Mục lục:
Video nổi bật
Hãy đăng ký để nhận bản tin về sức khỏe của chúng tôi
Hãy đăng ký để nhận thông tin về sức khỏe hàng ngày.
Nếu bạn bị hen suyễn, điều quan trọng là luôn theo dõi chức năng phổi của bạn, bất kể tuổi tác. Nhưng nếu bạn là người lớn tuổi hơn, xác định các vấn đề về hô hấp - và chia sẻ thông tin đó với bác sĩ của bạn - rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Đó là do các triệu chứng của bệnh hen suyễn - khó thở, ho, tức ngực và mệt mỏi - Có thể phản ánh những vấn đề về sức khỏe liên quan đến tuổi tác nhất định, như bệnh tim và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
"Hen suyễn có thể gây nhầm lẫn ở người lớn tuổi vì các triệu chứng thường chồng chéo với các bệnh khác". Ledford, MD, Mabel và Ellsworth Simmons Giáo sư Dị ứng và Miễn dịch học tại Đại học Y khoa Morsani thuộc Đại học South Florida. “Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bệnh nhân phải nói chuyện với bác sĩ của họ nếu họ nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về hơi thở của họ, cho dù họ có được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn trước đây hay không.”
Dưới đây là cách quản lý các triệu chứng hen suyễn khi bạn già.
1. Sử dụng thuốc của bạn theo quy định
. Đây là lời khuyên tốt cho bất cứ ai bị bệnh mãn tính, bất kể tuổi tác, nhưng bác sĩ Ledford đã phát hiện ra rằng nhiều người lớn tuổi ngừng điều trị hen suyễn theo quy định của họ nếu họ không có triệu chứng. Họ có thể làm điều này bởi vì họ lo lắng về tác dụng phụ, nói, hoặc chi phí điều trị. Thật không may, ngừng điều trị của bạn có thể gây ra các triệu chứng để trở lại, thường nhanh chóng và bất ngờ. Nếu điều này xảy ra, bác sĩ của bạn sẽ không biết liệu bạn có gặp vấn đề hay không vì bạn ngừng dùng thuốc, bệnh hen suyễn của bạn trở nên tồi tệ hơn, hoặc bạn đã phát triển một tình trạng sức khỏe khác. 2. Hoạt động tích cực
Thông thường, người lớn tuổi bị cám dỗ sống lối sống ít vận động, vì bệnh hen suyễn hoặc các tình trạng khác, như bệnh tim hoặc viêm khớp. Nhưng Ledford nói điều này có thể nguy hiểm ở người lớn tuổi bị hen suyễn. "Nói chung, bạn có thể đạt được nhiều hơn nếu bạn đang có điều kiện," ông nói. "Ngoài ra, bác sĩ của bạn có thể có ý tưởng tốt hơn về tình trạng chức năng phổi của bạn nếu họ biết rằng bạn khỏe mạnh và thường không gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn." chức năng, có thể giúp bạn làm nhiều hơn với chức năng phổi bạn có, ông nói thêm. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để giúp bạn phát triển một kế hoạch có tính đến khả năng hoạt động của phổi. 3. Theo dõi chức năng hô hấp và hô hấp của bạn
Alan P. Baptist, MD, FAAAAI, phó giáo sư y khoa và giám đốc Chương trình quản lý hen suyễn toàn diện của Đại học Michigan, nói rằng những người lớn tuổi bị hen suyễn nên sử dụng đồng hồ đo lưu lượng đỉnh kiểm tra khả năng và chức năng phổi của chúng khi chúng khó thở. Tuy nhiên, Ledford nói điều này không phải lúc nào cũng cần thiết. "Đôi khi," ông giải thích, "đơn giản là nhận thấy rằng bạn đã hết hơi thở sau khi đi bộ một khoảng cách bạn chưa bao giờ gặp vấn đề đi bộ trước, hoặc sau khi leo cầu thang khi bạn chưa bao giờ nhận thấy vấn đề trước, sẽ là đủ để nói với bác sĩ của bạn bệnh suyễn của bạn có thể không hoàn toàn kiểm soát được. Nhưng bạn phải tự ý thức và chia sẻ thông tin đó với bác sĩ của bạn. ” 4. Được chủng ngừa.
