Bỏ thuốc lá để cải thiện triệu chứng viêm khớp dạng thấp |

Các chuyên gia nói rằng những người hút thuốc với RA nên được khuyến khích bỏ thuốc lá, nhưng không phải tất cả các MD đều có thể giúp đỡ.Thinkstock (2)

Khi nào lần cuối bác sĩ hỏi về tình trạng hút thuốc của bạn? Nó không phải là chính xác tin rằng những người bị viêm khớp dạng thấp (RA) không nên hút thuốc. Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố vào tháng 3 năm 2014 tại Nghiên cứu và điều trị viêm khớp đã phát hiện ra rằng “hút thuốc lá suốt đời có liên quan tích cực với nguy cơ RA ngay cả trong số những người hút thuốc có tiếp xúc lâu dài.”

Hút thuốc trở nên tồi tệ hơn RA Mức độ nghiêm trọng của bệnh và tác dụng chống lại điều trị

Hút thuốc lá thậm chí có thể làm cho một số triệu chứng viêm khớp dạng thấp trở nên tồi tệ hơn. “Bệnh nhân tiếp tục hút thuốc lá có nhiều tổn thương hơn theo thời gian và có nhiều khả năng bị thất bại điều trị hơn. Ngoài ra, viêm khớp dạng thấp là một yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch, và thêm hút thuốc để tạo ra một nguy cơ phức tạp, ”cảnh báo Christie M. Bartels, MD, một trợ lý giáo sư trong bộ phận thấp khớp tại Đại học Wisconsin Y học và Y tế công cộng tại Madison

Các nhà ung thư học không phải lúc nào cũng hỏi về việc bỏ

bác sĩ. Bartels là một phần của một nhóm nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng các bệnh thấp khớp ít có khả năng tư vấn cho mọi người về cai thuốc lá nếu RA của họ được kiểm soát. “Nhiều người trong số các bệnh nhân thấp khớp không nhận thức được rằng một phần ba người hút thuốc đã sẵn sàng cố gắng bỏ thuốc lá hoặc cắt giảm nếu được hỏi. Chúng tôi cần đào tạo thêm cho các bệnh thấp khớp. Chúng tôi cũng cần huấn luyện các y tá và trợ lý y tế để giúp bệnh nhân và các nhóm biết về các nguồn tài nguyên bỏ thuốc lá, ”Bartels nói. Các kết quả nghiên cứu được công bố trên số ra tháng 8 năm 2017 của JCR: Tạp chí bệnh thấp khớp lâm sàng.

Nói lên nếu bạn muốn giúp ngăn chặn hút thuốc

Đừng chờ bác sĩ hỏi bạn về thói quen hút thuốc của bạn trước khi bạn cam kết bỏ thuốc lá. Ngay cả khi RA của bạn được quản lý tốt, điều quan trọng là phải ngừng hút thuốc lá vì nguy cơ mắc bệnh tim mạch lâu dài. “Bỏ hút thuốc lá giúp kiểm soát các chứng bệnh như bệnh tim và phổi,” Bartels giải thích.

Bắt đầu bỏ một bước tại thời điểm

Cơn đau và căng thẳng của viêm khớp dạng thấp có thể gây khó khăn hơn cho bệnh nhân RA. Bartels nói một cách tiếp cận bước có ý nghĩa. Trong chuyến thăm đầu tiên, tập trung vào kiểm soát cơn đau, học tập và giảm căng thẳng. Bạn có thể tìm thấy các công cụ cho điều đó tại 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov), có thể cung cấp cho bạn các tài nguyên bỏ thuốc ở tất cả 50 tiểu bang thường có nhân viên có người hút thuốc hoặc huấn luyện viên được đào tạo thạc sĩ.

“Nếu bạn sử dụng những chương trình này để có kế hoạch bỏ thuốc lá, nó đã được chứng minh rằng bạn có khả năng tốt hơn gấp 4 lần, ”Bartels nói. Dòng Quit Now có thể dạy bạn cách xử lý các tình huống khi bạn bị kích hoạt để hút thuốc, và theo Tổ chức viêm khớp, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chánh niệm và thiền định có thể giúp giảm căng thẳng và đau đớn. "Mọi người có nhiều khả năng bỏ thuốc lá tốt hơn sau khi huấn luyện vì họ đã lên kế hoạch trước và có các công cụ," Bartels nói.

Y tá điều dưỡng và các chuyên gia chăm sóc khác

Dược sĩ của bạn có thể tư vấn về các biện pháp không kê toa. Một số dòng Quit Now sẽ gửi cho quý vị hai tuần thay thế nicotine miễn phí, hoặc liệu pháp thay thế nicotine (NRT) như miếng dán, kẹo cao su, viên ngậm hoặc thuốc hít mũi. Bảo hiểm, bao gồm Medicaid, cũng bao gồm nhiều sản phẩm.

Thuốc cai thuốc có thể giúp giảm cơn sốt, triệu chứng rút và tái phát

Hãy để bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ thấp khớp biết bạn nghiêm túc về việc bỏ thuốc. Họ có thể kê toa thuốc như Chantix (varenicline) được biết là an toàn và không tương tác với RA meds, Bartels nói. Thuốc chống trầm cảm như bupropion (Wellbutrin, Zyban) cũng có thể hữu ích vì chúng có thể làm tăng tâm trạng và năng lượng trong khi giúp mọi người bỏ thuốc lá.Top Stop Smoking Resources

Đây là danh sách mà Bartels cung cấp cho những người hút thuốc với RA:

1.

Bỏ Quit miễn phí ở mọi tiểu bang Gọi để được trợ giúp lập kế hoạch cắt giảm hoặc bỏ 1-800- QUIT-NOW (1-800-784-8669); 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) (en Español) 2. Hỗ trợ văn bản

Miễn phí 24/7 thoát khỏi trợ giúp được gửi tin nhắn tới điện thoại của bạn. Soạn QUIT tới 47848, trả lời một số câu hỏi và bạn sẽ bắt đầu nhận tin nhắn. 3. Trang web CDC

cdc.gov/tobacco/quit_smoking/index.htm 4. Trang web Smokefree.gov

Tìm hiểu về các công cụ và tài nguyên bao gồm các nhà thiết kế kế hoạch bỏ thuốc trực tuyến, đăng ký văn bản, so sánh các ứng dụng không có khói thuốc. 5. Bạn có thể tải xuống ứng dụng

QuitGuide hoặc quitSTART từ các cửa hàng ứng dụng trên iPhone hoặc Android. 4. Các phòng khám hoặc nhóm thuốc cai nghiện chuyên dụng

có sẵn ở hầu hết các hệ thống y tế hoặc bệnh viện.