Cách làm cho công việc của bạn thân thiện hơn với môi trường làm việc thân thiện với người khác.

Mục lục:

Anonim

Những người bị bệnh đa xơ cứng (MS) thường phải đối mặt với một loạt các thách thức, nhưng đối với một số người,

Nhiều người bị MS cuối cùng cảm thấy không thể tiếp tục làm việc vì các triệu chứng khác nhau, như mệt mỏi, khó khăn về nhận thức và suy giảm khả năng vận động. Và ngay cả những người không có triệu chứng MS rõ rệt cũng có thể lo lắng về những gì sẽ xảy ra nếu bệnh của họ có dấu hiệu xấu hơn.

Tin tốt cho công nhân Mỹ là theo Đạo Luật Người Mỹ Khuyết Tật (ADA), để yêu cầu chỗ ở tại nơi làm việc có thể giảm bớt gánh nặng bất thường của họ. Những chỗ ở này có thể có nhiều hình thức khác nhau, từ những thay đổi vật lý trong không gian làm việc của bạn để lập kế hoạch thay đổi hoặc thậm chí là các trách nhiệm khác nhau.

Bài viết này mô tả một số chỗ ở đã giúp những người có MS tiếp tục phát triển và làm việc

Lịch linh hoạt

Cho đến gần đây, Meg Lewellyn, 46 tuổi, cư dân Seattle đã có MS gần 10 năm, đã làm việc cho một công ty internet địa phương. Khi doanh nghiệp được mua bởi một công ty nước ngoài, tất cả nhân viên Mỹ bị sa thải - nếu không, cô ấy nói, cô ấy vẫn đang làm việc ở đó.

Trong hai năm đầu tiên của cô ấy với chủ nhân cũ của cô ấy, Lewellyn nói, đủ để làm việc ở nhà. Ngoài cuộc họp nhân viên hàng tuần và các cuộc họp thường xuyên với các thành viên trong nhóm, tôi đã không ở trong văn phòng. ”

Nhưng khi cô ấy phải làm việc toàn thời gian, Lewellyn thấy rằng chủ nhân của cô không cứng nhắc về cô ấy

"Thực tế là nếu tôi bị tấn công, tôi có thể làm việc ở nhà hoặc nghỉ ngơi, thực sự giúp giảm căng thẳng," cô nói.

Không gian làm việc linh hoạt

Cheryl Hile , một cư dân San Diego 42 tuổi đã có MS trong 10 năm, hoạt động như một hợp đồng và cấp quản trị viên cho Đại học California ở San Diego. Trong khi cô ấy may mắn có một ông chủ cho phép công việc của mình ở nhà và dành thời gian cho các cuộc hẹn mà không gặp bất kỳ rắc rối nào, cô ấy cũng đã yêu cầu thay đổi không gian văn phòng của mình.

“Chân tôi bị đau và cứng khi tôi ngồi trong thời gian dài, ”Hile nói, vì sự co cứng từ MS. Vì vậy, năm ngoái, cô yêu cầu một bàn điều chỉnh có thể được chuyển từ một vị trí ngồi sang vị trí đứng.

Sếp của cô, cô nói, không ngần ngại, và thậm chí đã đồng ý đặt một mô hình cơ giới đắt tiền hơn để cô ấy không phải tự nâng cao và hạ thấp bản thân máy tính để bàn - một thứ không dễ dàng cho cô ấy.

“Sự linh hoạt trong công việc ngồi hoặc đứng đã giúp ích rất nhiều,” cô nói. “Tôi làm việc hiệu quả hơn cả ngày bởi vì tôi không tập trung quá nhiều vào nỗi đau,” là bệnh thần kinh và thường tồi tệ hơn khi cô ấy ngồi hoặc có tư thế xấu.

Nhưng lợi ích này đã chính xác với một mức giá nhỏ: sự ghen tị của đồng nghiệp của cô ấy. "Bây giờ tất cả mọi người đều muốn một bàn đứng lên", cô nói.

Thiết bị hỗ trợ di động

Vito Seripiero, một cư dân 58 tuổi ở Seattle đã có MS trong 18 năm, làm việc như một kỹ sư máy bay tại Công ty Boeing. . Nơi làm việc của anh ta rộng lớn - chỉ riêng tòa nhà của anh ta có khoảng 3.000 người làm việc trong đó - và anh ta thường cần phải di chuyển từ khu vực này sang tòa nhà khác.

