Các triệu chứng rung nhĩ (Afib), chẳng hạn như nhịp tim hoặc mệt mỏi bất thường, có thể bất ngờ và đáng sợ. Nhưng một khi bạn đã lên kế hoạch điều trị rung tâm nhĩ với bác sĩ để kiểm soát các triệu chứng và giảm nguy cơ đột quỵ, bạn có thể tiếp tục sống - và bao gồm cả việc đi du lịch.
“Mọi người thường hỏi tôi xem liệu có an toàn không Davendra Mehta, MD, Tiến sĩ, một giáo sư tim mạch tại Trường Y khoa Icahn và giám đốc điện sinh lý tim tại Bệnh viện Mount Sinai St. Luke ở thành phố New York, nói. "Trong hầu hết các trường hợp, tôi có thể nói với họ rằng thực sự không có nguy cơ tăng lên."
Trước khi bạn bị rung tâm nhĩ
"Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước để đảm bảo các triệu chứng rung nhĩ của bạn được kiểm soát tốt trước bạn "Ngoài ra, hãy làm theo những lời khuyên du lịch để đảm bảo điều trị Afib của bạn sẽ được bảo hiểm bất kể bạn đang đi đâu:
Đảm bảo tất cả các loại thuốc của bạn đều được cập nhật và uống thêm một chút cùng với bạn trong trường hợp bạn cần nó.
- Nhận tất cả thông tin y tế của bạn cùng với thông tin liên lạc của bác sĩ.
- Kiểm tra đích của bạn để đảm bảo rằng có những cơ sở y tế gần đó có thể xử lý Nếu bạn uống thuốc chống đông máu (thuốc chống đông máu) cần được theo dõi, hãy đảm bảo có phòng thí nghiệm tại điểm đến của bạn có thể làm xét nghiệm máu.
- Đeo vòng đeo tay cảnh báo y tế. Điều này sẽ liệt kê tình trạng của bạn, thông tin liên lạc khẩn cấp, bất kỳ thiết bị y tế cấy ghép nào và các loại thuốc bạn uống. Các thiết bị ID kỹ thuật số có thể lưu trữ thông tin y tế của bạn hiện đã có sẵn.
- “Nhiều người bị rung tâm nhĩ uống thuốc chống đông máu hiện nay được kê toa các loại thuốc mới hơn mà không cần theo dõi”, Mehta nói. thuốc và cần theo dõi, có bộ dụng cụ tự kiểm tra mà bạn có thể sử dụng nếu không có phòng xét nghiệm tại điểm đến của bạn.
- Tuy nhiên, đối với hầu hết những người bị Afib uống thuốc chống đông máu, cơ hội phát triển máu Trong khi đi du lịch
Du lịch có hoặc không có Afib có thể gây căng thẳng và mệt mỏi, vì vậy hãy dành rất nhiều thời gian để đến điểm đến và kết nối du lịch của bạn. Rung tâm nhĩ gây nên và thực hiện các biện pháp phòng ngừa du lịch này:
Nếu bạn có máy tạo nhịp tim, hãy đảm bảo tránh các thiết bị dò kim loại tại các trạm kiểm soát an ninh. "Người bảo mật nhận thức được vấn đề này", Mehta nói. "Nếu bạn nói với họ rằng bạn có một máy điều hòa nhịp tim, họ sẽ vỗ nhẹ bạn mà không làm cho bạn đi qua máy dò."
Hãy nghỉ ngơi thường xuyên để kéo dài và di chuyển xung quanh. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ bị cục máu đông sau một thời gian dài ngồi.
Mất nước, caffeine và rượu là những tác nhân phổ biến cho Afib. Hãy chắc chắn uống nhiều nước và dễ uống rượu và cà phê.
- Nếu bạn ngồi lâu trong thời gian dài, hãy cân nhắc mang vớ hỗ trợ để giúp cải thiện lưu lượng máu và ngăn ngừa sưng và cục máu đông ở chân. > Tại điểm đến của bạn với rung tâm nhĩ
- Khi bạn đã đạt đến đích du lịch của bạn, mục tiêu chính là tránh các bộ kích hoạt Afib. Ví dụ, nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu, tránh các hoạt động như xe máy hoặc trượt tuyết có thể gây thương tích và chảy máu, Mehta nói. “Thực hiện các biện pháp phòng ngừa tương tự như bạn sẽ mang về nhà.”
- Dưới đây là những cách đơn giản hơn để quản lý rung tâm nhĩ tại điểm đến của bạn:
- Tránh kiệt sức.
Căng thẳng về thể chất là một kích hoạt phổ biến cho các triệu chứng Afib. Đừng thức khuya hơn bình thường, đừng đẩy bản thân quá mạnh, và ngủ bình thường.
Tránh nhiệt độ quá cao.
Như đã đề cập, việc mất nước có thể kích hoạt Afib - và điều đó có thể được đưa ra bởi nhiệt độ nóng. Lên kế hoạch cho các hoạt động của bạn vào buổi sáng hoặc muộn hơn trong ngày nếu điểm đến của bạn ở trong khí hậu ấm áp.
- Ăn uống tốt và không uống quá nhiều rượu. Chỉ vì bạn đang đi nghỉ không có nghĩa là bạn có thể uống Nghỉ ngơi từ một lối sống lành mạnh
- "Nếu bạn bắt đầu có triệu chứng rung nhĩ khi đi du lịch, hãy đối xử với họ như bạn làm như vậy ở nhà", Mehta nói "Nghỉ ngơi và uống thuốc. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng này sẽ giải quyết. ”Khi các triệu chứng của bạn đã hết, tránh tập thể dục và các tác nhân khác. Đi khám bác sĩ khi về nhà. Nếu bạn có triệu chứng mới, triệu chứng tồi tệ hơn, hoặc các triệu chứng của bạn không biến mất, hãy đến bệnh viện và lấy tất cả thông tin y tế và thuốc của bạn. Không có lý do gì để tránh đi du lịch với Afib miễn là bạn nói chuyện với bác sĩ của bạn và làm một số kế hoạch trước khi bạn đi ra ngoài. Hãy nhớ chăm sóc tốt cho bản thân, giống như bạn ở nhà. Sau đó quay lại và tận hưởng thời gian của bạn.
