Mục lục:
Vài ngày sau Giáng sinh năm 2008, Mike Durbin của Fort Wayne, Ind., Đã có một kỳ nghỉ không mong muốn bất ngờ: chẩn đoán đôi bệnh tiểu đường loại 2 và suy tim sung huyết. Đường huyết của anh ta cao hơn bình thường, và tim anh ta chỉ hoạt động ở mức 30 đến 35% công suất của nó. "Điều đó làm tôi sợ hãi," anh nói.
Chẩn đoán bệnh tiểu đường của anh, tuy nhiên, không phải là một cú sốc hoàn toàn. Bà của anh ta mắc bệnh tiểu đường loại 2, và ông bà của anh ta cũng có điều kiện. Ông cũng có một số yếu tố nguy cơ, bao gồm thừa cân, cao huyết áp, cholesterol cao và chất béo trung tính. Tuy nhiên, ông đã có một lợi thế - tuổi của mình. Anh ta chỉ có 24.
Có vẻ ngạc nhiên khi một người trẻ tuổi có thể phát triển bệnh tiểu đường loại 2, nhưng căn bệnh này đang gia tăng trong nhóm dưới 30 tuổi. Trên thực tế, 5,7 phần trăm của tất cả các trường hợp mới mắc bệnh tiểu đường xảy ra ở những người từ 18 đến 29, các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ ước tính. 3.5% chẩn đoán khác xảy ra trước ngày sinh nhật thứ 35 của bệnh nhân.
Trong trường hợp của Durbin, ông được gửi đến bác sĩ với một triệu chứng bệnh tiểu đường mà sẽ không bỏ - một nhiễm trùng nấm men. Durbin nói: “Như tôi đã học, nhiễm trùng nấm men thường gặp ở những người sống với nhiều loại bệnh tiểu đường khác nhau. “Nhiễm trùng dẫn tôi đến bác sĩ. Các xét nghiệm đã được thực hiện, và tôi đã được chẩn đoán với loại 2. Các xét nghiệm khác được thực hiện tại thời điểm đó cho thấy tôi cũng bị suy tim sung huyết. Tôi nhận ra mình có rất nhiều triệu chứng điển hình - khát nước, khô miệng, đi tiểu thường xuyên, mệt mỏi, mờ mắt và đau đầu. ”
Tạo kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường
Durbin đã thay đổi lối sống quan trọng bây giờ anh ấy đang sống với bệnh tiểu đường loại 2. Đối với người mới bắt đầu, ông kiểm tra lượng đường trong máu của mình ít nhất bốn lần một ngày: khi ông tỉnh dậy, trước khi đi ngủ vào ban đêm, và trước và sau ít nhất một bữa ăn. Tùy thuộc vào hoạt động của mình, vào một số ngày anh ta kiểm tra thường xuyên hơn.
Quản lý tiểu đường cho thanh thiếu niên và thanh thiếu niên cũng bao gồm việc dùng thuốc. Giống như nhiều người khác sống chung với bệnh tiểu đường loại 2, Durbin bắt đầu điều trị bằng thuốc uống. Sau metformin, glipizide, Janumet và Januvia đều tạo ra các tác dụng phụ tiêu cực, ông bắt đầu sử dụng thuốc tiêm. Trong năm qua, anh ta đã uống Byetta trước bữa ăn sáng và ăn tối mỗi ngày và gần đây đã bổ sung thêm một lượng Lantus insulin vào thói quen hàng ngày của anh ấy.
Anh ấy cũng đã thực hiện thói quen ăn uống và tập thể dục của mình - bây giờ, anh ấy nhằm mục đích ăn 1.500 đến 1.800 calo mỗi ngày và đi bộ.
'Có cuộc sống sau khi chẩn đoán'
Giống như nhiều thứ trong cuộc sống, Durbin thấy rằng sống chung với bệnh tiểu đường loại 2 có thể khó khăn nhưng không thể vượt qua. "Tôi sẽ nói dối nếu tôi nói với bạn rằng cuộc sống với bệnh tiểu đường loại 2 là một bước đi trong công viên," ông nói. “Không phải. Có những ngày khi nó có thể vô cùng khó khăn để quản lý mặc dù những nỗ lực tốt nhất của tôi. Mặt khác, có những ngày khi mọi thứ trở nên dễ dàng. Bạn phải làm tốt với cái xấu, và bạn làm quen với nó theo thời gian. Bạn không thích nó, nhưng bạn quen với nó. ”
Trên blog của anh ấy, My Diabetic Heart, Durbin mở ra cuộc đấu tranh của anh ấy với những cơn trầm cảm và lo lắng từ chẩn đoán của anh ấy, và thông báo cho độc giả về cuộc sống điều kiện. Thông qua tất cả, anh không ngần ngại chia sẻ kinh nghiệm của mình với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và chủ nhân của anh. Mặc dù anh ta nói rằng anh ta nhận được nhiều phản ứng “khó chịu, không giáo dục” từ những người ngẫu nhiên suy đoán về nguyên nhân của bệnh tiểu đường của anh ta là tất cả mọi thứ từ trọng lượng của anh ta đến lượng đường của anh ta, anh ấy thấy cởi mở về vấn đề an toàn. Nếu anh ta có vấn đề về sức khỏe, anh ta tin rằng điều quan trọng là những người xung quanh anh ta phải biết những gì đang diễn ra và có thể giúp đỡ.
Mặc dù bệnh tiểu đường của Durbin buộc anh phải ăn cẩn thận hơn và quản lý sức khỏe của mình chặt chẽ hơn nhiều người ở độ tuổi của anh, anh nói anh vẫn có thể làm mọi thứ mà bạn bè của mình làm và sống một cuộc sống đầy đủ và năng động. Đối với những người mới được chẩn đoán hoặc đấu tranh để quản lý bệnh, anh ta có một lời khuyên nhỏ: "Hãy tận dụng tối đa sức khỏe và cuộc sống mà bạn có", anh nói. "Sống mỗi ngày với đầy đủ và chăm sóc bản thân. Có cuộc sống sau khi chẩn đoán.
Chia sẻ mẹo hàng đầu cho việc quản lý bệnh tiểu đường trong các ý kiến.
Để biết thêm tin tức tiểu đường, hãy theo dõi @diabetesfacts trên Twitter từ biên tập viên của @EverydayHealth .
