Cách đây không lâu, tôi đã trải qua ảo giác ( cả về thị giác và âm thanh). Xem xét bản thân mình để có được tâm trí rất âm thanh, tôi phải kết luận rằng có một vấn đề lớn. Nhưng gần đây tôi không trải qua bất kỳ ảo giác nào. Có thể là tôi chỉ có trải nghiệm "một lần" (kéo dài khoảng một tháng)?
- Scott, Arizona
Ảo giác tạo ra cảm giác bị bóp méo về thực tại - bạn có thể nghe, nhìn, nếm, hoặc cảm nhận mọi thứ có trong tâm trí bạn nhưng không có trong thế giới bên ngoài. Chúng có thể là những trải nghiệm rất khó chịu và khiến chúng ta tin rằng, như bạn làm, có một vấn đề lớn.
Có một số nguyên nhân gây ảo giác, bao gồm:
- Tương tác thuốc theo toa
- Thiếu nghiêm trọng
- Mất nước
- Sử dụng ma túy, đặc biệt là LSD, nấm psilocybin hoặc PCP
- Sử dụng rượu nặng
- Rối loạn tâm thần, đặc biệt là tâm thần phân liệt và bệnh Alzheimer
- Rối loạn chức năng não hoặc hệ thần kinh
Cho đến gần đây, ảo giác chủ yếu được xem như một phép chiếu của ham muốn vô thức của một người. Nhưng khi các lý thuyết sinh học đã trở nên được chấp nhận rộng rãi hơn, các nhà khoa học và bác sĩ tin rằng ảo giác thực sự gây ra bởi sự thiếu hụt chức năng trong não, đặc biệt là với chất dẫn truyền thần kinh, dopamine, một hóa chất tự nhiên điều chỉnh hoạt động của não và giấc ngủ. nghiên cứu cho thấy ảo giác có thể là kết quả của những thành kiến trong khả năng siêu nhận thức của chúng ta. Đây là những kỹ năng cho phép chúng tôi rút ra ý nghĩa từ các trạng thái tâm lý bên trong của chúng tôi (ví dụ: ký ức, suy nghĩ, niềm tin). Ảo giác có thể xảy ra khi khả năng phân biệt giữa các nguồn thông tin bên trong và bên ngoài của chúng tôi bị hỏng, và điều đó có thể xảy ra nhiều lần hoặc chỉ một lần trong đời.
Lời khuyên của tôi: Nếu ảo giác của bạn không trở lại, đừng lo lắng. Nhưng nếu có, hãy tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp ngay lập tức để xác định nguyên nhân của họ và nhận được sự điều trị thích hợp.
Tìm hiểu thêm trong Trung tâm sức khỏe khỏe mạnh hàng ngày.
