Mục lục:
- Don't Miss This
- Tại sao thời kỳ mãn kinh lại khác với bệnh tiểu đường
- Nhận biết các triệu chứng mãn kinh
- Thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến chẩn đoán bệnh tiểu đường
- Các biến chứng khác
- Có phải HRT phù hợp với bạn không?
Don't Miss This
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bản tin bệnh tiểu đường
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký để biết thêm Bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ
Khi nói đến thời kỳ mãn kinh, có những phụ nữ chào đón nó và những người phụ nữ sợ hãi. Ngoài ra còn có rất nhiều cuộc thảo luận về việc liệu sự chuyển đổi này có phải là một thứ gì đó nên được “điều trị” hay để lại xuất hiện tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Nhưng đối với một số phụ nữ, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, đề tài. Nó không chỉ báo hiệu sự kết thúc của năm sinh đẻ - nó cũng có thể dẫn đến những thay đổi về thể chất khác.
Tại sao thời kỳ mãn kinh lại khác với bệnh tiểu đường
Nếu bạn thường rụng trứng sau mỗi 28 ngày, chu kỳ của bạn có thể bắt đầu thay đổi bạn tiếp cận thời kỳ mãn kinh. Bạn có thể đi 40 ngày hoặc lâu hơn giữa các giai đoạn hoặc vào những thời điểm khác để thấy rằng thời gian của bạn chỉ cách nhau vài tuần.
Vì điều này đang xảy ra, mức estrogen và progesterone cũng thay đổi. Những biến động nội tiết tố này có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn, có thể gây ra vấn đề cho phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Để tránh các biến chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2, điều cần thiết là giữ mức đường huyết càng nhiều càng tốt.
Nhận biết các triệu chứng mãn kinh
Một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh có thể bị nhầm lẫn với các dấu hiệu đường huyết quá cao hoặc quá thấp, bao gồm chóng mặt, đổ mồ hôi và khó chịu. Với các triệu chứng tương tự như vậy, có thể khó để biết đó là cái nào. Thay vì đoán, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu của bạn khi bạn đang trải qua những hiệu ứng này.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nồng độ estrogen ở những phụ nữ thừa cân, bất kể họ có bị tiểu đường hay không, chậm hơn so với những người thiếu cân hoặc trọng lượng bình thường. "Nếu bạn thừa cân, các tế bào của bạn lấy bất cứ thứ gì làm từ cholesterol và chuyển hóa nó thành estrogen, vì vậy những người thừa cân có nhiều estrogen ngồi trong các tế bào mỡ của họ", Brian Tulloch, MD, một nhà nội tiết tại Bệnh viện Park Plaza nói. Trung tâm y tế và giáo sư lâm sàng tại trường y khoa đại học Texas ở Houston. Nói chung, bác sĩ Tulloch nói rằng, bạn nặng hơn, bạn sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh.
Thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến chẩn đoán bệnh tiểu đường
Thời kỳ mãn kinh cũng là thời điểm những phụ nữ không biết họ mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể được chẩn đoán đầu tiên. Một số nhóm có thể đặc biệt bị ảnh hưởng bởi một chẩn đoán muộn về bệnh tiểu đường, Tulloch nói, giải thích rằng một số dân tộc thiểu số có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn gấp ba đến năm lần. Ví dụ, người gốc Tây Ban Nha có nền Ấn Độ có thể tăng 25% nguy cơ đái tháo đường trong những năm mãn kinh, Tulloch nói, và những người bị tăng mỡ bụng đặc biệt dễ bị chẩn đoán bệnh tiểu đường, vì béo phì làm tăng nguy cơ kháng insulin. Ngoài ra, những người có genepool có nguồn gốc ở Tây Phi có thể thấy nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng theo tuổi và béo phì hơn.
Bất kể di truyền, phụ nữ trung niên có thể thực hiện một số bước để giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường trong những năm mãn kinh. Những bước này bao gồm tập thể dục có trọng lượng, có thể làm tăng sự nhạy cảm insulin, chọn thức ăn giàu chất xơ và ít calo để quản lý đường huyết tốt hơn, và minh bạch với bác sĩ về các loại thuốc của bạn. - có thể làm tăng nguy cơ kháng insulin.
Các biến chứng khác
Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 đã trải qua thời kỳ mãn kinh có thể không còn những thay đổi nội tiết tố gây ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, nhưng họ có những vấn đề sức khỏe khác cần lưu ý. Ví dụ, chúng có nguy cơ phát triển xơ vữa động mạch cao hơn, cứng và dày lên thành động mạch có thể dẫn đến đột quỵ hoặc đau tim.
Hơn nữa, tăng cân sau mãn kinh không phải là bất thường, nhưng có vẻ như nhiều hơn phổ biến ở phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Với thời kỳ mãn kinh và lối sống ít vận động sẽ có một nguy cơ khác: loãng xương, một bệnh được đánh dấu bởi loãng xương. Trong khi phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ít có nguy cơ bị loãng xương hơn phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 1, họ có nguy cơ gãy xương cao hơn người phụ nữ mãn kinh không bị tiểu đường.
Có phải HRT phù hợp với bạn không?
Hormone Liệu pháp thay thế (HRT), hoặc liệu pháp hormon, sau khi mãn kinh vẫn là một chủ đề gây tranh cãi, nhưng nó có thể là một lựa chọn cho những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 đang gặp những dấu hiệu mãn kinh khó khăn và gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Sự an toàn HRT sau khi mãn kinh đã cho thấy kết quả trái ngược nhau, nhưng một số bác sĩ dường như đang đến gần để ủng hộ việc sử dụng thay thế hormone một lần nữa, mặc dù trong một cách cẩn thận hơn. Tulloch nói, “Hiện nay có xu hướng đi ngược lại những gì đã được tin tưởng một vài năm trước đây, khi [Nghiên cứu Sáng kiến Sức khỏe Phụ nữ về sử dụng hormone sau mãn kinh] đề xuất estrogen sau mãn kinh không phải là một ý tưởng hay. Tôi nghĩ rằng con lắc đã quay trở lại theo cách khác. ”
Không phải tất cả các bác sĩ đều đồng ý, nhưng sự đồng thuận chung là phụ nữ nên bắt đầu HRT chỉ khi các triệu chứng của cô ấy - như chớp nóng - nghiêm trọng và không thể được quản lý khác đường. Nếu một phụ nữ chọn không tiếp tục sử dụng HRT, cô ấy nên thảo luận về thuốc trị tiểu đường của mình với bác sĩ, vì cô ấy có thể cần liều thấp hơn so với trước khi mãn kinh.
Hãy chắc chắn thảo luận về tình trạng cá nhân của bạn với bác sĩ để xác định hành động tốt nhất cho hạnh phúc của bạn. "Một số loại thuốc mới cho bệnh tiểu đường loại 2 có một hành động tạo điều kiện giảm cân, và ít nhất hai người đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ tim mạch ở bệnh tiểu đường loại 2", Tulloch cho biết.
Thời kỳ mãn kinh liên quan đến sự thay đổi đối với mọi phụ nữ, nhưng bằng cách làm việc với đội ngũ y tế của bạn ở giai đoạn quan trọng này, bạn sẽ có thể thực hiện sự chuyển đổi lành mạnh nhất có thể.
