Không gì có thể làm hỏng kỳ nghỉ nhanh hơn một căn bệnh hay thương tích bất ngờ. Vì vậy, trước khi thực hiện chuyến đi tiếp theo, hãy chắc chắn đóng gói một bộ đồ dùng khẩn cấp và thuốc nhỏ trong trường hợp xảy ra sự cố bất ngờ.
Du lịch Thông minh: Mang theo những gì
Bất kỳ số lượng vật dụng khẩn cấp nào có thể hữu ích khi bạn du lịch, nhưng bạn có thể thu hẹp danh sách tùy thuộc vào điểm đến của bạn và kế hoạch bạn có khi bạn đến đó.
Nếu bạn đang đi du lịch ở Hoa Kỳ, bạn sẽ chỉ cần những điều cơ bản trên một cuộc phiêu lưu hoang dã). Tuy nhiên, nếu bạn đi du lịch quốc tế, đặc biệt là các vùng xa xôi trên thế giới, bạn sẽ muốn mang theo nhiều nguồn cung cấp cụ thể hơn, đặc biệt là bất kỳ loại thuốc theo toa nào mà bạn sử dụng thường xuyên. Cũng như vậy, bạn có thể cần ít nguồn cung cấp khẩn cấp hơn nếu bạn có kế hoạch thư giãn trên bãi biển thay vì đi du lịch tích cực hơn, nơi có thể có nhiều thương tích hơn.
Thiết bị khẩn cấp để mang
Mọi người nên chuẩn bị bộ y tế cơ bản để tuck trong túi của họ, không có vấn đề gì đích của họ sẽ được. Và nó luôn luôn khôn ngoan để mang theo một bản sao của quy định thường xuyên của bạn với bạn chỉ trong trường hợp. Mặc dù nhu cầu của mọi người khác nhau, đây là danh sách các mục bạn muốn bắt đầu với:
- Thuốc theo toa. Những thứ quan trọng nhất cần nhớ mang theo với bạn trên bất kỳ chuyến đi nào là nguồn cung cấp thuốc theo toa phong phú. Với một nguồn cung cấp tốt trong tay, bạn sẽ không phải lo lắng về việc nạp tiền nếu hành lý của bạn bị mất hoặc có sự chậm trễ trong chuyến bay trở về của bạn. Bạn cũng cần nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc mà bạn có thể cần được cụ thể cho điểm đến của bạn. Ví dụ: nếu bạn đang đi du lịch đến Châu Phi, bạn sẽ cần toa thuốc cho thuốc chống sốt rét. Bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc kháng sinh nếu bạn có nguy cơ bị nhiễm khuẩn nhất định, chẳng hạn như những người gây tiêu chảy cho người du lịch.
- Thuốc không bán theo toa. Mang theo một số loại thuốc không kê toa phổ biến ( OTC), chẳng hạn như thuốc thông mũi, thuốc kháng histamin, xi-rô ho, thuốc giảm đau họng và thuốc giảm đau, có thể giúp bạn tránh phải hiểu được các tên thương hiệu khác nhau ở nước ngoài.
- Thuốc chống say tàu xe. Bao gồm những thứ này nếu bạn có xu hướng cảm thấy buồn nôn khi di chuyển các phương tiện di chuyển và thuyền bobbing và bạn có thể sẽ phải chịu một trong những băng tải này tại một số điểm trong chuyến đi của bạn.
- Kem và thuốc mỡ. Đóng gói thuốc mỡ kháng khuẩn cho bất kỳ vết cắt hoặc vết xước nào có thể xảy ra. Cũng mang theo một chai kem dưỡng da aloe vera hoặc gel trong trường hợp bạn bị cháy nắng khi đi du lịch.
- Tummy relief. Tùy thuộc vào cách cơ thể bạn phản ứng khi bạn không ở nhà, bạn có thể muốn mang theo một số thuốc kháng acid, thuốc nhuận tràng và / hoặc thuốc chống tiêu chảy. Nếu bạn đang đi du lịch đến một khu vực mà tiêu chảy của du lịch là phổ biến, hãy xem xét đóng gói muối bù nước. Uống các loại muối này với nước sạch, đóng chai có thể giúp bù đắp tình trạng mất nước do tiêu chảy nặng.
- Cấp cứu. Mang theo các dụng cụ khẩn cấp thiết yếu như băng, gạc và băng, thuốc nhỏ mắt, và khăn lau khử trùng. Nếu bạn đang tham gia vào một kỳ nghỉ tích cực hơn, băng hỗ trợ đàn hồi có thể có ích cho một sự căng thẳng hoặc bong gân bất ngờ.
- Vật tư dự phòng. Đừng quên thuốc chống côn trùng (DEET) và nhiều kem chống nắng.
Mua thuốc ở nước ngoài
Ngay cả khi bạn lên kế hoạch trước, vẫn có những trường hợp bạn cần phải mua thuốc trong khi bạn đang ở xa nhà. Và các sản phẩm có thể khác với những gì bạn đang sử dụng, đặc biệt nếu bạn đang đi du lịch nước ngoài. Nếu bạn lo lắng về sự an toàn của thuốc OTC ở một quốc gia khác, hãy nhìn vào nhãn. Nếu nó được sản xuất bởi cùng một công ty như thuốc OTC bạn mang ở nhà, nó có thể được sản xuất theo cùng một cách và theo cùng quy định.
Bạn cũng có thể thấy rằng một số loại thuốc yêu cầu toa thuốc ở Hoa Kỳ có sẵn không cần toa ở một quốc gia khác. Trong trường hợp này, nó có thể khó để nói nếu một loại thuốc như vậy là an toàn như những gì dược sĩ quê hương của bạn chuẩn bị. Thuốc có thể không được điều chỉnh theo cách giống như ở Hoa Kỳ và bạn có thể có nguy cơ bị phản ứng dị ứng hoặc có thuốc đó tương tác với những người khác mà bạn đang dùng.
Nếu có thể, tốt hơn là ý tưởng gọi cho hiệu thuốc nhà của bạn hoặc chương trình y tế đặt hàng qua đường bưu điện để yêu cầu nạp tiền qua đêm nếu bạn hết thuốc theo toa mà bạn cần. Tất nhiên, việc cung cấp đủ thuốc theo toa của bạn ngay từ đầu có thể ngăn ngừa điều này thậm chí là vấn đề.
Tốt hơn là an toàn hơn
Mặc dù bạn có thể sẽ không sử dụng phần lớn nguồn cung cấp khẩn cấp trong khi du lịch ít nhất một hoặc hai mục sẽ trở nên hữu ích. Và điều đó làm cho nó xứng đáng với không gian trong hành lý của bạn.
