Viêm khớp dạng thấp không ngăn chặn tác giả này.

Viêm khớp có thể làm cho văn bản hoặc gõ vô cùng đau đớn.Guille Faingold / Stocksy

Key Takeaways

Viêm khớp dạng Rhuematoid thường bắt đầu ở các khớp nhỏ của bàn tay,

Nẹp có thể giúp bảo vệ các khớp tay, và liệu pháp vật lý hoặc nghề nghiệp có thể cho bạn thấy các kỹ thuật liên kết với nhau.

Với hai tiểu thuyết dành cho người lớn trẻ được xuất bản và rất nhiều đã nhận được những bài thơ dưới vành đai của mình, thật công bằng khi nói rằng Robin Mayhall, 47 tuổi, của Baton Rouge, Louisiana, là một nhà văn hoàn thành.

Đó là sự nghiệp mà cô luôn mơ ước, nhưng ước mơ của cô gần như tan vỡ khi cô lần đầu tiên bắt đầu cho thấy dấu hiệu của viêm khớp dạng thấp (RA) sau khi bị nhện cắn trên tay phải trong khi ở một cuộc nhập thất báo chí ở Washington, DC, ở tuổi 21. Ba tháng sau, Mayhall nói cùng một chỗ bắt đầu sưng lên và đầu gối trái của cô cũng trở thành viêm và bega n để đập. "Tôi tin rằng vết cắn đã kích hoạt RA của tôi," Mayhall nói. "Nhưng một bác sĩ đã không thể xác nhận nó."

Câu chuyện viêm khớp dạng thấp của người viết

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn xảy ra khi cơ thể tấn công các khớp và mô của chính nó. Các triệu chứng có thể bao gồm đau, viêm, mệt mỏi nghiêm trọng và đôi khi là các vấn đề về khả năng di chuyển. Bệnh thường bắt đầu ở các khớp nhỏ của bàn tay, theo Viện hàn lâm chỉnh hình của Mỹ, làm cho nó đặc biệt có vấn đề đối với các nhiệm vụ như viết.

Đối với Mayhall, điều trị tích cực, ý chí tuyệt đối, thiết bị thích nghi và bài tập để duy trì khớp chức năng tất cả đã giúp cô viết Quest cho Rồng núi , một cuốn tiểu thuyết đồ họa trong một loạt cuộc phiêu lưu chọn của riêng bạn gọi là Hành trình xoắn , và Anh yêu tôi, anh yêu Tôi không (bạn trai của tôi là quái vật) , một câu chuyện về một sinh viên hẹn hò với cả đội trưởng của đội bóng đá trung học và bản ngã thay đổi, tương tự như Tiến sĩ Jekyll và ông Hyde.

Các triệu chứng viêm khớp dạng thấp sớm

Thành công này dường như không thể xảy ra khi Mayhall lần đầu tiên phát triển các triệu chứng của RA, bao gồm sưng phồng, đau đớn ngay tay. Vết sưng đã đi xuống, nhưng vài tháng sau nó đã trở lại và không biến mất, cô nhớ lại. Bác sĩ của cô không có câu trả lời cho đến khi cô bắt đầu trải qua những triệu chứng tương tự ở đầu gối. Cô được giới thiệu đến một bác sĩ thấp khớp, người đã chẩn đoán RA.

Viết bằng chứng đau tay do viêm khớp

Vào thời điểm đó, Mayhall đã uống một loại thuốc để giảm viêm và kiểm soát cơn đau. "Các tác dụng phụ rất khủng khiếp," cô nói. "Tôi chỉ mới bắt đầu sự nghiệp viết của mình. Tôi tìm thấy trong bản thân mình một điều mà tôi chưa bao giờ mong đợi để tìm thấy: một sự khoan dung rất cao về nỗi đau và một ý chí mạnh mẽ để vượt qua. ”

Mayhall đã làm một trong những điều mà các nhà văn làm tốt nhất: nghiên cứu. "Đây là trước khi Internet đã tắt, vì vậy tôi đã thực sự đi đến thư viện và thực hiện cuộc gọi," cô nói. “Một trong những điều tôi học được về RA là nó có thể ảnh hưởng khủng khiếp đến bàn tay của bạn. Tôi sợ vì tôi là một nhà văn. ”

Một số triệu chứng rắc rối đã bắt đầu. Ví dụ, thật khó để cô ấy cầm cây bút trong tay bị ảnh hưởng, nhưng cô ấy vẫn có thể gõ - ít nhất là ngay từ đầu. Vì những lý do này, Mayhall quyết định sử dụng cách tiếp cận chủ động để bảo vệ các ngón tay và các khớp tay khỏi bị hư hại thêm, điều mà cô đề nghị những người khác trong cùng một con tàu cũng vậy.

