Mục lục:
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường có khả năng hơn những người không bị rối loạn này để phát triển các vấn đề chân và bàn chân. Tiểu đường có thể phá hủy các dây thần kinh và khiến bạn bị lưu thông kém. Không được kiểm soát, các biến chứng này có thể dẫn đến cắt cụt. Nhưng có rất nhiều điều bạn có thể làm để ngăn chặn điều đó xảy ra.
Cách bệnh tiểu đường gây ra vấn đề về tiền bạc
Trước tiên, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân gây ra những biến chứng bệnh tiểu đường này. Theo Marilyn Tan, MD, một chuyên gia nội tiết và trưởng phòng khám nội tiết Stanford ở California, các yếu tố nguy cơ bao gồm lưu thông kém từ bệnh động mạch ngoại biên xơ vữa, chữa lành vết thương kém và tăng lượng đường trong máu không kiểm soát được, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. "Hãy nghĩ rằng đường là nhiên liệu cho vi khuẩn và nấm," Tiến sĩ Tan.
Các nhà nghiên cứu cũng biết rằng lượng đường trong máu cao có thể gây tổn thương thần kinh được gọi là bệnh thần kinh tiểu đường. Thiệt hại có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào trên cơ thể của bạn, nhưng nó phổ biến nhất ở cánh tay và chân của bạn, với chi dưới bị ảnh hưởng đầu tiên. Loại tổn thương thần kinh này được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên. Một số người không có triệu chứng, trong khi những người khác bị tê, ngứa ran, rát, đau dữ dội, chuột rút, cực kỳ nhạy cảm khi chạm vào, và mất sự phối hợp và cân bằng.
Khi bạn bị đau thần kinh ngoại vi, vết loét nhỏ có thể không được chú ý vì tê - bạn chỉ đơn giản là không cảm thấy chúng. Không được điều trị, những vấn đề nhỏ bé này có thể trở thành những bệnh nhiễm trùng xâm nhập vào xương. Hơn nữa, lưu thông kém từ bệnh tiểu đường có nghĩa là mọi vết loét và nhiễm trùng khó chữa lành hơn. Nếu nhiễm trùng xâm nhập vào xương của bạn, sau đó cắt cụt có thể được yêu cầu để cứu mạng sống của bạn.
"Tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu của cắt cụt chi dưới chân và chân không ở Mỹ", Tan nói. “Năm phần trăm bệnh nhân tiểu đường ở Hoa Kỳ sẽ bị nhiễm trùng chân trong bất kỳ năm nào, và nguy cơ tái phát cao (66%). Phòng ngừa ban đầu của loét chân (trước khi nó xảy ra) là lý tưởng, nhưng can thiệp sớm có thể là sự khác biệt giữa việc chữa lành vết loét và cần cắt cụt. Đánh giá thường xuyên bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe là chìa khóa. ”
Nghiên cứu của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ phát hiện ra rằng các biến chứng của bệnh tiểu đường là" phổ biến, phức tạp và tốn kém, bắt buộc các đánh giá phòng ngừa tích cực và chủ động của các chuyên gia và chuyên gia. " khuyến cáo rằng tất cả các bệnh nhân tiểu đường đều phải đánh giá ít nhất mỗi năm một lần cho bất kỳ yếu tố nào có thể dẫn đến loét và cắt cụt (bệnh thần kinh, bệnh mạch máu và biến dạng).
Đây là một số vấn đề về chân và chân liên quan đến bệnh tiểu đường có thể dẫn đến cắt cụt nếu chúng không được điều trị kịp thời:
- Các mạch máu bị tắc có thể xuất hiện ở chân của bạn khi có lưu thông kém từ bệnh tiểu đường. Phẫu thuật mạch máu có thể cần thiết để mở khóa và phục hồi tuần hoàn, nhưng nó không phải lúc nào cũng thành công.
- Bunions và búa có thể do tổn thương thần kinh gây ra. Nếu chúng không được điều trị, loét nhiều hơn (lở loét) có thể phát triển.
- Vết chai và bắp có thể phát sinh từ những đôi giày không phù hợp. Điều trị sớm hoặc có thể trở thành vết loét.
- Charcot chân là một biến dạng bàn chân gây ra bởi bệnh thần kinh.
- Nứt, da khô có thể không có vẻ như là một vấn đề lớn, nhưng các vết nứt có thể biến thành những vết loét sẽ không lành lại.
- Các vấn đề về móng như móng chân mọc hoặc nhiễm nấm cũng có thể biến thành loét.
- Bệnh nhân tiểu đường có tỷ lệ gãy xương cao hơn, bao gồm (nhưng không giới hạn) chất lượng xương kém, bệnh thần kinh, hạ đường huyết tái phát và các loại thuốc như thiazolidinediones (TDZs).
13 bước để ngăn ngừa cắt cụt
May mắn thay, Viện quốc gia về bệnh tiểu đường và tiêu hóa và bệnh thận báo cáo rằng có tới một nửa số cắt cụt liên quan đến những biến chứng chân và bàn chân này có thể được ngăn chặn nếu các vấn đề được phát hiện sớm.
