Mục lục:
- Sự khác biệt trong đánh giá về hôn nhân của cả hai vợ chồng có thể xảy ra bởi vì, nói chung, phụ nữ có khuynh hướng liên quan nhiều hơn nam giới, Waite nói. Phụ nữ quen với suy nghĩ và nói về cảm xúc của họ, và họ hòa hợp hơn với nhu cầu của người khác. Nếu chất lượng của một cuộc hôn nhân xấu đi, một người phụ nữ cũng nhạy cảm về mặt sinh lý hơn, Waite nói, có nghĩa là cô ấy có nhiều khả năng phát triển các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp. Vì phụ nữ thường có xu hướng nội tâm hóa cảm xúc tiêu cực của họ nhiều hơn nam giới, họ có nhiều nguy cơ bị các vấn đề về tim mạch hơn khi kết hôn.
- Bệnh tim mạch (CVD) là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ, cho phụ nữ cũng như cho nam giới, chiếm 1 trong mỗi 4 ca tử vong. Khoảng 600.000 người Mỹ chết vì bệnh tim mạch hàng năm, và nguy cơ mắc bệnh tim tăng theo tuổi.
Một cuộc hôn nhân tồi tệ có thể đưa phụ nữ, đặc biệt là những người lớn tuổi, có nguy cơ cao mắc bệnh tim.
Bạn có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách tham gia vào các hoạt động khiến bạn cảm thấy thoải mái, như gọi điện cho bạn bè hoặc tham gia lớp học yoga
Một cuộc hôn nhân tồi tệ gây ra đau khổ, và dữ liệu mới cho thấy sự bất hòa hôn nhân cũng có thể dẫn đến bệnh tim, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi.
Đó là kết quả của một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế và Hành vi Xã hội. và được tài trợ bởi Viện lão hóa quốc gia ở quốc gia Viện Y tế. Trong nghiên cứu này, tác giả Hui Liu, tiến sĩ, và Linda Waite, tiến sĩ, tập trung vào khoảng 1.200 nam giới và phụ nữ đã lập gia đình và phân tích dữ liệu năm năm.
Nghiên cứu do các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Michigan chỉ ra một cuộc hôn nhân xấu thực sự gây hại cho sức khỏe tim mạch hơn là một cuộc hôn nhân tốt là có lợi. Các biện pháp được khảo sát bao gồm cảm giác gần gũi và hạnh phúc, cũng như số cặp vợ chồng dành thời gian bên nhau và dựa vào nhau để được giúp đỡ. Ngoài ra, các cuộc điều tra hỏi thường xuyên như thế nào một người phối ngẫu thực hiện quá nhiều nhu cầu, chỉ trích, hoặc nhận được trên dây thần kinh của đối tác của họ. Và sức khỏe tim mạch của phụ nữ trên 75 tuổi trong một cuộc hôn nhân tồi tệ đã bị ảnh hưởng bất lợi nhiều hơn sức khỏe tim mạch của những phụ nữ trẻ đang trải qua những vấn đề hôn nhân.
Hôn nhân của anh ấy là hôn nhân
“Khi kết hôn, tôi theo ông Waite, giáo sư xã hội học tại Đại học Chicago, cho rằng tiêu chuẩn của nam giới thấp hơn. “Một cuộc hôn nhân mà một người phụ nữ thấy là kém chất lượng được một người đàn ông thấy được. Anh ấy có thể nghĩ rằng tất cả đều tốt hơn nhiều với mối quan hệ, trong khi cô ấy nghĩ mọi thứ thật khủng khiếp. ”
Chất lượng hôn nhân kém là một yếu tố gây căng thẳng và gây ra bệnh tim, Waite nói.
Sự khác biệt trong đánh giá về hôn nhân của cả hai vợ chồng có thể xảy ra bởi vì, nói chung, phụ nữ có khuynh hướng liên quan nhiều hơn nam giới, Waite nói. Phụ nữ quen với suy nghĩ và nói về cảm xúc của họ, và họ hòa hợp hơn với nhu cầu của người khác. Nếu chất lượng của một cuộc hôn nhân xấu đi, một người phụ nữ cũng nhạy cảm về mặt sinh lý hơn, Waite nói, có nghĩa là cô ấy có nhiều khả năng phát triển các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp. Vì phụ nữ thường có xu hướng nội tâm hóa cảm xúc tiêu cực của họ nhiều hơn nam giới, họ có nhiều nguy cơ bị các vấn đề về tim mạch hơn khi kết hôn.
