Nếu bạn đang bị chứng mất ngủ, điều quan trọng là phải biết tình trạng này có thể điều trị được. Bạn cần tài nguyên đáng tin cậy để giúp bạn tìm hiểu về điều kiện.
Dưới đây là danh sách các tổ chức, bài viết và trang web cung cấp thông tin và hỗ trợ cho những người bị mất ngủ.
Tổ chức
Quỹ ngủ quốc gia
1- 703-243-1697
// sleepfoundation.org/
Trung tâm nghiên cứu rối loạn giấc ngủ của Trung tâm nghiên cứu
1-301-435-0199
// www.nhlbi.nih.gov/about/org/ ncsdr /
Học viện Y học giấc ngủ Hoa Kỳ
1-630-737-9700
// www.sleepeducation.org/
Hiệp hội giấc ngủ Mỹ
// sleepassociation.org/
Circadian Mạng lưới Rối loạn giấc ngủ
// www.circadiansleepdisorders.org/
Hiệp hội trầm cảm và trầm cảm của Hoa Kỳ
1-240-485-1001
// www.adaa.org/
Hỗ trợ tài chính
Đối tác hỗ trợ theo toa
// www.pparx.org
NeedyMeds
1-800-503-6897
// www.needymeds.org/
Tổng truy cập Rx
1-800-444-4106
// www.togetherrxaccess.com
CareForYourMind.org
Làm gì khi bạn không thể điều trị được
Cop ing, Advocacy, và Support
American Sleep Association
Bảng tin ngủ, Diễn đàn, Trò chuyện
Quỹ ngủ quốc gia
Trò chuyện về gối
Mất ngủ
Diễn đàn mất ngủ
Thống kê và sự kiện
Học viện Y học giấc ngủ Mỹ
Mất ngủ
Hoa Kỳ Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh
Tỷ lệ nam giới và phụ nữ thường xuyên bị mất ngủ hoặc khó ngủ
Điều trị chứng mất ngủ: 4 thần thoại về giấc ngủ
Thuốc và liệu pháp
Ambien (zolpidem)
Lunesta (eszopiclone) )
Oleptro (trazodone)
Sonata (zaleplon)
Rozerem (ramelteon)
Restoril (temazepam)
Ativan (lorazepam)
Doral hoặc Dormalin (quazepam)
Dalmane hoặc Dalmadorm (flurazepam)
Halcion (triazolam)
Remeron (mirtazapine)
Belsomra (suvorexant)
Trị liệu hành vi nhận thức thay vì dùng thuốc mất ngủ
Trị liệu nói chuyện có thể giúp giảm chứng mất ngủ, thậm chí với sức khỏe khác Tai ương
Mất ngủ mãn tính - Bạn có cần tư vấn không?
Thuốc ngủ không hoạt động? Bạn có thể điều trị các điều kiện sai
Các liệu pháp thay thế
Valerian
Melatonin
12 Các biện pháp điều trị mất ngủ giá rẻ và tự nhiên
10 cách để đánh bại chứng mất ngủ và ngủ ngon hơn
5 điều bạn có thể làm một giấc ngủ tồi tệ
Tài nguyên cho cuộc sống lành mạnh
Sleep.org (từ Quỹ ngủ quốc gia)
// sleep.org/
Insomnia Blogs
The Sleep Doctor
Blog
Mất ngủ đất
Mất ngủ Blog
Sleep Lady
Blog
Sleep Scholar
// www.sleepscholar.com/
Sleepio
Blog
Tìm một chuyên gia về giấc ngủ hoặc Cơ sở điều trị
Học viện y khoa giấc ngủ Mỹ
Tìm cơ sở ngủ gần bạn
Quỹ ngủ quốc gia
Tìm chuyên gia về giấc ngủ
Viện tim, phổi và máu
Nghiên cứu giấc ngủ là gì ?
Thử nghiệm lâm sàng
CenterWatch
Rối loạn giấc ngủ Thử nghiệm lâm sàng
ClinicalTrials.gov
// clinicaltrials.gov
