Những hiểu lầm phổ biến về COPD bao gồm nó chỉ xảy ra ở những người hút thuốc lớn tuổi và không thể làm gì được. Tuy nhiên, đó không nhất thiết phải là trường hợp. Để hiểu rõ hơn về COPD và cách sống với nó, hãy bắt đầu bằng cách học cách tách biệt các huyền thoại khỏi sự thật.
Huyền thoại hoặc sự thật: Chỉ những người hút thuốc mới có triệu chứng COPD
COPD như ho, khó thở và phổi thường xuyên nhiễm trùng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất có kinh nghiệm của những người hút thuốc lâu dài. Trong khi khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính và viêm phế quản hen phế quản thường do hút thuốc lá, cũng có những nguyên nhân khác. "Hút thuốc hầu như luôn là nguyên nhân gây COPD ở Hoa Kỳ, nhưng ở nhiều nơi trên thế giới, COPD có thể phổ biến hơn do khói gỗ từ lửa nấu ăn", tiến sĩ Wu nói. Các nguyên nhân không hút thuốc khác bao gồm:
Một số dạng hen suyễn
Sinh ra không có protein gọi là alpha-1 antitrypsin
- Phơi nhiễm ở nơi làm việc với khí và khói
- Tiếp xúc nhiều với khói thuốc hoặc ô nhiễm không khí
- Thần kinh hay COPD thường xảy ra ở những người lớn tuổi hơn
- COPD phổ biến ở những người lớn tuổi đã hút thuốc trong nhiều năm, nhưng một thử nghiệm đơn giản gọi là đo phế quản có thể phát hiện những thay đổi sớm từ COPD ở người trẻ tuổi. Spirometry là một thử nghiệm chức năng phổi có liên quan đến thổi vào một máy nhỏ đo dung tích phổi. Thử nghiệm này có thể được đọc ngay lập tức, và đó là một cách đáng tin cậy để chẩn đoán.
"Ngay cả trước khi các triệu chứng COPD phát triển, những thay đổi sớm của khí thũng hoặc viêm phế quản có thể có mặt", Wu nói. "Nếu những người hút thuốc lá trẻ tuổi được kiểm tra bằng dung dịch phế dung, COPD có thể được chẩn đoán ở những người trẻ từ 30 đến 40 tuổi."
Chuyện hoang đường hoặc sự thật: Người bị COPD cần chậm lại
Các triệu chứng COPD có thể gây ra một số loại hoạt động khó khăn, nhưng làm chậm lại không tốt cho những người bị COPD. Vật lý trị liệu, bao gồm các bài tập thở và các bài tập để tăng cường cánh tay và vai, có thể là một phần quan trọng trong điều trị. Tập thể dục đều đặn cùng với chế độ ăn uống lành mạnh giúp cơ bắp khỏe mạnh và làm giảm nhu cầu đặt trên phổi.
Những người bị COPD cũng nên cố gắng hoạt động xã hội. Cô lập chính mình ở nhà có thể dẫn đến trầm cảm, có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Điều quan trọng là giữ liên lạc với bạn bè và gia đình và duy trì một mạng lưới hỗ trợ tốt. Nhiều người bị COPD cũng được hưởng lợi từ việc tham gia vào các nhóm hỗ trợ.
Chuyện hoang đường hoặc sự thật: Không có cách điều trị COPD
Huyền thoại lớn nhất về COPD là bạn không thể làm bất cứ điều gì về nó. Mặc dù không có cách điều trị COPD, nhưng nó có thể được điều trị và quản lý ở nhiều người. "Liệu COPD có thể được điều trị tốt như thế nào tùy thuộc vào mức độ tiến triển của nó và những bệnh khác có thể có mặt, chẳng hạn như tăng huyết áp và bệnh tim", Wu nói. Bạn có thể làm chậm tiến trình COPD bằng cách:
Uống thuốc theo chỉ dẫn
Bắt đầu phục hồi chức năng phổi
- Sử dụng oxy khi cần
- Ngừng hút thuốc
- Với những thay đổi này, nhiều người có thể quản lý COPD của họ triệu chứng tốt. Nếu bạn hút thuốc, ngay cả khi bạn vẫn ở độ tuổi 30, hãy yêu cầu bác sĩ kiểm tra khả năng phổi của bạn. Nhiều tác dụng không thể đảo ngược của viêm phế quản mạn tính, khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính có thể tránh được khi chẩn đoán và điều trị sớm.
- "Không bao giờ là quá muộn để ngừng hút thuốc. Ngay sau khi bạn bỏ thuốc lá, chức năng phổi của bạn bắt đầu cải thiện, "Wu nói, mặc dù chức năng phổi sẽ không bao giờ trở lại bình thường khi COPD bắt đầu. Các triệu chứng COPD phát triển theo thời gian và những thay đổi trong phổi của bạn có thể đã bắt đầu mà bạn không biết. Thời điểm tốt nhất để ngừng hút thuốc là ngay bây giờ.
