Mục lục:
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bệnh tiểu đường Bản tin
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.
Thay đổi là một phần tự nhiên của cuộc sống. Và nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, cách bạn quản lý tình trạng sẽ phát triển khi bạn già đi.
Nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường, chẳng hạn như bệnh tim, tăng lên khi bạn già đi, trong khi điều kiện có thể ảnh hưởng đến mọi người khi họ già đi, Chẳng hạn như các vấn đề về thị giác hoặc thính giác, có thể có tác động lớn hơn do bệnh tiểu đường.
“Nếu bạn nghĩ về quang phổ cuộc sống, mục tiêu chăm sóc rất khác biệt”, Medha Munshi, MD, trợ lý giáo sư y khoa tại Harvard cho biết. Trường Y khoa và giám đốc Chương trình Bệnh tiểu đường Joslin ở Boston, nơi cô làm việc với bệnh nhân ở tuổi bảy mươi, tám mươi, và hơn thế nữa. Điều này đặc biệt đúng với việc kiểm soát bệnh tiểu đường, nhưng nhận thức được những thách thức của bệnh tiểu đường và lão hóa sẽ giúp bạn đối phó tốt hơn với chúng.
Dưới đây là sáu thử thách liên quan đến tuổi tác tiểu đường, cùng với các mẹo để vượt qua chúng:
Thách thức: Nguy cơ hạ đường huyết Lượng đường trong máu rất thấp, hoặc hạ đường huyết, có thể nguy hiểm hơn và gây ra kết cục tồi tệ hơn cho người lớn tuổi hơn đường huyết cao, hoặc tăng đường huyết, Tiến sĩ Munshi nói. Ngoài ra, tỷ lệ nhập viện ở những bệnh nhân Medicare cao hơn cho hạ đường huyết so với tăng đường huyết, theo một nghiên cứu được công bố năm 2014 tại JAMA Internal Medicine .
Giải pháp: Đơn giản hóa việc điều trị. Theo một nghiên cứu Munshi xuất bản vào tháng 7 năm 2016 tại JAMA Internal Medicine , đơn giản hóa việc điều trị có thể hữu ích. Khi những người tham gia nghiên cứu trên 70 tuổi và tiêm nhiều insulin chuyển sang phác đồ insulin một lần mỗi ngày cùng với các thuốc không phải insulin, nguy cơ hạ đường huyết giảm.
Thử thách: Gia tăng nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường. > Nguy cơ biến chứng sức khỏe liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2 tăng lên khi bạn già đi. Ví dụ, bệnh tim và đột quỵ là biến chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường loại 2 ở những người từ 60 tuổi trở lên trong số những người tham gia vào một nghiên cứu được công bố vào năm 2014 tại JAMA Internal Medicine liên quan đến dữ liệu của hơn 72.000 người. Nguy cơ bị bệnh về mắt, bệnh thận, bệnh mạch máu và cắt cụt cũng cao hơn ở tuổi già hơn. Giải pháp: Tự kiểm soát.
Kiểm soát tốt lượng đường trong máu không phải lúc nào cũng làm giảm nguy cơ biến chứng, Andrew Ahmann, MD, giám đốc Trung tâm Y tế Tiểu đường Harold Schnitzer tại Đại học Y tế & Khoa học Oregon tại Portland. Điều đó nói rằng, "trung bình, số một điều chúng ta có thể làm là đối xử với dân số già hơn một chút về khía cạnh chúng ta đang điều trị", Tiến sĩ Ahmann cho biết. kiểm tra lượng đường trong máu theo khuyến cáo của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, viết ra các bài đọc và nói về lượng đường trong máu của bạn với bác sĩ để giúp xác định cách điều trị phù hợp với bạn. Thách thức: Vấn đề về thị lực. Các vấn đề do tổn thương mắt do tiểu đường hoặc các lý do liên quan đến lão hóa, chúng có thể có tác động đáng kể đến khả năng đọc các đồng hồ đo đường huyết hoặc các chai theo toa của bạn, Tiến sĩ Ahmann cho biết. dễ đọc bằng cách sử dụng đồng hồ có màn hình lớn hơn hoặc yêu cầu dược sĩ của bạn cho nhãn chai theo toa với bản in lớn hơn. Bạn thậm chí có thể tìm thấy đồng hồ đo đường nói chuyện hoặc thiết bị đọc to hướng dẫn của nhãn thuốc theo toa.
Thử thách: Mất thính lực.
Có bệnh tiểu đường loại 2 có liên quan đến mất thính lực, theo đánh giá của các nghiên cứu được công bố vào năm 2016 Báo cáo bệnh tiểu đường hiện tại
. Điều này có thể khiến bạn khó nghe hoặc hiểu chỉ dẫn của bác sĩ. Giải pháp: Nhận bằng văn bản.
Để khắc phục sự cố này, hãy yêu cầu bác sĩ viết hướng dẫn hoặc đưa thành viên gia đình đến cuộc hẹn để ghi chú Thách thức: Giảm khả năng di chuyển. Một phần quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và giữ sức khỏe khi bạn tập thể dục, nhưng vấn đề cân bằng, đau khớp và các vấn đề di chuyển khác có thể Ah nói: Hãy thử kết hợp bất kỳ hoạt động nào bạn có thể vào ngày của bạn, cho dù đó là bài tập trên ghế hay cưỡi một chiếc xe đạp nằm ngửa để hỗ trợ lưng. Bạn cũng có thể thử các hoạt động tác động thấp dễ dàng hơn trên khớp, như bài tập bơi lội và nước.
Thách thức: Theo dõi thuốc. Cả hai bệnh tiểu đường và tuổi 2 đều có liên quan đến suy giảm nhận thức và các vấn đề về trí nhớ. Ngoài ra, bệnh tiểu đường kết hợp với những khó khăn bạn đã kiểm soát lượng đường trong máu có thể khiến bạn có nguy cơ cao bị suy giảm nhận thức, theo nghiên cứu được công bố trong
Báo cáo bệnh tiểu đường hiện tại năm 2016.
Mất chức năng nhận thức có thể khiến bạn quên uống thuốc theo quy định. Thiếu liều thuốc có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu - và tăng gấp đôi liều thuốc có thể dẫn đến hạ đường huyết, Christy Olson, RD, CDE, một nhà giáo dục tiểu đường tại Harold Hamm Diabetes Center ở Oklahoma City, Oklahoma cho biết. Bạn có thể theo dõi chế độ thuốc của bạn bằng cách tổ chức tất cả các loại thuốc theo toa của bạn trong một lời nhắc nhở thuốc, với sự giúp đỡ của một thành viên gia đình nếu cần thiết, Olson nói. Bạn cũng nên giữ một tạp chí và viết ra các chỉ số lượng đường trong máu và liều lượng thuốc ngay khi bạn uống. Bằng cách đó, nếu bạn nghĩ rằng bạn quên uống thuốc, tất cả những gì bạn phải làm là nhìn lại tạp chí, cô ấy nói thêm. Bạn cũng nên đặt báo thức ở nhà hoặc trên điện thoại thông minh để luôn đi đúng hướng. Một số máy bơm insulin cũng có nhắc nhở về chúng.
Ngoài ra, bạn nên luôn luôn giữ một danh sách tất cả các loại thuốc trị tiểu đường, cùng với bất kỳ loại thuốc nào khác và các loại thuốc không kê toa, vitamin và dược thảo bạn dùng để chia sẻ với mọi người trong nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Nhận thức được sự lão hóa có thể ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường của bạn và thực hiện các bước để tinh chỉnh kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường khi cần thiết có thể giúp bạn đi đúng hướng.
