanh thiếu niên độc lập bị suyễn

Khi nhớ đến việc dùng thuốc hen suyễn hoặc nhận ra sự tấn công và biết phải làm gì, có một số bước bạn có thể thực hiện để chuyển trách nhiệm từ bạn sang tuổi thiếu niên. Để bắt đầu, bạn cần phải:

• Làm việc với con bạn trong kế hoạch hành động suyễn. Nếu trước đó bạn chưa liên quan đến việc phát triển một kế hoạch hành động suyễn cá nhân, hãy làm như vậy ngay bây giờ. Cẩn thận đi qua các triệu chứng hen suyễn và các dấu hiệu cảnh báo… Teens cần phải biết phải làm gì nếu họ bắt đầu thở khò khè, ho hoặc cảm thấy hụt hơi. Điều này mang lại cho họ một cảm giác kiểm soát, Michael Mellon, MD, một giáo sư lâm sàng về nhi khoa tại Đại học California, San Diego, và chủ tịch của Lực lượng đặc nhiệm về bệnh suyễn cho vùng San Diego Kaiser, cho biết. Có tiếng nói
• Theo hướng dẫn được phát triển bởi Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia, điều rất quan trọng là bao gồm các sở thích của học sinh hen suyễn và lịch học trong kế hoạch này. Tiến sĩ Mellon nói: “Kế hoạch hành động sẽ đánh vần các bước điều trị nếu các triệu chứng hen suyễn bắt đầu.” Có những câu hỏi kiểm soát như, 'Liệu bệnh hen suyễn đánh thức bạn vào ban đêm?' hoặc 'Hen suyễn có hạn chế tập thể dục của bạn không?' nói với cha mẹ và thanh thiếu niên nếu bệnh hen suyễn của họ đang được kiểm soát và khi nào họ nên liên lạc với bác sĩ để tăng cường điều trị hen suyễn. ” Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc yêu cầu giúp đỡ.
• Nhắc nhở thanh thiếu niên rằng họ luôn luôn yêu cầu giúp đỡ (thay vào đó dùng thuốc nhiều hơn!) nếu các triệu chứng không cải thiện mặc dù theo kế hoạch hành động và dùng thuốc theo quy định. Tiếp tục theo dõi.
• Bất kể sở thích của con bạn là gì, bạn vẫn nên theo dõi sức khỏe và thuốc của thiếu niên hen suyễn. "Thiếu niên cần một thói quen hàng ngày cho phép họ uống thuốc phòng ngừa theo quy định", Mellon nói. "Phụ huynh phải tham gia để đảm bảo điều này xảy ra vì hầu hết thanh thiếu niên không được tổ chức đủ để uống thuốc hàng ngày khi họ cảm thấy khỏe. trong điều trị bệnh hen suyễn. ” Lên lịch khám bác sĩ.
• " Các chuyến thăm thường xuyên đến bác sĩ để theo dõi là bắt buộc ", Mellon nói. Đừng để nó đến tuổi thiếu niên của bạn để thực hiện các cuộc hẹn đó. Điền các giấy tờ cần thiết cho thuốc ở trường.
• Chữ ký của bạn vẫn phải ở trong các mẫu đơn của trường, ngay cả khi con bạn có nhiều trách nhiệm hơn Hãy sáng tạo với những lời nhắc nhở.
• Với một chút trí tưởng tượng, bạn có thể tìm cách nhắc nhở người thiếu niên hen suyễn về những thứ như uống thuốc đúng giờ mà không nghe như bạn đang dai dẳng. Ví dụ, lập trình trước một điện thoại di động hoặc xem với báo động báo hiệu thời gian dùng thuốc, đề nghị Wayne Katon, MD, một giáo sư và phó chủ tịch tâm thần học và khoa học hành vi tại Trường Y khoa Đại học Washington ở Seattle. Một nghiên cứu thí điểm nhỏ được trình bày tại một cuộc họp của Trường Cao đẳng Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ năm 2011 đã tìm thấy lời nhắc qua tin nhắn văn bản hàng ngày đã giúp một số bệnh nhân, tuổi từ 6 đến 17, nhớ dùng thuốc điều trị bệnh hen suyễn của họ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng các tin nhắn văn bản có tác động nhiều hơn đối với trẻ nhỏ và ít tác động đến thanh thiếu niên bị hen suyễn. Có đáng thử không?

Allred không tin một tin nhắn văn bản sẽ giúp con trai Tommy. "Tôi không nghĩ rằng anh ấy sẽ thấy văn bản và, ngay cả khi anh ấy đã làm, anh ấy sẽ quên nó nếu anh ấy không làm điều đó ngay lập tức," cô nói.

Stanley Fineman, MD, chuyên gia dị ứng và Chủ tịch quá khứ của Đại học Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ, nói rằng nhắn tin có thể làm việc cho một số thanh thiếu niên chứ không phải những người khác. "Tôi nghĩ rằng việc nhắn tin có hữu ích hay không sẽ phụ thuộc vào bệnh nhân và loại thuốc mà họ đang dùng," ông giải thích.

Tiến sĩ. Thực hành của Fineman, Phòng khám dị ứng và hen suyễn Atlanta ở Marietta, Ga., Đã nhận được lời nhắc hẹn gửi tin nhắn thành công và đếm phấn hoa hàng ngày cho bệnh nhân. "Các phương tiện truyền thông điện tử có thể là một công cụ rất tốt," ông nói. "Bất cứ khi nào bạn có thể giúp một bệnh nhân tuân thủ một chế độ thuốc đã được chứng minh là có ích, nó sẽ tốt cho bệnh nhân."

Có thể làm gì với bệnh suyễn

Ngoài việc uống thuốc, điều quan trọng là dành cho thanh thiếu niên để tránh các tình huống và các yếu tố có thể gây ra cơn hen suyễn. Tùy thuộc vào các yếu tố gây hen cụ thể, điều này có nghĩa là:

Không cho phép bạn bè hút thuốc xung quanh chúng

Hạn chế thời gian ở nhà của một người bạn có mèo

Giữ phòng sạch

• Treo khăn ướt và giặt quần áo trước khi mốc có thể mọc
• Giặt quần áo và bộ đồ giường thường xuyên
• Sử dụng ống hít trước khi làm việc
• Thiếu niên bị hen suyễn cũng nên học cách làm sạch ống hít thường xuyên và nhớ rằng, vì các thiết bị được điều áp , họ không bao giờ nên để chúng trong xe hơi nóng hoặc gần nguồn nhiệt.
• Thanh thiếu niên và suyễn độc lập
• Việc chuyển sang độc lập có thể là một con đường gập ghềnh. Cả bạn và teen của bạn cũng không nên ngạc nhiên nếu mọi thứ không diễn ra suôn sẻ ngay từ đầu. Nhưng với giao tiếp và cam kết, thanh thiếu niên hen suyễn có thể dần dần chịu trách nhiệm nhiều hơn cho việc kiểm soát bệnh suyễn của chính họ.