Sức khỏe hàng ngày: Có ý nghĩa gì không hài hước giúp bạn đối phó với MS? Nếu vậy, làm thế nào?
Lauren Neenan: 100%! Tôi đã làm việc chăm chỉ để giữ cho cảm giác hài hước của tôi kể từ khi được chẩn đoán. Chỉ có thể cười về những thứ với gia đình hoặc bạn bè giải phóng một số căng thẳng mà tôi có. Có thể trốn thoát trong một rạp chiếu phim nơi bạn cười to đến mức bạn khóc, hoặc chỉ bắt kịp một người bạn cũ trên điện thoại và hồi sinh những kỷ niệm tuyệt vời. Triển vọng của tôi là không có gì quá nghiêm trọng đến mức bạn không thể tìm được cách để cười về nó. Đó là một điều tôi muốn tiếp tục làm phần còn lại của cuộc đời tôi … có thể cười bất kể điều gì!
Ann Marie Johnson: Tất nhiên! Tôi có xu hướng tìm thấy "buồn cười" trong ngày của tôi để giúp tôi vượt qua. Một số ngày tôi tự xưng mình!
Christine Homayounifar: Tôi sử dụng cảm giác hài hước để khuếch tán một tình huống mà tôi thực sự muốn khóc, như khi lái xe trên làn đường vào siêu thị và tôi không thể vào xe của tôi. Mọi người dừng lại để xem liệu họ có thể giúp đỡ và trong một ngày nóng nực, tôi có thể nói “điều tốt là tôi không có kem trong những chiếc túi này,” hoặc “ít nhất là trời không mưa.” Một người bạn của tôi với MS và tôi cười về những tình huống mà người khác sẽ không hiểu. Một ngày nọ, chúng tôi ra ngoài và trở về nhà, chúng tôi bị kẹt trong mưa. Cô bước ra khỏi xe tải dốc của tôi và đi về phía cánh cửa của mình, nhưng nửa chừng đó, chiếc xe lăn của cô bị kẹt trong bùn. Tôi đã xem xét việc cố gắng giúp cô ấy, nhưng tôi biết điều tương tự sẽ xảy ra với tôi. Trong khi chờ cảnh sát đến, chúng tôi đã hét lên với nhau và cười về cách chúng ta nên biết rõ hơn.
Rosalind Kalb, Tiến sĩ: Tìm cách cười về những thứ đáng sợ, cảm xúc đau đớn, hoặc chỉ đơn giản là lúng túng, thường là cách tốt nhất để xử lý chúng và nắm chặt bản thân - đặc biệt là khi bạn có thể chia sẻ tiếng cười với những người khác “nhận được nó.” Cho dù đó là vấn đề bàng quang, vấn đề về bộ nhớ, sự mệt mỏi không thể chịu nổi, hoặc sự vô cảm của người khác, chia sẻ những câu chuyện và cười cùng nhau có thể giúp bạn tránh khỏi những sự kiện căng thẳng nhất và khiến bạn cảm thấy ít bị tổn thương và được trao quyền hơn. Tiếng cười cho phép bạn lùi bước khỏi nỗi đau và nhìn vào vấn đề khác đi - và chia sẻ kinh nghiệm với người khác có thể dẫn đến những cuộc trò chuyện giải quyết vấn đề mạnh mẽ và hiệu quả.