Nẹp và các hỗ trợ khác để giảm đau

chương trình phần mềm nhận dạng giọng nói có tính chính tả, nhưng cô đã bị choáng ngợp. Điều gì đã giúp bàn tay của cô bắt kịp với tâm trí của cô là việc sử dụng các thanh nẹp tùy chỉnh mà cô đeo khi ngón tay của cô bị thôi miên - một triệu chứng RA điển hình - cũng như một nẹp để giữ tay cô ở tư thế nghỉ ngơi. Cô cũng sử dụng nẹp vòng kim loại để ngăn ngừa biến dạng ngón tay. Mayhall gợi ý thấy một bác sĩ chuyên khoa tay để xác định liệu việc nẹp đó có thể giúp bảo vệ khớp tay và khớp ngón tay hay không. Các thanh nẹp có thể được tùy chỉnh hoặc có sẵn.Cô hiện đang tiếp cận Chương trình Đạo luật Công nghệ Hỗ trợ của Louisiana để nghiên cứu các công nghệ thích ứng khác, chẳng hạn như bàn phím, có thể giúp bạn gõ thoải mái hơn.

Cách bảo vệ khớp nối tay và ngón tay

Có nhiều thứ có thể bảo vệ chức năng khớp tay và ngón tay trước khi phẫu thuật được xem xét, Calin Moucha, MD, trưởng bộ phận tái tạo người lớn và phẫu thuật thay khớp và trợ lý giáo sư hoặc chỉnh hình tại Bệnh viện Mount Sinai ở thành phố New York cho biết. Ví dụ, áp dụng nhiệt cho các khớp bị ảnh hưởng có thể làm giảm đau và viêm.

"Nghỉ ngơi để kéo dài các khớp tay và ngón tay của bạn cũng có thể ngăn cản chúng trở nên quá cứng", Tiến sĩ Moucha nói. "Mang theo vật phẩm trên lòng bàn tay của bạn như trái ngược với ngón tay của bạn, và trượt vật thể thay vì nhấc chúng lên."

Đây là một số cách Mayhall cố gắng giữ ngón tay và khớp tay hoạt động tốt để cô có thể tiếp tục "Nếu tôi nhấc một cái cốc, tôi không trượt ngón tay qua tay cầm - tôi cầm nó bằng lòng bàn tay. Tôi cũng mở cửa bằng vai thay vì đẩy chúng mở bằng tay tôi", cô nói. Chuyên gia trị liệu nghề nghiệp có thể giúp những người bị RA học các kỹ thuật như vậy, cô ấy nói thêm.

Chống lại sự mệt mỏi

Bên cạnh đau khớp, RA cũng gây mệt mỏi, và Mayhall thừa nhận rằng điều này đã ngăn cản cô ấy sung mãn hơn một chút. "Với sự hỗ trợ tuyệt vời từ bạn bè, gia đình, đồng nghiệp, ông chủ và đồng nghiệp, tôi đã có thể đạt được ước mơ trở thành một nhà văn toàn thời gian - và ở đó sẽ đến nhiều hơn, ”Mayhall khẳng định, nhưng RA không giữ cô ấy, cô ấy gần đây là một phần icipated trong Marathon Louisiana, hoàn thành một nửa của nó trong một chiếc xe lăn thiết kế đặc biệt (13,1 dặm) với sự hỗ trợ của bạn bè và đồng nghiệp. Mayhall nói: "Mặc dù tôi không chạy, nó cũng thú vị với tôi như những người chạy bộ." "Tôi cảm thấy niềm vui thuần khiết."