“ Nhiều biện pháp có thể làm giảm đáng kể nguy cơ hình thành vết loét, bao gồm cả giày được trang bị đúng cách, kiểm tra chân thường xuyên, không đi bộ chân trần và ngừng hút thuốc ”, Tan nói. "Đúng cách được trang bị giày và vớ hấp thụ độ ẩm rất quan trọng để ngăn ngừa chấn thương bàn chân, đặc biệt là với bệnh thần kinh đái tháo đường khi người ta không cảm thấy hoặc không nhận thấy thương tích."
Dưới đây là danh sách những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để tránh cắt cụt.
1. Từ bỏ hút thuốc. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ chỉ ra rằng nếu bạn là một người hút thuốc, bỏ thuốc lá là cách đầu tiên và tốt nhất để ngăn ngừa một cuộc cắt cụt. Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu trong các mạch máu nhỏ ở chân và bàn chân của bạn, làm cho các vết thương khó lành.
"Có bệnh tiểu đường và hút thuốc tạo ra một kịch bản nguy cơ cao đối với cắt cụt", Matt Petersen, giám đốc điều hành cho biết. thông tin y tế và sự tham gia chuyên nghiệp tại Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. "Ngoài việc quản lý thận trọng bệnh tiểu đường với sự hỗ trợ của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, việc cai thuốc lá là cách trực tiếp nhất để giảm nguy cơ cắt cụt."
Theo Tiến sĩ Tan, ngừng hút thuốc là một trong những biện pháp quan trọng nhất bệnh tiểu đường bệnh nhân có thể thực hiện để bảo vệ sức khỏe của mình. “Người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn 30 đến 40 phần trăm so với người không hút thuốc, và người hút thuốc nhiều hơn, nguy cơ càng cao”, Tan nói. “Hút thuốc làm cho động mạch cứng lại nhanh hơn, do đó lưu thông trở nên tồi tệ hơn. Huyết áp cao và cholesterol cũng trở nên tồi tệ hơn do hút thuốc lá, và tất cả điều này góp phần vào lưu lượng máu kém và tăng nguy cơ tim mạch. ”
2. Kiểm tra bàn chân của bạn mỗi ngày. Kiểm tra bất cứ điều gì trong số bình thường, từ vết cắt và đỏ đến một sự thay đổi trong màu móng tay. Ngay cả một mất tóc trên ngón chân của bạn nên được lưu ý. Bạn cũng nên chú ý đến màu sắc của bàn chân và ngón chân. Nếu họ chuyển sang màu tím, đỏ, hoặc hồng, đặc biệt là khi bạn đang ngồi với đôi chân của bạn treo miễn phí, bạn có thể có lưu thông kém.
3. Nếu bạn phát hiện bất kỳ sưng, tấy đỏ, đau, ngứa ran, hoặc tê, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Bất kỳ cơn đau ở chân của bạn sau một hoạt động nhỏ hoặc vào ban đêm có thể là một dấu hiệu của một động mạch bị chặn - hãy gọi ngay cho bác sĩ của bạn.
4. Hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn kiểm tra bàn chân của bạn ít nhất một lần một năm hoặc bất cứ khi nào bạn nhận thấy một vấn đề.
5. Cẩn thận rửa chân bằng nước ấm hàng ngày. Dùng khăn mềm để lau khô, kể cả giữa các ngón chân. Sử dụng kem dưỡng da hoặc kem để làm mềm các khu vực được sử dụng. Nếu bàn chân của bạn đổ mồ hôi, hãy sử dụng bột không được đông khô để giữ cho chúng khô ráo và ngăn ngừa sự cố da.
6. Không sử dụng rượu, hydrogen peroxide, chất làm se hoặc i-ốt trên đôi chân của bạn.
7. Hãy xem chuyên gia cắt móng tay, đặc biệt là nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì với bàn chân, chẳng hạn như tê hoặc móng tay cứng.
8. Đừng đối xử với đôi chân của bạn với các biện pháp khắc phục hậu quả và các biện pháp khắc phục bắp cải không kê đơn, và đừng tự mình cắt giảm những phát triển đó.
9. Giữ sàn nhà ở nhà hoặc làm việc lộn xộn để tránh tai nạn.
10. Nhìn vào tất của bạn cho các đốm máu hoặc các chất lỏng khác. Vớ trắng là lựa chọn tốt nhất, đặc biệt là nếu bạn cần theo dõi cẩn thận mọi vết thương hoặc vết loét đã phát triển.
11. Chọn giày thoải mái, chắc chắn vừa vặn. Mang đôi giày mới chỉ trong một hoặc hai giờ để phá vỡ chúng để bạn không bị đau.
12. Trước khi đeo giày của bạn, hãy kiểm tra xem chúng có đá nhỏ, nước mắt hay những chỗ lốm đốm nào có thể gây kích ứng bàn chân của bạn không.
13. Việc đi chân trần có thể khiến bàn chân của bạn dễ bị tổn thương do vết cắt, vết thương thủng và mảnh vụn, vì vậy bạn nên mang giày trừ khi bạn đang ở trên mặt đất rất quen thuộc.
Tóm lại, hãy cố tránh mọi thứ có thể làm đau chân bạn: vớ quá chật hoặc có các đường nối khó chịu; nước nóng, miếng đệm nóng và chăn điện có thể đốt cháy một vùng da tê liệt mà bạn không biết về nó.
Thực hiện các bước phòng ngừa này - và cảnh giác với họ - và bạn sẽ có cơ hội tuyệt vời để tránh nhiều biến chứng bệnh tiểu đường có thể dẫn đến cắt cụt.
