ĐAng thúc đẩy phụ nữ xinh đẹp, không lành mạnh? |

Với 371 pound và mặc một chiếc váy cỡ 32, Kristie trông không giống một nữ hoàng sắc đẹp thông thường. Nhưng nhờ vào cuộc thi Hoa hậu Nữ xinh đẹp (BBW), cô gái 17 tuổi này có thể ăn mừng hình dạng của mình cùng với những người phụ nữ có kích thước khác.

Đây chính xác là loại nhà vô địch Golda Poretsky. Một huấn luyện viên sức khỏe và chăm sóc sức khỏe cũng không giống như hầu hết phụ nữ trong nghề của mình, Poretsky là một nhà hoạt động béo phì và huấn luyện viên sức khỏe cho phụ nữ có kích thước cộng. Sau 24 năm ăn kiêng, cô nói cô quyết định ngừng chu kỳ yo-yo vì sức khỏe của mình.

"Tôi nghĩ," Tôi là người tốt, tôi đối xử tốt với mọi người, tôi thông minh, tại sao tôi có phải tra tấn bản thân mình không? '' cô nói. Bây giờ, cô ấy là tất cả về ăn uống trực quan, hoặc ăn dựa trên tín hiệu đói và đầy đủ, và thay vì giảm cân.

Giống như Poretsky, phong trào nữ hoàng sắc đẹp của Kristie chạy theo hướng ngược lại của sự chấp nhận thông thường: Trong thế giới của BBW, thừa cân phụ nữ và những người đàn ông yêu và mong muốn họ được tổ chức, thay vì chế nhạo. Một số trong những cộng đồng này thậm chí còn thúc đẩy tăng cân. Người sáng lập của cuộc thi Hoa hậu Big Beautiful Woman, Linda Koch, nói rằng sự kiện của cô chỉ đơn giản là trao quyền cho phụ nữ được thoải mái trong làn da của họ.

"Chúng tôi hoàn toàn cung cấp một nền tảng cho những người có kích thước cộng để giới thiệu đường cong của họ theo cách tích cực, "Koch nói. [Cuộc thi] cho thấy rằng bạn không cần phải to lớn để trở nên xinh đẹp, nhưng nó giúp ích! ”

Cuộc thi kích thước cộng với và nguy cơ béo phì

Trong khi hình ảnh cơ thể tích cực là quan trọng, thái độ này làm cho một số chuyên gia nghĩ rằng thái độ của thế giới BBW đối với chất béo có thể gây thiệt hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

"Bởi vì tôi là chuyên viên dinh dưỡng và tôi nhìn những thứ này từ quan điểm sức khỏe con người, tôi phải cực kỳ quan tâm khi ai đó đang ăn mừng bị thừa cân hoặc béo phì ", Susan Levin, MS, RD, và giám đốc giáo dục dinh dưỡng tại Ủy ban Bác sĩ về Y học có trách nhiệm cho biết. "Danh sách các rủi ro đi kèm với thừa cân hoặc béo phì là khá rộng lớn và vô cùng nghiêm trọng". Từ vô sinh đến đau khớp đến các vấn đề đe dọa tính mạng, như ung thư, tiểu đường tuýp 2, và bệnh tim mạch, Levin nói rằng ăn mừng béo phì là nguy hiểm.

"Những gì chúng ta đang nói ở đây không chỉ là ngoại hình." nói. "Chúng tôi muốn kỷ niệm mọi người trông như thế nào và không bao giờ muốn làm cho ai đó cảm thấy xấu về cách họ nhìn. Nhưng, thừa cân hoặc béo phì không phải là thứ được trao cho bạn mà bạn không thể kiểm soát được." Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mặc dù một số người có nhiều khả năng bị thừa cân nhờ gen của họ, có thể tập luyện những tác động tiêu cực của gen.

Chất lượng bảo vệ chất béo

Tuy nhiên, nhà hoạt động béo Substantia Jones (bút danh của cô) ) nhanh chóng chỉ ra rằng chất béo không phải là tất cả xấu, một cái gì đó cô minh họa thông qua dự án Adipositivty của cô, một bộ sưu tập trực tuyến của các bức ảnh nhằm thúc đẩy sự chấp nhận kích thước

Mặc dù cả chất béo có thể nhìn thấy và nội tạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Những người thừa cân trên 85 tuổi có thể sống lâu hơn so với các đồng nghiệp có trọng lượng bình thường, các nhà nghiên cứu tại Đại học Tel Aviv tìm thấy đầu năm nay, vì béo phì có thể bảo vệ xương của người cao niên từ té ngã hoặc gãy xương và cung cấp năng lượng đảo ngược trong thời gian căng thẳng. Người lớn có túi mỡ dưới cơ thể ở mông và đùi có thể có nguy cơ bị đái tháo đường và bệnh tim vì chất béo này bẫy các axit béo có hại có thể đi qua máu, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Oxford nhận thấy. Thêm vào đó, những người ăn kiêng yo-yo có nhiều nguy cơ bị rối loạn ăn uống, béo phì và tâm lý hơn những người duy trì một cân nặng, các nhà nghiên cứu tại Đại học Camerino ở Ý đã kết luận năm ngoái.Jones trả lời: "Tôi không có vấn đề gì trong việc giải quyết một dự án, thúc đẩy hạnh phúc bằng cách giúp mọi người yêu thương và chăm sóc cho cơ thể họ có ngày hôm nay, hơn là gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ chờ đợi để đạt được không thể đạt được. "

