Mục lục:
- Định nghĩa thực sự của sự co cứng đọc giống như mô tả từ sách giáo khoa y khoa, nhưng Hiệp hội đa xơ cứng quốc gia (NMSS) gọi nó là “Các triệu chứng này có thể nhẹ như độ căng cơ đơn giản, nhưng chúng có thể trở nên cực kỳ nghiêm trọng để gây co thắt cơ bắp đau đớn cũng như đau đớn và cứng khớp trong và xung quanh khớp.
- Độ co cứng uốn cong
- Trên thực tế, NMSS lưu ý rằng điều quan trọng là phải điều trị co cứng chủ động để tránh các biến chứng nhất định, chẳng hạn như co cứng (khớp đông lạnh hoặc không thể di chuyển) và các vết loét áp lực, trong mà da trở nên khó chịu và nhạy cảm sau khi chi còn lại trong cùng một vị trí quá lâu.
Ciganovich, người dạy sức khỏe toàn diện và tâm linh, cố gắng tập thể dục - chủ yếu là tập yoga và tập tạ nhẹ tại phòng tập - mỗi ngày để giúp kiểm soát các triệu chứng của cô.
Tuy nhiên, cô ấy nói, "Bạn không bao giờ biết ngày của bạn sẽ như thế nào. Một số ngày, tôi thức dậy và cảm thấy tuyệt vời và không thể chờ đợi để đến phòng tập thể dục. Sau đó, có những ngày khác tôi rơi ngay khi tôi ra khỏi giường, hoặc vì đau đớn hoặc vì tôi không có sức mạnh ở chân mình. ”
Các triệu chứng của cơ yếu và đau kinh nghiệm Ciganovich có thể
Định nghĩa thực sự của sự co cứng đọc giống như mô tả từ sách giáo khoa y khoa, nhưng Hiệp hội đa xơ cứng quốc gia (NMSS) gọi nó là “Các triệu chứng này có thể nhẹ như độ căng cơ đơn giản, nhưng chúng có thể trở nên cực kỳ nghiêm trọng để gây co thắt cơ bắp đau đớn cũng như đau đớn và cứng khớp trong và xung quanh khớp.
Sự co cứng đã được ước tính ảnh hưởng đến bất cứ nơi nào từ 30 đến 80 phần trăm những người bị MS. Nó thường ảnh hưởng đến chân ở những người bị MS, thường gây ra các vấn đề về cân bằng và sức mạnh.
Tuy nhiên, mức độ co cứng, các cơ liên quan, và các kết quả khác nhau từ người này sang người khác, theo Alexius Enrique G. Sandoval , MD, giám đốc y khoa của chương trình phục hồi chức năng đa xơ cứng tại Johns Hopkins Medicine ở Baltimore.
Các loại co cứng
Hai loại co cứng phổ biến nhất trong MS là co cứng và co cứng co rút.
Độ co cứng uốn cong
Điều này có thể liên quan đến hamstrings, đó là các cơ bắp ở mặt sau của chân trên của bạn, hoặc các khớp hông, đó là các cơ bắp ở mặt trước của đùi trên.
Những người bị co cứng uốn cong có thể nhận thấy rằng hông và đầu gối của họ Extensor Spasticity
Mặt khác, điều này có thể ảnh hưởng đến các cơ ở mặt trước (tứ giác) và bên trong (chất dẫn) của chân trên của bạn, có hiệu quả buộc hông và đầu gối vẫn thẳng, với "chân rất gần nhau hoặc vượt qua tại mắt cá chân," theo NMSS.
"Có thường là một giật liên quan của chi là tốt," Tiến sĩ Sandoval cho biết thêm. "Mọi người thường nói rằng họ cảm thấy" cứng rắn như một tấm bảng "và điều này ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của họ, ảnh hưởng đến khả năng ngồi, đứng hoặc đi bộ của họ." Tính co cứng thường phát triển khi MS tiến triển, vì vậy nó không nhất thiết một dấu hiệu sớm của tình trạng này. Những người có chẩn đoán MS, Sandoval nói, nên thông báo cho nhóm chăm sóc của họ khi họ bắt đầu trải nghiệm các triệu chứng co cứng - như đau cơ và đau - trước khi nó bắt đầu can thiệp vào hoạt động của họ.
Quản lý co cứng
Trên thực tế, NMSS lưu ý rằng điều quan trọng là phải điều trị co cứng chủ động để tránh các biến chứng nhất định, chẳng hạn như co cứng (khớp đông lạnh hoặc không thể di chuyển) và các vết loét áp lực, trong mà da trở nên khó chịu và nhạy cảm sau khi chi còn lại trong cùng một vị trí quá lâu.
Kéo dài
Theo Sandoval, một chế độ thường xuyên duỗi tay và chân của bạn có lẽ là điều trị quan trọng nhất cho co cứng. >"Trong trường hợp co cứng nhẹ, đó có thể là tất cả những gì bạn cần", ông nói. Nhưng nếu co cứng hoặc các triệu chứng khác khiến cơ bắp khó co giãn, anh khuyên bạn nên làm việc với một nhà trị liệu hoặc trợ giúp sức khỏe.
“Người phối ngẫu của bạn hoặc một thành viên trong gia đình cũng có thể giúp đỡ”, anh ghi chú. Ciganovich, tập thể dục và kéo dài mỗi ngày đã kiểm soát được tình trạng co thắt của cô ấy. "Có rất nhiều ngày tôi không muốn đi đến phòng tập thể dục, nhưng tôi tự đẩy bản thân mình", cô nói. "Tôi luôn cảm thấy tốt hơn khi tôi tập luyện và tập thể dục, và thậm chí vào những ngày tồi tệ nhất, các triệu chứng MS của tôi hầu như biến mất."
Cơ bắp thư giãn
Trong trường hợp co cứng nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa thuốc giãn cơ, Thuốc được thiết kế để nới lỏng các cơ bị siết chặt.
Thông thường nhất với MS, baclofen thuốc được sử dụng cho mục đích này. Baclofen thường được dùng dưới dạng thuốc viên, nhưng một tỷ lệ nhỏ những người bị MS có thể cần phải có một máy bơm baclofen được cấy ghép phẫu thuật. Máy bơm, có hình dạng như một quả cầu khúc côn cầu và được cấy vào bụng, được thiết kế để cung cấp thuốc thông qua ống thông vào tủy sống.
“Baclofen có tác dụng phụ đáng kể, có thể hạn chế hiệu quả của nó,” Sandoval nói . “Nó có thể làm cho bạn buồn ngủ hoặc lúng túng, mà có thể là một vấn đề nếu bạn phải lái xe hoặc đi làm, và trong một số trường hợp nó đã được biết là làm cho mọi người buồn nôn. Các máy bơm baclofen giảm thiểu rất nhiều những tác dụng phụ vì nó mang thuốc trực tiếp đến dịch tủy sống bao quanh tủy sống. Nhưng chèn bơm là một thủ tục xâm lấn. ”
Botox Bác sĩ cũng có thể khuyến cáo tiêm Botox (onabotulinumtoxinA) cho các cơ cụ thể. Những tiêm này tạm thời làm suy yếu cơ co cứng, cho phép cải thiện chức năng và giảm co thắt đau đớn.
