Trong cơn đau? Bạn không cô đơn. Hơn một nửa số người bị MS có kinh nghiệm đau đớn đáng kể tại một số thời điểm, theo Hiệp hội Đa xơ cứng Quốc gia (NMSS), với nhiều người trong số họ sống chung với cơn đau mãn tính.
Nhưng cơn đau là xa một kích thước phù hợp- tất cả các triệu chứng. "Đau MS thay đổi giữa các bệnh nhân và có thể thay đổi theo thời gian", Danielle Rice, MD, phó giáo sư khoa thần kinh tại Đại học Loyola, Đại học Y khoa Chicago Stritch và chuyên gia thần kinh chuyên về bệnh đa xơ cứng tại Trung tâm Y tế Đại học Loyola ở Mayfield, nói. Illinois.
Đau MS có thể cấp tính hoặc mãn tính. Đau cấp tính thường liên quan đến bùng phát hoặc tấn công, trong khi đau mãn tính "được cho là do tích lũy liên tục của tổn thương và phục hồi không hoàn toàn từ các cuộc tấn công trước đó," Tiến sĩ Rice nói.
Đây là những gì bạn nên biết về MS đau - Làm thế nào để nhận được cứu trợ
6 loại đau MS
Ngoài việc được phân loại là cấp tính hoặc mãn tính, có nhiều loại đau khác nhau liên quan đến MS:
Đau dây thần kinh sinh ba. Đây là một cuộc tấn công đột ngột và ngắn có thể bị nhầm lẫn với đau răng và ở một số người, là triệu chứng MS đầu tiên mà họ gặp phải.
Dấu hiệu của Lhermitte. Đây là một cơn đau ngắn, thường được mô tả như là một cú sốc điện, di chuyển từ phía sau đầu xuống cột sống "Nó thường được kích hoạt bằng cách uốn cong cổ," Rice giải thích.
"Girdling" xung quanh cơ thể. Mọi người nói điều này cảm thấy như thể ai đó đang siết chặt chúng quanh eo hoặc ngực, điều này giải thích tại sao nó được gọi là ôm MS, Jason Silversteen, DO, giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe đa khoa toàn diện Christiana Care tại Newark, Delaware.
Ngứa, rát, đau nhức. Nguồn gốc thần kinh, những cảm giác này thường ảnh hưởng đến chân và chân nhưng có thể liên quan đến cánh tay và thân cây. Đốt và đau có thể cấp tính hoặc mãn tính.
Co thắt. Những cơn co thắt đột ngột và đau đớn này có thể xảy ra ở mặt, cánh tay hoặc chân, và có thể ở một hoặc cả hai bên cơ thể, gạo Nói:
Đau lưng và đau khớp Cơn đau này có thể liên quan đến những thay đổi cơ học hoặc cơ xương bạn tạo ra trong tư thế của bạn để bù đắp cho sự yếu đuối hoặc co thắt, Rice nói chứ không phải là triệu chứng trực tiếp của MS. Làm thế nào để Tìm Pain Relief cho MS
Tin tốt: Đau từ MS thường có thể điều trị được, Rice nói, và có rất nhiều lựa chọn có sẵn.
Lối sống lành mạnh.
Đây là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Tiến sĩ Silversteen nói: “Bạn muốn chắc chắn rằng bạn đang ngủ đúng cách, ăn uống lành mạnh và tập thể dục.” Bạn cũng muốn được nghỉ ngơi tốt - mệt mỏi làm trầm trọng thêm đau đớn. ” Thuốc men.
Bác sĩ có thể kê toa thuốc được thiết kế để giảm đau thần kinh. "Họ hành động trên hệ thống tín hiệu thần kinh và lừa bộ não của bạn nghĩ rằng bạn không đau đớn", Silversteen nói. Các lựa chọn thuốc bao gồm thuốc chống co giật, thuốc chống trầm cảm và steroid, theo NMSS. Bạn cũng có thể thấy giảm đau cơ xương từ thuốc giảm đau opioid và thuốc chống viêm không steroid; Tuy nhiên, các loại thuốc này thường không hiệu quả đối với những cơn đau do tổn thương thần kinh hoặc bệnh tật, NMSS lưu ý.
Thấy một chuyên gia về đau.
Nếu bạn không tìm thấy thuốc giảm đau, Silversteen cho biết, khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên về đau đớn, Cần sa y tế.
"Giai thoại, dường như giúp bệnh nhân bị bỏng và co cứng MS". Hãy nhớ rằng ban giám khảo vẫn còn trên những lợi ích của cần sa cho MS, theo NMSS, và nó không phải là hợp pháp ở mọi tiểu bang. Nếu đây là một lựa chọn nơi bạn sống, việc sử dụng cần sa y tế nên được thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Massage.
Xoa bóp có thể giúp bạn thư giãn, điều này có thể làm giảm bớt một số cơn đau của bạn, NMSS nói. Châm cứu
. Châm cứu sử dụng kim mỏng để kích thích da làm thay đổi dòng chảy của năng lượng. Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy châm cứu có thể giúp giảm bớt các triệu chứng MS nhất định, bao gồm đau, nhưng cần nghiên cứu thêm để rút ra bất kỳ kết luận nào về hiệu quả của nó, theo đánh giá tài liệu được công bố vào tháng 6 năm 2014 về Y học bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng. Yoga và kéo dài Tập thể dục nhẹ nhàng và phục hồi có thể là bổ sung hữu ích cho phác đồ điều trị cho những người bị đau MS, Rice nói. Tập thể dục cũng quan trọng, miễn là bạn cẩn thận không để lạm dụng hoạt động thể chất và làm tổn thương chính mình. Nếu bạn có vấn đề về cân bằng hoặc có nguy cơ té ngã cao hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi thử một hình thức tập luyện mới.
Trị liệu tâm lý. Liệu pháp như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), chánh niệm, kỹ thuật thư giãn và tự -hypnosis dạy bạn rèn luyện trí não của bạn để bạn không tập trung vào cơn đau và có thể học cách quản lý nó tốt hơn và duy trì tích cực. Silversteen nói: “Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc quản lý một căn bệnh mãn tính là cách bạn nói với chính mình về nó”. "Những gì bạn nói với chính mình về cách bạn đang làm và cách bạn đối phó có thể có tác động rất lớn."
Vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu cho những người có MS có thể giúp xây dựng sức mạnh cơ bắp, bù đắp cho các vấn đề cân bằng và quản lý các triệu chứng liên tục, bao gồm đau, Rice nói.
Điều trị và quản lý cơn đau MS của bạn có thể đòi hỏi một cách tiếp cận nhiều mặt. Bằng cách làm việc với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để đưa ra một kế hoạch toàn diện, bạn có thể khám phá những gì phù hợp nhất với bạn.
