Mục lục:
- Xác định nguyên nhân thực sự của cơn đau hông để thông báo cho các lựa chọn điều trị
- Điều trị viêm bao hoạt dịch và hội chứng mạch máu trong Hips so với viêm gân ở hông
- Tùy thuộc vào vị trí đau, thuốc uống hoặc thuốc uống có thể giúp
- Căng thẳng và liệu pháp nóng hoặc lạnh để giảm đau hông bổ sung
- Kem giảm đau giúp giảm đau hông, quá
- Ngồi ít hơn, đứng nhiều hơn để cải thiện cơn đau hông và các triệu chứng khác
Khi điều trị cơn đau hông từ viêm khớp dạng thấp (RA), có một số thách thức. Đối với một điều, khớp hông là khó khăn để đạt được, bởi vì nó thường được chôn vùi dưới bề mặt của da (so với, nói, các khớp trong tay, cổ tay, hoặc bàn chân). Veena K. Ranganath, MD, một giáo sư lâm sàng của y học trong phân khoa thấp khớp tại UCLA Health ở Los Angeles, cho biết: “Khía cạnh có thể liên quan đến viêm khớp dạng thấp, nhưng các bác sĩ không thể lấy khớp bằng tay”. “Bởi vì nó là khớp sâu, chúng ta không thể cảm thấy nó bị sưng; chúng ta có thể cần chụp ảnh, chẳng hạn như chụp X quang hoặc chụp MRI, để xác định xem đó có phải là cơn đau hông thực sự không. ”
Xác định nguyên nhân thực sự của cơn đau hông để thông báo cho các lựa chọn điều trị
Xét cho cùng, cơn đau hông có thể có nguyên nhân khác , ngay cả khi bạn có RA. Nó có thể là do viêm bao hoạt động (viêm bursa dọc theo bên ngoài của xương đùi), viêm gân (viêm dây chằng gắn vào cơ xương đùi), hoặc hội chứng ban đầu (tổn thương ban nhạc) của mô xơ chạy xuống bên ngoài đùi), bác sĩ Ranganath lưu ý.
Điều trị viêm bao hoạt dịch và hội chứng mạch máu trong Hips so với viêm gân ở hông
Nếu cơn đau hông là do viêm bao hoạt động hoặc hội chứng ban đầu Ví dụ, một khóa học 7 ngày đến 10 ngày của các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể được kê toa, có lẽ cùng với liệu pháp vật lý và các bài tập kéo dài, Ranganath nói.
Tùy thuộc vào vị trí đau, thuốc uống hoặc thuốc uống có thể giúp
Nếu cơn đau hông là do RA và chỉ hông bị ảnh hưởng, bác sĩ của bạn có thể khuyến cáo tiêm corticosteroid siêu âm để giảm viêm và đau, Ranganath nói. “Nếu các khớp khác cũng đau, quá trình chuyển sang tác nhân sinh học có thể giúp tối ưu hóa việc điều trị.”
Căng thẳng và liệu pháp nóng hoặc lạnh để giảm đau hông bổ sung
Kéo giãn cơ và gân xung quanh khớp hông cũng có thể hữu ích giảm đau hông của bạn. Điều tương tự cũng đúng với việc áp dụng các gói nóng hoặc lạnh - "sự lựa chọn tùy thuộc vào sở thích của bệnh nhân", Ranganath nói - trong 5 đến 10 phút hai lần một ngày. (Nhiệt sẽ kích thích lưu thông máu đến khu vực này, điều này có thể làm giảm cơn đau, trong khi cảm lạnh sẽ làm giảm viêm và làm chậm sự truyền tín hiệu đau.)
Kem giảm đau giúp giảm đau hông, quá
Tương tự, áp dụng một loại kem giảm đau tại chỗ với methyl salicylate và menthol (như Bengay hoặc Icy Hot) có thể hữu ích. "Một trong những lý do họ có thể làm việc là vì thuốc chống viêm được hấp thu qua da vào máu và nó làm giảm viêm hệ thống", Bernard R. Rubin, DO, trưởng khoa thấp khớp tại Bệnh viện Henry Ford cho biết. Giáo sư lâm sàng y học tại Đại học bang Wayne ở Detroit.
Ngồi ít hơn, đứng nhiều hơn để cải thiện cơn đau hông và các triệu chứng khác
Hơn nữa, giảm thời gian ngồi để giúp giảm đau hông bằng cách giảm áp lực trên hông và xương chậu. Một nghiên cứu trong số tháng 9 năm 2017 của Biên niên sử bệnh thấp khớp đã phát hiện ra rằng khi những người tham gia bị viêm khớp dạng thấp giảm thời gian ngồi xuống 1,6 giờ để dành thời gian đứng và bước, hơn 60% cải thiện đáng kể mức độ đau và mệt mỏi của họ. Giống như trải dài hông cụ thể, đứng là một sự can thiệp đủ dễ dàng để thử, không có Rx của bác sĩ.
