Đối với một số người, ngồi kẹt xe, thiếu bữa tối, hoặc bị kẹt trong bão tuyết chỉ là những bất tiện gây phiền nhiễu. Nhưng khi bạn mắc bệnh tiểu đường, những sự kiện không lường trước đó có thể nguy hiểm hoặc thậm chí đe dọa tới tính mạng, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA).
Có nhiều sinh hoạt an toàn hơn với bệnh tiểu đường hơn sau một kế hoạch ăn uống lành mạnh và uống thuốc của bạn lịch trình thường xuyên. Bạn cũng cần một kế hoạch dự phòng để chống lại những thay đổi bất ngờ trong thói quen của bạn có thể có trên mức đường trong máu, Howard Mell, MD, trợ lý giáo sư về thuốc cấp cứu tại Trung tâm Y tế Wake Forest Baptist ở Winston-Salem, North Carolina, Giám đốc y khoa của Dịch vụ Y tế Khẩn cấp cho Iredell County, North Carolina và người phát ngôn của Trường Cao đẳng Cấp cứu Mỹ.
Ví dụ, nếu bạn không có các loại thực phẩm hoặc thuốc trị bệnh tiểu đường bình thường lâu hơn dự kiến, lượng đường trong máu của bạn có thể rơi thấp bất thường hoặc có thể tăng đột biến. Đường huyết thấp, được gọi là hạ đường huyết, có thể xảy ra như là một tác dụng phụ của một số loại thuốc tiểu đường, bao gồm cả insulin, Tiến sĩ Mell nói. Trong một số trường hợp, hạ đường huyết là do liều lượng không đúng.
Nếu mức đường trong máu tăng đột biến, tình trạng nghiêm trọng được gọi là nhiễm độc ketoacidosis tiểu đường (DKA) là một nguy cơ. “Cơ thể không thể lấy đường vào các tế bào mà nó cần được sử dụng”, Mell giải thích. DKA có thể dẫn đến hôn mê đái tháo đường hoặc thậm chí tử vong.
Hãy chuẩn bị cho cuộc trò chuyện tiếp theo với bác sĩ về kế hoạch điều trị của bạn.
Cách chuẩn bị sẵn sàng cho bệnh tiểu đường khẩn cấp
Bạn có thể không dự đoán được nhưng bạn có thể chuẩn bị bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây:
1. Hãy lên kế hoạch. Điều quan trọng là phải biết cách chăm sóc bản thân và quản lý bệnh tiểu đường trong trường hợp khẩn cấp hoặc thiên tai, Viện thận quốc gia và bệnh tiêu hóa và thận (NIDDK) của Hoa Kỳ. Biết rằng bạn có một kế hoạch để đối phó với các tình huống khác nhau có thể giúp bạn bình tĩnh, phản ứng nhanh chóng, và bảo vệ sức khỏe của bạn trong trường hợp khẩn cấp, theo ADA. Bao gồm danh sách các địa chỉ liên lạc khẩn cấp của bạn như là một phần của kế hoạch để bạn có thể dễ dàng liên lạc với các thành viên trong nhóm chăm sóc sức khỏe của mình nếu cần. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi một chuyến đi ra khỏi thị trấn, và tìm tên và địa điểm của các hiệu thuốc và bệnh viện địa phương.
2. Lưu trữ thêm nguồn cung cấp. Luôn có nguồn cung cấp thiết bị và thuốc trị tiểu đường trong ba ngày, ADA khuyên. Điều này sẽ đảm bảo rằng việc điều trị của bạn không bị gián đoạn trong một trận bão tuyết hoặc sự kiện không lường trước được. Tùy thuộc vào phác đồ của bạn, điều này có thể bao gồm thuốc uống, insulin, và lưỡi trích cũng như pin cho máy đo đường huyết hoặc máy bơm insulin của bạn. Nếu quý vị dùng insulin, quý vị cũng nên cung cấp nguồn cấp insulin hoặc ống tiêm khẩn cấp.
Hãy cẩn thận về nơi cất trữ các vật dụng khẩn cấp này (và tất cả nguồn cung cấp bệnh tiểu đường). Giữ insulin càng mát càng tốt, nhưng không làm đông lạnh, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ. Không bao giờ lưu trữ nó trong xe hơi của bạn hoặc những nơi mà nó có thể được tiếp xúc với nhiệt độ cực kỳ nóng. Nhiệt độ và độ ẩm cũng có thể làm hỏng đồng hồ đo đường và các dải thử.
3. Leanne Olansky, MD, một bác sĩ nội tiết tại phòng khám Cleveland ở Ohio, cho biết: “Những người bị bệnh tiểu đường nên mang máy đo đường huyết của họ đến bất cứ nơi nào họ đến. glucose có sẵn, ”Mell nói thêm. “Nếu bạn cảm thấy mình bị hạ đường huyết, hoặc nếu có sự chậm trễ trong việc ăn uống sau khi bạn đã dùng insulin, bạn có thể sử dụng stash khẩn cấp để cải thiện những triệu chứng đó.” Giữ những đồ tiếp liệu này ở nơi bạn có thể truy cập chúng bất cứ lúc nào. "Bệnh nhân đang đi du lịch nên chắc chắn rằng họ có tất cả các thiết bị bệnh tiểu đường của họ và thuốc trong hành lý mang theo của họ," Tiến sĩ Olansky lưu ý. “Đừng kiểm tra nó.”
4. Lên tiếng.
Đừng giữ bí mật bệnh tiểu đường, Mell khuyên. Đôi khi, những người trẻ tuổi không muốn tiết lộ tình trạng của họ với bạn bè, hẹn hò, hoặc bạn cùng phòng, nhưng điều đó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ, anh ta nói.
Bạn nên nói với bạn bè, các thành viên trong gia đình và / hoặc các đồng nghiệp nơi bạn giữ đồ tiếp liệu khẩn cấp, đặc biệt nếu bạn đang đi xa nhà, ADA khuyến cáo. Và hãy chắc chắn để làm quen với những người thân yêu với các triệu chứng hạ đường huyết, bao gồm dáng đi đáng kinh ngạc, lời nói chậm chạp, và mất phương hướng, có thể bị nhầm lẫn với lời khuyên, Mell chỉ ra. 5. Mang theo một chai nước
DKA hoặc lượng đường trong máu rất cao gây mất nước, Mell cảnh báo. Ngoài việc lưu trữ thêm insulin và giữ cho thuốc của bạn với bạn mọi lúc, hãy chắc chắn để ở ngậm nước. NIDDK khuyến cáo nên uống 8 ounce chất lỏng không chứa caffeine mỗi giờ, đặc biệt nếu bạn đang ở dưới thời tiết.
6. Xem xét đeo vòng đeo tay ID bệnh tiểu đường. Nếu bạn gặp phải tình trạng khẩn cấp tiểu đường, vòng đeo tay ID bệnh tiểu đường có thể giúp đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc y tế thích hợp một cách kịp thời, Olansky nói. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn trở thành hạ đường huyết và mất ý thức, cô nói thêm. Nếu bạn không thích ý tưởng đeo một chiếc vòng tay, có những loại đồ trang sức và thẻ ID y tế khác mà bạn có thể bỏ vào ví hoặc ví của bạn, Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ lưu ý.
Nói chuyện với sự chăm sóc của bạn nhóm để bạn biết chính xác những gì bạn cần và cách phản ứng nếu có điều gì đó bất ngờ xảy ra. Bằng cách đó, bạn sẽ có thể chịu trách nhiệm về cách bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến bạn.
