Tâm lý trị liệu giúp điều trị trầm cảm | Sanjay Gupta |

Thay vì tự động tiếp cận với toa thuốc, một nghiên cứu mới trên PLOS Medicine cho biết liệu pháp tâm lý cũng hiệu quả Cách để điều trị trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bảy dạng trị liệu tâm lý khác nhau giúp giảm triệu chứng, nhưng đặc biệt có 3 triệu chứng có kết quả đầy hứa hẹn. Đó là:

• Liệu pháp hành vi nhận thức, nơi niềm tin của bệnh nhân được thử thách và thay đổi bằng cách dạy cho họ những cách mới để đối phó với những tình huống căng thẳng.
• Điều trị bằng cá nhân, giải quyết các vấn đề cụ thể trong trầm cảm.
• Bốn phương pháp điều trị khác là kích hoạt hành vi (tránh hành vi và hành vi rút tiền), trị liệu tâm lý (nhìn vào các xung đột chưa được giải quyết trong quá khứ), đào tạo kỹ năng xã hội

“Có bằng chứng rất mạnh, cả từ nghiên cứu chính thức và trải nghiệm lâm sàng, rằng cách điều trị hiệu quả nhất là sự kết hợp của can thiệp tâm lý trị liệu thích hợp được tích hợp tốt với thuốc theo toa thận trọng, ”David M. Reiss, MD, một bác sĩ tâm thần cho biết st có trụ sở tại San Diego.

Giảm cân Giúp Dễ Bệnh vẩy nến

Người mắc bệnh vẩy nến có thể hưởng lợi từ việc giảm cân đáng kể. Hơn năm triệu người trưởng thành mắc bệnh ngoài da, gây ra các mảng da đỏ, viêm trên da có thể bị ngứa hoặc đau.

Một nghiên cứu mới nhìn 60 người béo phì ở độ tuổi 25 đến 71 với bệnh vẩy nến nhẹ đến trung bình và thấy rằng trên một chế độ ăn uống so với những người tiếp tục ăn uống bình thường không chỉ giảm cân mà còn tìm thấy cứu trợ từ bệnh vẩy nến của họ. Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng viêm là nguyên nhân chính gây bệnh vẩy nến liên quan đến béo phì.

"Không có cơ quan nào là đảo riêng của nó và do đó tình trạng viêm liên tục trong da có nghĩa là viêm trong các hệ thống cơ quan khác", Adam Friedman, MD cho biết. "Tình trạng viêm này có thể dẫn đến bệnh tim và mạch máu (huyết áp cao, rối loạn cương dương), tiểu đường, ung thư."

Mặc dù béo phì không nhất thiết là nguyên nhân gây bệnh vẩy nến, phát hiện mới này có thể dẫn đến phương pháp điều trị tốt hơn. Ung thư tuyến tiền liệt có thể trở nên đề kháng với điều trị do một nhóm nhỏ các tế bào ung thư đàn hồi, và nhắm vào những tế bào đặc biệt này có thể giúp điều trị tốt hơn.

"Kết quả cho thấy rằng Những tế bào ung thư dai dẳng này khác với tế bào ung thư phản ứng với sự rút lui androgen, và có thể là những tế bào tiền chất dẫn đến bệnh kháng androgen tiên tiến ”, Gail Risbridger, MD, tác giả nghiên cứu và nhà nghiên cứu tại Đại học Monash nói. "Bây giờ chúng tôi sẽ điều tra làm thế nào để có hiệu quả mục tiêu các tế bào này."

Ung thư tuyến tiền liệt là hình thức phổ biến nhất của bệnh ung thư ở nam giới, và thường được điều trị bằng cách tước các khối u của testosterone. không có tác dụng, và các nhà nghiên cứu tin rằng nhóm tế bào nhỏ có thể là lý do tại sao.

Các phương pháp điều trị mới chống lại các tế bào này có thể sẽ được phát triển, để đảm bảo ung thư có thể được loại bỏ hoàn toàn. Năm thứ ba liên tiếp

Năm thứ ba liên tiếp, Minneapolis-St. Paul giành danh hiệu fittest ở Mỹ, theo xếp hạng hàng năm của American College of Sports Medicine.

Một cuộc khảo sát được gọi là Chỉ số Thể dục Mỹ được sử dụng để đo lường chính sách thành phố, tài nguyên cộng đồng, tiếp cận chăm sóc sức khỏe, tỷ lệ mắc bệnh mãn tính và phòng ngừa hành vi sức khỏe tại 50 khu vực đô thị trên khắp Hoa Kỳ

Washington DC đứng ở vị trí thứ hai, tiếp theo là Portland, Ore., San Francisco và Denver.

Minneapolis đứng đầu danh sách vì các công viên thành phố phong phú, sân chơi, hồ bơi, sân tennis và công viên cho chó. Việc họ sử dụng phương tiện công cộng, đi xe đạp và đi bộ để làm việc cũng khiến họ trở thành số một.

Erinn Connor là một nhân viên cho vấn đề sức khỏe với Tiến sĩ Sanjay Gupta