Khi nói đến sức khỏe của chính mình, Jones có một cái nhìn toàn diện. "Hai niềm tin chính của tôi về sức khỏe trước tiên là

sức khỏe của bạn không phải là doanh nghiệp của tôi, và thứ hai, bạn có thể khỏe mạnh bất kể trọng lượng của bạn", cô nói. "Cá nhân, tôi thích một chế độ ăn uống đa dạng, đáp ứng nhu cầu của tôi không chỉ cho dinh dưỡng và thức ăn, mà còn là niềm vui. Tôi cũng được khám sức khỏe định kỳ và được bác sĩ gọi là 'không khỏe mạnh', mặc dù tôi không ăn kiêng trong nhiều năm. " Tại sao chất béo không có nghĩa là không lành mạnh

Một biểu tượng cho sự chấp nhận hình ảnh và vẻ đẹp thân thiện với người mẫu, Emme Aronson nói rằng cô ấy khỏe mạnh và phù hợp với kích thước hai con số. Tuy nhiên, nó đã mất một thời gian dài để nắm lấy đường cong của mình trong khi làm việc trong ngành công nghiệp thời trang có ý thức hình ảnh. Mô hình cong "đại diện cho 62 phần trăm phụ nữ Mỹ, và ngành công nghiệp của chúng tôi đã không chấp nhận chúng tôi," cô nói. "Vì vậy, tôi đã tự mình chấp nhận những gì đáng giá, điều này đã đưa tôi vào một hành trình thú vị để đánh giá lại niềm tin của mình xung quanh tôi, cơ thể của tôi và niềm tin được bố mẹ tôi và xã hội đặt lên."

Một trong những niềm tin xã hội quan trọng nhất Aronson debunks là trọng lượng là một chỉ số chính xác về sức khỏe tổng thể. Sự thật là, khoảng một phần tư số người trưởng thành được xếp loại là "bình thường" trên thang đo BMI có các yếu tố nguy cơ sức khỏe thường liên quan đến việc thừa cân, chẳng hạn như tăng đường huyết, cholesterol hoặc huyết áp, một nghiên cứu mang tính bước ngoặt Đại học Michigan tìm thấy vào năm 2008. Hơn nữa, hơn một nửa số người trưởng thành thừa cân và gần một phần ba số người béo phì trong nghiên cứu được thấy là có lợi cho sức khỏe, nghĩa là họ không có yếu tố nguy cơ nào.

Mỏng manh không phải là chữa bệnh-tất cả. Bạn vẫn cần phải nhìn vào cách bạn đang ăn và lối sống của bạn, "Levine cảnh báo. "Nhưng tôi có thể nói bạn chắc chắn thuộc nhóm nguy cơ cao hơn cho toàn bộ nguy cơ mắc bệnh nếu bạn thừa cân hoặc béo phì."

Một ví dụ sống động về tình trạng thừa cân và khỏe mạnh, chất béo tự mang tên Nhà dinh dưỡng Michelle Allison gọi mình là chất béo như một cách để lấy lại từ như một mô tả vật lý đơn giản - không phải là một sự suy giảm tiêu cực.

"Giả thiết là dinh dưỡng chỉ là về lượng calo và trọng lượng kiểm soát," Allison nói, "và tôi "

Trong thực hành dinh dưỡng riêng của mình, Allison dạy" ăn uống thẩm quyền ", hoặc ý tưởng cho hầu hết mọi người, nó là lành mạnh và an toàn nhất để ăn nhiều loại thực phẩm nhất có thể. "Tôi có trọng lượng trung lập," cô nói. "Tôi tập trung trực tiếp vào những thứ có thể cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của một người, và để cân nặng ngay cả, thay vì tăng cân cho sức khỏe tốt."

Đó là một thông điệp mà mọi người đều có thể đồng ý. "Mọi người không nên cố gắng mỏng manh vì lợi ích của sự mỏng manh," Levine nói. "Những người khỏe mạnh nhất trong nhà máy này không tính lượng calo, họ chỉ ăn thực phẩm thực sự. Một khi bạn làm điều đó bạn sẽ tự nhiên có được trọng lượng khỏe mạnh nhất mà bạn cho là."

Đối với Hoa hậu BBW International, Koch nhấn mạnh rằng sự kiện của cô ấy (nay là năm thứ 17) kỷ niệm sự tự tin và phong cách của phụ nữ, không béo phì. "Cuộc thi này đã thay đổi nhiều cuộc sống của phụ nữ và tôi rất tự hào về thực tế đó," cô nói.

CHO CHÚNG TÔI: Thái độ của bạn đối với cân nặng và sức khỏe là gì? Âm thanh trong các ý kiến ​​dưới đây.

Để biết thêm tin tức về thể lực, chế độ ăn uống và giảm cân, hãy theo dõi @weightloss trên Twitter từ các biên tập viên của @EverydayHealth.

Bản quyền tác giả của alley einstein / claire stephens ltd.