Ngoài ra, khi phụ nữ già đi, tim họ nhạy cảm hơn nam giới. Tiến sĩ Liu, phó giáo sư tại Đại học bang Michigan ở East Lansing cho biết: “Phụ nữ nhạy cảm hơn với chất lượng của mối quan hệ sau đó là nam giới. "Một người phụ nữ trong một cuộc hôn nhân căng thẳng có nhiều khả năng bị trầm cảm và có các yếu tố nguy cơ như cao huyết áp hơn đàn ông."
Cơn đau hôn nhân có thể gây ra một số lượng lớn người phụ nữ lớn tuổi vì không giống phụ nữ trẻ, họ có khuynh hướng Nghiên cứu mới hỗ trợ ý tưởng rằng phụ nữ dễ bị tổn thương hơn nam giới khi nói đến những tác động tiêu cực của stress trên tim, William nói Abraham, MD, chuyên gia về sức khỏe hàng ngày và giáo sư y học nội khoa và giám đốc bộ phận y học tim mạch tại Trung tâm y tế Wexner thuộc Đại học bang Ohio. "Tỷ lệ mắc bệnh tim liên quan đến căng thẳng ở nữ cao hơn ở nam giới, và dường như là trường hợp cho tất cả các dạng căng thẳng, bao gồm căng thẳng hôn nhân," ông nói.Nó cũng nhấn mạnh sự cần thiết phải chú ý đến chất lượng hôn nhân ngay cả trong các cặp vợ chồng đã kết hôn trong 40 hoặc 50 năm, Liu nói. Để giữ một cuộc hôn nhân lành mạnh, tư vấn có thể có hiệu quả ở mọi lứa tuổi, không chỉ cho các cặp vợ chồng trẻ, cô nói thêm.
LIÊN QUAN: Barbra Streisand và thông điệp sức khỏe tim mạch của đối tác: Chiến đấu với Ladykiller
Làm thế nào để giữ sức khỏe trong tình trạng căng thẳng Hôn nhân
Để giữ cho tim bạn khỏe mạnh, điều quan trọng là phải học cách đối phó với căng thẳng. "Có rất nhiều cách để đối phó với giảm căng thẳng mà bạn có thể làm như một cá nhân," Waite cho biết. Quản lý căng thẳng bằng cách làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy tốt: Ăn trưa với một người bạn, nói chuyện với em gái của bạn, hoặc ghé thăm một nhà thờ hoặc giáo đường Do Thái, cô khuyên.
Xem xét một hình thức trị liệu thư giãn nhất định, chẳng hạn như thiền, Dr. Abraham gợi ý. Hoặc nói đến bác sĩ chăm sóc chính, người sau đó có thể giới thiệu cô ấy với bác sĩ tim mạch.
Nếu bạn kết hôn không cảm thấy đúng, không bao giờ là quá muộn để được giúp đỡ. Xem xét các cặp vợ chồng trị liệu hoặc chuyển sang một nhóm hỗ trợ tư vấn và tư vấn. "Tư vấn hôn nhân có thể giúp thúc đẩy chất lượng hôn nhân, và điều này có thể giúp thúc đẩy sức khỏe của bạn," Liu nói.
Sự kiện về bệnh tim
Bệnh tim mạch (CVD) là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ, cho phụ nữ cũng như cho nam giới, chiếm 1 trong mỗi 4 ca tử vong. Khoảng 600.000 người Mỹ chết vì bệnh tim mạch hàng năm, và nguy cơ mắc bệnh tim tăng theo tuổi.
Ý tưởng rằng bệnh tim là bệnh của một người đàn ông là sai lầm, Waite nói. "Mọi người có xu hướng nghĩ về bệnh tim như bệnh của một người đàn ông, nhưng sau khi mãn kinh, điều này không đúng", Waite nói.
