Mục lục:
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với Bản tin bệnh vẩy nến
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.
Khi bạn đang điều trị viêm khớp vảy nến, một tình trạng mãn tính không thể đoán trước và có thể
"Sự đau đớn, cứng nhắc và giảm phạm vi chuyển động của khớp có thể gây ra những hạn chế trong hoạt động hàng ngày của bạn và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn," Stanford Shoor, MD, một bệnh thấp khớp tại Stanford Health Care ở California. Các bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc hoặc lo lắng về tình trạng khuyết tật và sự phụ thuộc lâu dài cũng có thể gây khó khăn cho người khác. Shoor nói.
Vết nến cổ tử cung và Mối quan hệ
Dưới đây là năm thách thức chung về mối quan hệ mà những người bị viêm khớp vẩy nến có thể gặp phải và có thể giải quyết chúng:
Mối quan hệ Challenge # 1. Bạn không biết cách nói chuyện với người khác về tình trạng của bạn. "Một trong những vấn đề lớn nhất với các rối loạn tự miễn dịch như viêm khớp vẩy nến là mọi người không hiểu nó", Aly Cohen, MD, một bệnh thấp khớp và tích hợp bác sĩ hành nghề tư nhân ở Monroe Township, New Jersey.
Việc cần làm: Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về viêm khớp vẩy nến từ nhóm chăm sóc sức khỏe và trang web thông tin y tế có uy tín của bạn. "Khám phá những điều cơ bản về tự miễn dịch", cô nói. Một khi bạn cảm thấy thoải mái với những gì bạn biết về tình trạng của bạn, bạn có thể chia sẻ tốt hơn với người khác.
Ngoài ra, hãy mang các thành viên gia đình hoặc bạn bè đến cuộc hẹn của bác sĩ để họ có thể tìm hiểu thêm về viêm khớp vẩy nến. có thể giúp. Bác sĩ của bạn có thể cung cấp nhiều thông tin và nếu những người thân yêu của bạn có thắc mắc, họ có thể tự hỏi bác sĩ của bạn, Tổ chức viêm khớp đề nghị.
Thách thức mối quan hệ # 2. Bạn phải liên tục hủy kế hoạch. Điều này có thể xảy ra vì bạn đang bị bùng phát và không cảm thấy khỏe. Nhưng nếu bạn hủy bỏ kế hoạch thường xuyên, bạn sợ bạn bè của bạn sẽ không yêu cầu bạn làm những việc với họ bởi vì họ nghĩ rằng bạn không thể tham gia.
Việc cần làm: Giải thích cho bạn bè biết giới hạn của bạn là gì Brad Robinson, LMFT, một cố vấn hôn nhân ở Tulsa và Oklahoma City, Oklahoma, nói. Nói cho họ biết những gì bạn có thể và không thể làm. Ví dụ, có lẽ bạn vẫn có thể đến xem những đứa cháu, nhưng bạn không thể đi lang thang trong gia đình vì cơn đau ở đầu gối, anh ấy nói.
Chỉ cởi mở và trung thực, Shoor nói. “Bạn có thể nói với họ, 'Tôi không biết nếu bạn biết điều này, nhưng viêm khớp vẩy nến có thể gây đau, mệt mỏi, cứng nhắc, yếu đuối và đôi khi không thể dự đoán được. Tôi rất muốn tham gia, nhưng nếu tôi có một cơn giận tôi có thể không có mặt ở đó hoặc có thể phải thay đổi hoạt động của tôi. '”
Mối quan hệ Challenge # 3. Bạn cảm thấy cô đơn Hoặc bạn có thể cảm thấy rằng những người trong cuộc sống của bạn không hiểu những gì bạn đang trải qua.
Việc cần làm: Tìm những người hiểu những gì bạn đang trải qua, Cohen nói. "Nó có thể cảm thấy như bạn là người duy nhất bị viêm khớp vẩy nến, nhưng bạn sẽ tìm thấy cả một cộng đồng những người có chẩn đoán tương tự như bạn", cô nói. Bạn có thể tìm các nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc gặp trực tiếp ở gần nơi bạn sinh sống. Yêu cầu bác sĩ hướng dẫn bạn đến các nguồn lực địa phương. "Là một phần của một nhóm hỗ trợ giúp bạn cảm thấy ít bị cô lập hơn", cô nói.
Mối quan hệ Challenge # 4. Những người thân yêu "cảnh sát" hoặc nag bạn. Điều này có thể là về dùng thuốc hoặc gọi bác sĩ của bạn . Bạn cảm thấy như thể họ không tin bạn quản lý tình trạng của bạn.
Phải làm gì : Tự kiểm tra trước và hỏi một số câu hỏi, Shoor nói: “Bạn không dùng thuốc theo quy định? Nếu không, tai sao không? Bạn có tác dụng phụ hay lo lắng về chúng? Nếu bạn không dùng thuốc vì nó có tác dụng phụ hoặc không hoạt động, bạn có nghĩ đến việc nói chuyện với bác sĩ của bạn về nó không? ”Đừng trả lời cho bạn tình hoặc bạn bè cho đến khi bạn trả lời cho chính mình trước, ông nói.
Một giải pháp khác cho vấn đề này là đề xuất những cách mà những người thân yêu của bạn có thể giúp bạn. “Đừng thô lỗ nhưng phải cứng rắn,” Robinson nói. Giải thích rằng bạn có thể tự chăm sóc bản thân và sự dai dẳng không giúp đỡ, nhưng những thứ khác - chẳng hạn như đi khám bác sĩ với bạn hoặc giúp đỡ công việc của bạn khi bạn không khỏe - thực sự có thể giúp bạn.
Mối quan hệ Thách thức # 5. Bạn cảm thấy như bạn luôn nói về bản thân hoặc tình trạng của bạn.
Việc cần làm : Hãy chắc chắn hỏi những người khác về cách họ đang làm. Cho thấy bạn quan tâm đến người khác, ngay cả khi bạn không cảm thấy khỏe, Robinson nói.
Xem bạn có thể tìm ra lý do tại sao bạn cảm thấy cuộc trò chuyện luôn luôn là về bạn, Shoor nói. "Bạn đã hỏi những người bạn nói chuyện với những gì họ nghĩ", ông nói. "Bạn đang nói về nó bởi vì bạn không cảm thấy rằng viêm khớp vẩy nến của bạn được kiểm soát hoặc bạn đang gặp vấn đề với thuốc?" Nếu bạn phát hiện ra lý do bạn Luôn luôn nói về bản thân hoặc tình trạng của bạn, bạn có thể giải quyết vấn đề, và sức khỏe của bạn sẽ không xuất hiện thường xuyên, ông nói.