Ở người lớn tuổi, các triệu chứng hen suyễn thường được kích hoạt bởi các bệnh nhiễm trùng, như cúm hoặc viêm phổi. Do nguy cơ nhiễm các bệnh này tăng theo độ tuổi, tốt nhất là nên đề phòng. "Vaccin cúm và viêm phổi sẽ không ngăn ngừa tất cả các bệnh nhiễm trùng", Ledford lưu ý, "nhưng chúng tốt hơn là không có gì. Người khỏe mạnh hơn, bạn có thể giữ cho phổi của mình, cơn hen suyễn càng ít làm bạn phiền lòng. ” 5. Ngưng hút thuốc lá
Ledford đã phát hiện ra rằng những người lớn tuổi mắc bệnh hen suyễn đã hút thuốc trong một thời gian dài “không thấy một điểm nào trong việc bỏ cuộc sống muộn.” Nhưng hút thuốc lá có thể làm cho bệnh suyễn của bạn tồi tệ hơn, và nếu bạn sống với người hút thuốc, khói thuốc phụ có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn hoặc phản ứng dị ứng, có thể gây ra cơn hen suyễn. 6. Xem một nhà dị ứng.
Vì dị ứng có thể làm cho bệnh suyễn tồi tệ hơn, điều quan trọng là phải gặp một nhà dị ứng, ngay cả khi bạn không có tiền sử dị ứng. "Người ta phát triển dị ứng mới khi họ già đi," Tiến sĩ Baptist nói. Nếu môi trường của bạn thay đổi - ví dụ, nếu bạn di chuyển hoặc di chuyển với một đối tác mới - phổi của bạn có thể tiếp xúc với các chất gây dị ứng tiềm năng mới. "Tôi đã có bệnh nhân tái hôn muộn trong cuộc sống và vợ / chồng mới của họ có một con chó hay con mèo," Ledford nói. Baptist khuyên các bệnh nhân lớn tuổi của mình nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa khi họ thay đổi cách sắp xếp cuộc sống của họ, như sử dụng bộ lọc không khí và máy hút ẩm HEPA và đặt lớp phủ bụi bẩn trên đồ nội thất. . 7. Đừng bỏ qua một mũi nghẹt mũi.
Bởi vì rất nhiều quản lý bệnh suyễn tập trung vào chức năng phổi, Ledford nói, chúng ta quên rằng các vấn đề về mũi và xoang cũng ảnh hưởng đến hơi thở và có thể gây ra triệu chứng. “Nếu bạn đang bị nghẹt mũi hoặc các vấn đề về xoang, như áp lực mặt hoặc mất khứu giác,” anh lưu ý, “điều quan trọng là được bác sĩ đánh giá.” Ngưng thở khi ngủ cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về hô hấp, và nó có thể đặc biệt nguy hiểm kết hợp với bệnh hen suyễn, Ledford cho biết thêm. Trên tất cả, cả Baptist và Ledford đều nói rằng điều đó là bắt buộc đối với những người lớn tuổi bị hen suyễn để nhận ra các triệu chứng của chức năng phổi suy giảm - và điều này không phải lúc nào cũng bao gồm “thở khò khè, ”Đó là dấu hiệu của bệnh hen. "Không phải tất cả những người bị bệnh hen suyễn thở khò khè, và thở khò khè không phải là dấu hiệu duy nhất của vấn đề về phổi", Ledford nói. “Đó thực sự là cảm giác của bạn khi bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để duy trì hoạt động. Nếu bạn hoạt động và thấy mình bị hụt hơi hoặc mệt mỏi sau một hoạt động, bác sĩ của bạn có thể tìm kiếm các vấn đề sức khỏe ngoài việc bạn thừa cân hoặc mất cân bằng. ” Và, Baptist nói thêm, chức năng phổi giảm không nhất thiết phải là có dấu hiệu cho thấy quý vị có vấn đề sức khỏe khác hoặc bệnh suyễn của quý vị đang xấu đi. Nó có thể chỉ có nghĩa là bạn cần điều chỉnh liều lượng thuốc của bạn, hoặc có lẽ là một cách điều trị mới.
"Những người lớn tuổi mắc bệnh hen suyễn thường không thể sử dụng ống hít cũng như họ từng sử dụng", Baptist lưu ý, viêm khớp và gặp khó khăn trong việc kích hoạt ống hít, hoặc bởi vì họ gặp khó khăn khi hít thở sâu cần thiết để kích hoạt ống hít. Vì vậy, chúng tôi có thể phải khám phá các tùy chọn khác. Bác sĩ sẽ hỏi bạn cách bạn sử dụng ống hít và nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề gì với nó. Và nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề gì, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn. ”
