Hơn 1 triệu người ở Hoa Kỳ chết do bệnh tim mạch mỗi năm, khiến nó trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Tăng huyết áp, ảnh hưởng đến khoảng một phần tư người Mỹ trưởng thành, đóng vai trò quan trọng trong bệnh tim mạch bằng cách tăng nguy cơ phát triển các tình trạng đe dọa đến tính mạng.
Trong khi các bác sĩ viết ngày càng nhiều đơn thuốc để điều trị số bệnh nhân tăng huyết áp Một số loại thảo mộc và chất bổ sung cho thấy hứa hẹn là phương pháp điều trị huyết áp cao, nhưng điều quan trọng là phải thận trọng khi lựa chọn chúng. Một số có thể có các thành phần không được liệt kê trên nhãn, hoặc điều trị thay thế cho tăng huyết áp có thể tương tác với thuốc theo toa hoặc thuốc không bán theo toa. Để an toàn, hãy luôn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào. Các lựa chọn điều trị huyết áp
Các loại thảo mộc và chất bổ sung sau đây có thể có lợi như điều trị tăng huyết áp thay thế:
Hawthorn.
Nhà máy Bắc Âu này đã được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh tim trong nhiều thế kỷ. Nghiên cứu y học ủng hộ danh tiếng lành mạnh của trái táo gai, và nó thường được sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế. Hawthorn có vẻ là phương pháp điều trị tăng huyết áp hiệu quả do các hợp chất chống viêm của nó. “Với tăng huyết áp, có tình trạng viêm cấp thấp ở thành động mạch, có nghĩa là mạch máu co thắt và không giãn nở tự nhiên”. Kalnins, ND, trợ lý giáo sư tại Đại học Y khoa Tự nhiên Quốc gia ở Portland, Ore “Các hợp chất trong táo gai có thể giúp thư giãn các thành động mạch.” Có thể là táo gai có thể tương tác với digoxin (Digitek, Lanoxin), một loại thuốc dùng để điều trị Rối loạn tim nhất định, do đó, không sử dụng hai phương pháp điều trị này cùng nhau mà không có hướng dẫn của bác sĩ.
Dầu cá.
Dầu cá được coi là bổ sung dinh dưỡng đáng giá vì nó là một nguồn axit béo omega-3 tốt , trong số những thứ khác, có đặc tính chống viêm tự nhiên. Đây là lý do tại sao các nhà nghiên cứu đang xem xét dầu cá như một phương pháp điều trị thay thế cho bệnh cao huyết áp. Dầu cá cũng có thêm lợi ích của việc giảm chất béo trung tính, một loại chất béo trong cơ thể có thể nguy hiểm ở mức cao. Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống là cách hiệu quả nhất để có được lợi ích của các nguồn omega-3 như dầu cá. Do chi phí cao của cá hoang dã và mối quan tâm về mức thủy ngân của cá nuôi rẻ hơn, nuôi, bổ sung chế độ ăn uống từ các nguồn có uy tín được khuyến khích là tốt. "Bổ sung nên đến từ một nguồn kiểm tra mức thủy ngân trong dầu cá," Kalnins nói.
Tỏi.
Các hợp chất được tìm thấy trong tỏi giúp điều chỉnh đáp ứng miễn dịch liên quan đến quá trình viêm và cấp độ. "Tuy nhiên," Kalnins lưu ý, "về mặt lâm sàng, tôi chưa thấy tỏi làm việc tốt cho bệnh cao huyết áp." Magiê.
Có một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn giàu magiê có thể làm giảm nguy cơ cao huyết áp. Vai trò của Magiê như một phương pháp điều trị thay thế cho tăng huyết áp có liên quan mật thiết với canxi. Cơ trơn động mạch đòi hỏi canxi co thắt, nhưng những người có huyết áp cao có xu hướng tích lũy canxi trong các cơ này - do đó, việc sử dụng rộng rãi thuốc chẹn kênh canxi. Magiê được cho là một chất chẹn kênh canxi tự nhiên: Nó chống lại tác dụng của canxi bằng cách thư giãn cơ động mạch. Một số chuyên gia chăm sóc sức khỏe chưa thấy nhiều thành công với magiê như là một điều trị tăng huyết áp đặc biệt. Coenzyme Q10.
Bổ sung coenzym Q10 (Co-Q10) cũng liên quan đến sự co cơ trơn, đặc biệt là hiệu quả của co lại. “Co-Q10 làm tăng hoạt động của ty lạp thể, đó là nơi năng lượng được tạo ra, do đó, về cơ bản nó cung cấp nhiều năng lượng hơn cho cơ tim”, Kalnins nói. Tuy nhiên, vai trò của nó như là một điều trị tăng huyết áp bằng cách giảm huyết áp là không rõ ràng và cần nghiên cứu thêm. Axit folic.
Axit folic đôi khi được dùng như một phương pháp điều trị thay thế cho tăng huyết áp do tác động của nó lên thành động mạch. Có một số bằng chứng cho thấy sự tích tụ của axit amin homocysteine trong máu có thể làm hỏng các bức tường này. Axit folic, thường được kết hợp với các vitamin B6 hoặc B12, làm giảm mức homocysteine. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những phụ nữ tiêu thụ ít nhất 1.000 mg axit folic mỗi ngày có khoảng một nửa nguy cơ bị tăng huyết áp như những người tiêu thụ 200 mg hoặc ít hơn mỗi ngày. như quy định đối với thuốc theo toa và thuốc không bán theo toa - nhà sản xuất có thể tiếp thị một chất bổ sung mà không phải chứng minh sự an toàn hoặc hiệu quả. Đó là lý do tại sao bạn nên nghiên cứu bổ sung và nói chuyện với bác sĩ thường xuyên của bạn về tương tác tiềm năng và tác dụng phụ trước khi sử dụng một điều trị thay thế cho tăng huyết áp.
