Mục lục:
- Tập thể dục giúp giảm đau lưng dưới ở những người thừa cân
- Cập nhật vi khuẩn Salmonella: Các nhà máy chế biến vẫn mở
- Yoga giúp ngủ, không nóng
Điều trị tâm trí cùng với cơ thể trong quá trình phục hồi cơn đau tim có thể giúp cải thiện chất lượng và tuổi thọ
Nghiên cứu cho thấy rằng khi chăm sóc tâm lý được quản lý, chẳng hạn như thảo luận về chăm sóc, chơi nhạc hoặc cầu nguyện với bệnh nhân tôn giáo, số ca tử vong ở bệnh nhân bệnh tim là đáng kể
Các chuyên gia nói rằng bệnh nhân đau tim thường bị trầm cảm, làm cho sự can thiệp tâm lý trở nên quan trọng.
"Kết quả nghiên cứu của chúng tôi củng cố bằng chứng rằng yếu tố tâm lý có vai trò lớn trong bệnh tim", Zoi Aggelopoulou, MD , một nhà nghiên cứu với Trung tâm phẫu thuật tim mạch Onassis, cho biết trong một tuyên bố. "… Điều này xác nhận quan điểm của chúng tôi rằng bệnh tim mạch không chỉ là một bệnh thể chất mà còn có một "
Tập thể dục giúp giảm đau lưng dưới ở những người thừa cân
Tập thể dục có thể giúp giảm đau lưng ở bệnh nhân thừa cân hoặc béo phì, những người có nguy cơ đau lưng thấp hơn.
Theo nghiên cứu được trình bày ở miền Bắc Cuộc họp thường niên của American Spine Society, người thừa cân trung bình có thể giảm nguy cơ đau lưng xuống 32% bằng cách tăng thời gian họ đi bộ, đi xe đạp hoặc thậm chí là vườn trong 20 phút.
Vẫn chưa rõ lý do tại sao lại bị thừa cân đối với lưng dưới, nhưng các chuyên gia nghi ngờ rằng sự thay đổi trao đổi chất ảnh hưởng đến mức độ hoóc-môn và viêm, hoặc bản thân trọng lượng thừa cũng gây ra những thay đổi cơ học ở cột sống.
Cập nhật vi khuẩn Salmonella: Các nhà máy chế biến vẫn mở
Hiện tại, dịch bệnh salmonella vẫn còn mở, theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ.
Mặc dù chủ sở hữu thực vật, Foster Farms, cho biết họ đã thực hiện "những thay đổi cơ bản ngay lập tức" cho việc giết mổ của họ ing và chế biến hoạt động để họ có thể ở lại mở.
USDA sẽ tiếp tục xem các nhà máy và lấy mẫu thịt trong ba tháng tới.
Yoga giúp ngủ, không nóng
Mặc dù yoga thắng ' Các nhà nghiên cứu tại Viện nghiên cứu sức khỏe nhóm ở Seattle phát hiện ra rằng một nhóm phụ nữ tham gia các lớp học yoga nhẹ nhàng so với những người không tham gia vào nghiên cứu lâm sàng. không có thay đổi trong chớp mắt, nhưng những người dùng yoga đã thấy những cải thiện với chứng mất ngủ. Khó ngủ là một trong những lý do lớn nhất khiến phụ nữ phải điều trị trong thời kỳ mãn kinh.
