Mục lục:
- Một cơ thể ngày càng tăng của nghiên cứu cho thấy rằng giữ cho bộ não của bạn hoạt động có thể giúp bạn luôn sắc nét khi bạn già đi. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neurology vào tháng 7 năm 2013 đã phát hiện rằng hoạt động đó có thể làm chậm sự suy giảm nhận thức. Dữ liệu từ gần 300 người lớn tuổi đã tiết lộ rằng những người đã tham gia vào những trải nghiệm kích thích tinh thần trong suốt cuộc đời của họ ít có khả năng phát triển vấn đề với trí nhớ của họ.
- Whitaker hiện đang sở hữu 7 chiếc xe. nhà ở Louisville. Ông cũng đọc về xe hơi, tham dự các chương trình xe cổ trên khắp đất nước, và dành thời gian với một vòng tròn bạn bè chia sẻ sự nhiệt tình của mình cho mọi thứ cổ
Hãy hỏi Bill Whitaker, 80, bất cứ thứ gì về xe hơi, và anh ta sẽ ngay lập tức mở ra. Bạn có thể nghe thấy niềm đam mê trong giọng nói của ông khi ông nói về sở hữu giải thưởng hiện tại của mình, một 1954 Hudson Hornet chuyển đổi, hoặc mua mới nhất của mình, một chiếc Ford Thunderbird 2002 với chỉ 1.500 dặm trên đó.
Whitaker nghỉ hưu từ ngày công việc của mình chạy một Dairy Queen ở Ft. Trong năm 2008, Myers, Fla., Và đã cống hiến hết mình cho đến sở thích và niềm đam mê suốt đời - thu thập và khôi phục những chiếc xe cổ.
“Tôi luôn quan tâm và thích thú với những chiếc xe”, Whitaker nói. “Tôi sinh ra bị nghiện. Đó là trong DNA của tôi. ”
Nhưng sở thích này khiến anh bận rộn và tham gia có thể có lợi ích khác - nó có thể giúp ngăn chặn sự suy giảm nhận thức và thêm nhiều năm vào cuộc sống của anh.
Một cơ thể ngày càng tăng của nghiên cứu cho thấy rằng giữ cho bộ não của bạn hoạt động có thể giúp bạn luôn sắc nét khi bạn già đi. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neurology vào tháng 7 năm 2013 đã phát hiện rằng hoạt động đó có thể làm chậm sự suy giảm nhận thức. Dữ liệu từ gần 300 người lớn tuổi đã tiết lộ rằng những người đã tham gia vào những trải nghiệm kích thích tinh thần trong suốt cuộc đời của họ ít có khả năng phát triển vấn đề với trí nhớ của họ.
Khi nói đến bệnh Alzheimer hoặc các loại chứng mất trí khác Samuel Gandy, MD, PhD, giám đốc Trung tâm Sức khỏe nhận thức ở thành phố New York cho biết: “kích thích tinh thần và tập thể dục cần phải là một phần của thói quen, dù là sở thích hay chế độ kỷ luật”. “Cả hai đều giúp duy trì nhận thức, cũng như giảm tất cả các nguy cơ liên quan đến tim như béo phì, tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao. Hoạt động tâm thần nên hấp dẫn và lý tưởng nên liên quan đến xã hội hóa. ”
Đọc thêm: 11 Dấu hiệu sớm của chứng mất trí
Yếu tố xã hội hóa là chìa khóa. Một nghiên cứu khác năm 2013, nghiên cứu này được công bố trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia, phát hiện ra rằng những người bị cô lập về mặt xã hội có nhiều khả năng chết sớm hơn những người có cuộc sống xã hội tích cực nhất. Tình yêu của Whitaker có thể tiết kiệm cuộc sống của anh cũng như giúp anh tận hưởng một cuộc sống hưu trí đầy đủ hơn với gia đình và bạn bè.
Whitaker hiện đang sở hữu 7 chiếc xe. nhà ở Louisville. Ông cũng đọc về xe hơi, tham dự các chương trình xe cổ trên khắp đất nước, và dành thời gian với một vòng tròn bạn bè chia sẻ sự nhiệt tình của mình cho mọi thứ cổ
“Tôi thích tất cả,” ông nói. , dường như làm việc theo cách của họ vào cuộc sống hàng ngày của Whitaker. "Vào bữa trưa hôm nay, tôi đã nói về những chiếc xe với một nhóm người," anh nói, lưu ý rằng anh hoàn toàn nhận thức được rằng "sự tham gia xã hội giúp ngăn chặn bệnh Alzheimer."
Whitaker không lái nhiều chiếc xe cổ, nhưng khi anh ấy làm, họ chắc chắn quay đầu. "Cái bẫy là bạn có được những chiếc xe này khôi phục lại những mảnh nghệ thuật và sau đó bạn ghét để đưa họ ra và nguy cơ họ bị hư hỏng," ông nói.
Đọc thêm: 8 thần thoại sa sút và sự thật đằng sau họ
một stickler khi nói đến phục hồi. “Mọi thứ phải giống như bản gốc,” anh nhấn mạnh. Cho đến ngày hôm nay, anh hối hận về chiếc xe đầu tiên của mình, chiếc Ford có thể chuyển đổi năm 1940, và sẽ không bao giờ biến động cơ 6 volt thành động cơ 12 volt, như nhiều người thu gom.
Vậy vợ anh 52 tuổi, Betty, cảm thấy về tất cả các doanh nghiệp xe hơi này? "Cô ấy khoan dung nó một cách tốt đẹp," anh nói. "Nó không phải là sở thích của cô ấy, nhưng cô ấy sẽ đến một buổi biểu diễn với tôi." Và cô ấy biết nó tốt cho anh ta.
"Sức khỏe của tôi tổng thể là tuyệt vời", Whitaker "Hầu hết các xe của tôi là mui trần, và khi bạn lái xe xung quanh trong một Thunderbird với trên xuống, nó giữ cho bạn cảm thấy trẻ ở bên trong," ông nói Các chuyến đi vui vẻ cũng giữ một mức độ căng thẳng, ông lưu ý, và căng thẳng cao là một cái gì đó mà các nghiên cứu đã liên tục liên quan đến các vấn đề sức khỏe."Đó là sự thư giãn và niềm vui thuần khiết", Whitaker nói về sở thích xe sau khi nghỉ hưu của mình, "và giữ tôi trên đám mây chín."