Khi tính di động của anh ta trở nên hạn chế, Seripiero nhớ lại: “Tôi liên lạc với nhân sự và Người đại diện này sắp xếp cho anh ta để có một chiếc xe tay ga di động do công ty cấp tại nơi làm việc, cũng như một chỗ đậu xe khuyết tật được chỉ định.

“Tôi đã chuyển đến địa điểm mới nhiều lần trong quá khứ 18 năm, và những chiếc xe tay ga và chỗ đậu xe của tôi đã di chuyển cùng tôi, ”anh nói.Seripiero nói rằng yêu cầu của ông về nhà ở "đã được tiếp nhận và hành động không có vấn đề gì" và rằng những thay đổi "thực sự đã làm cho tôi có thể thực hiện công việc của mình một cách hiệu quả."

Bài tập được sửa đổi

Channing Barker, 27 cư dân năm tuổi của tây bắc Arkansas, người đã có MS trong 11 năm, làm việc như một phóng viên cao cấp tại một đài truyền hình địa phương. Vì tính chất công khai của công việc của cô, cô nói rằng cần thiết phải cởi mở với những người giám sát và đồng nghiệp về MS của cô và những thách thức mà nó mang lại.

“Khi tôi tái phát, tôi chỉ dùng gậy và giữ Cổng IV cho truyền của tôi trong không khí, ”cô nói. “Không có gì để che giấu cho tôi.”

Nhưng thỉnh thoảng đưa MS của cô lên màn ảnh với thế giới không phải là thứ duy nhất đặt Barker ngoài các đồng nghiệp của cô. Trong khi hầu hết các phóng viên chịu trách nhiệm về các phân đoạn trong đó họ viết, chụp và chỉnh sửa tài liệu của riêng mình, Barker có một nhiếp ảnh gia hỗ trợ cô ấy với các bài tập này

“Khi tôi thực hiện công việc này, tôi đã nói rõ rằng Barker lo lắng rằng tôi không thể thực hiện công việc này, trong khi đồng nghiệp của tôi đang ở trong lĩnh vực này hàng ngày lugging thiết bị của họ, ”Barker nói. rằng chỗ ở "có thể được xem là điểm yếu" và tác động đến tiến bộ của cô với tư cách là một phóng viên.

May thay, không một đồng nghiệp nào của cô tỏ ra oán giận.

Yêu cầu thay đổi

Linda Carter Batiste, một luật sư và là nhà tư vấn chính cho mạng lưới chỗ ở việc làm (JAN) - một nguồn tài nguyên của Văn phòng Lao động của người lao động Hoa Kỳ Chính sách (ODEP) - nói rằng đó là một ý tưởng hay để chỉ ra sự linh hoạt khi yêu cầu chỗ ở tại nơi làm việc.

“Ví dụ,” cô nói, bạn có thể nói, “Một giải pháp có thể là… nhưng tôi” d vui lòng khám phá những ý tưởng khác mà bạn có thể có. '”

“ Chúng tôi cũng khuyên nhân viên xem xét yêu cầu chỗ ở ban đầu bằng văn bản ”, Batiste nói, để rõ ràng chính xác những gì bạn đang yêu cầu, và có để theo dõi sau này, nếu cần. Một hướng dẫn để viết một lá thư như vậy có sẵn trên trang web của JAN.

Sau đó, nói Batiste, điều quan trọng là phải theo dõi yêu cầu của bạn nếu người chủ của bạn không liên lạc lại với bạn trong một khoảng thời gian hợp lý. Một cách để làm điều này, cô nói, là “gửi một email cho biết ngày yêu cầu được đưa ra và yêu cầu báo cáo trạng thái” cùng với một đề nghị cung cấp thêm thông tin, nếu cần.

Trong khi chủ nhân có thể từ chối một yêu cầu nếu nó đặt ra một "khó khăn quá mức" - và bạn có thể nộp đơn khiếu nại với Ủy ban Cơ hội việc làm bình đẳng (EEOC) nếu bạn nghĩ rằng chủ nhân của bạn thiếu lý do hợp lệ để từ chối yêu cầu của bạn - hầu hết thời gian, Batiste nói, đối thoại linh hoạt và cởi mở với chủ lao động của bạn dẫn đến một cái gì đó mà cả hai bên đều có thể chấp nhận.

“Cứ tiếp tục và đưa ra đề xuất,” cô nói. “Và một lần nữa, cho biết sẵn sàng khám phá các tùy chọn khác.”

arrow