Có một liên kết giữa bệnh vẩy nến và một tập hợp các yếu tố nguy cơ sức khỏe được gọi là hội chứng chuyển hóa.
Thuốc - ngay cả một số lựa chọn điều trị bệnh vẩy nến - có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm triệu chứng.
bạn có bệnh vẩy nến, có thể bạn đã xác định được những yếu tố kích thích làm nặng thêm bệnh và làm cho các triệu chứng của bạn tệ hơn. Theo Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia (NPF), những yếu tố kích thích có thể là các yếu tố bên trong như căng thẳng hoặc những yếu tố bên ngoài như thời tiết, và chúng có xu hướng thay đổi từ người này sang người khác. Mặc dù loại bỏ hoặc giảm thiểu kích hoạt sẽ không chữa bệnh vẩy nến, nó sẽ giúp bạn quản lý bệnh và hạn chế bùng phát.
Dưới đây là bảy yếu tố cần biết - và bạn có thể làm gì với chúng:
1. Thói quen không lành mạnh, chẳng hạn như hút thuốc và uống quá nhiều rượu.
Một phân tích meta của một nhóm lớn các nghiên cứu tìm thấy một liên kết rõ ràng giữa hút thuốc và bệnh vẩy nến, giải thích Jessica Kaffenberger, MD, một bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học bang Ohio Wexner ở Columbus. Tiến sĩ Kaffenberger nói rằng không chỉ những người hút thuốc có nhiều khả năng mắc bệnh vẩy nến hơn, mà họ có xu hướng mắc các ca bệnh nặng hơn. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và phổi. Đây là một đôi whammy cho những người bị bệnh vẩy nến, những người đã có nguy cơ cao hơn cho các bệnh này ngay cả khi họ không hút thuốc. Uống quá nhiều rượu cũng có thể gây ra pháo sáng và có thể ảnh hưởng đến việc điều trị. 2. Mang theo trọng lượng dư thừa
"Khối lượng cơ thể [một thước đo mỡ cơ thể] cao hơn ở bệnh nhân vảy nến so với dân số nói chung", Susan Katz, MD, trợ lý giáo sư lâm sàng tại Khoa Da liễu Ronald O. Perelman tại NYU Langone nói. Trung tâm y tế ở thành phố New York. Mặc dù các bác sĩ không thể nói rằng bệnh béo phì gây ra bệnh vẩy nến, có một mối quan hệ giữa bệnh vẩy nến và hội chứng chuyển hóa - một tập hợp các triệu chứng như huyết áp cao, cholesterol cao, kiểm soát đường kém và mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và bệnh tiểu đường. "Sự tương tác này đi cùng với những thay đổi trong các tế bào da và mỡ liên quan đến bệnh vẩy nến và niêm mạc mạch máu", Tiến sĩ Katz nói. “Có rất nhiều mối tương quan giữa một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục và bệnh vẩy nến. Những thứ này tốt cho sức khỏe nói chung của bạn và chỉ có thể giúp cho làn da của bạn, không làm cho nó tồi tệ hơn. ”
3. Thuốc men.
Theo NPF, một số loại thuốc - ngay cả những thuốc được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến - có thể gây ra vấn đề. Katz nói rằng khi bệnh nhân lạm dụng các loại thuốc như steroid mạnh mẽ tại chỗ và sau đó ngừng sử dụng chúng, chúng có thể có tác dụng phục hồi và kích hoạt các triệu chứng. Một số nhóm thuốc, chẳng hạn như huyết áp thông thường và thuốc tim, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh vẩy nến. Nếu bạn nghi ngờ một loại thuốc đang ảnh hưởng đến bệnh vẩy nến của bạn, hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu họ có thể kê đơn thay thế. Thực hiện theo các hướng dẫn cẩn thận cho tất cả các loại thuốc. 4. Nhiễm trùng
Có mối tương quan chặt chẽ giữa nhiễm trùng strep ở trẻ em và bệnh vẩy nến guttate. Trong thực tế, NFP nói lên đến một nửa số người trẻ bị bệnh vẩy nến có thể bị bùng phát vài tuần sau khi bị nhiễm trùng strep hoặc nhiễm trùng khác. Gsorate bệnh vẩy nến là loại phổ biến thứ hai của bệnh vẩy nến và được đặc trưng bởi tổn thương nhỏ, giống như chấm. Điều trị kịp thời các bệnh nhiễm trùng có thể giúp bệnh vẩy nến bị thuyên giảm. 5. Căng thẳng.
"Căng thẳng là một sự kích thích lớn", Katz nói. Có một mối tương quan giữa bệnh da và căng thẳng, rối loạn, không ngủ hoặc uống rượu. ”Thực tế, NPF nói rằng stress thậm chí có thể gây ra sự khởi đầu của bệnh vẩy nến cũng như làm trầm trọng thêm các triệu chứng hiện có. làm việc cho bạn. Tập thể dục, thiền định và yoga đều hiệu quả. Vì vậy, có một gia đình và mạng lưới hỗ trợ tốt, Kaffenberger nói. “Quỹ bệnh vẩy nến quốc gia là một nguồn lực tốt cho bệnh nhân. Trở thành liên kết với những người khác với bệnh vẩy nến có thể làm giảm căng thẳng. ”6. tổn thương da
"Nếu bạn có bệnh vẩy nến hoạt động, một chấn thương thể chất cho da có thể phát triển một khu vực mới của bệnh vẩy nến", Katz nói. Tiêm chủng, cháy nắng, vết bầm tím, vết xước, phẫu thuật, chất độc thường xuân, sồi độc, hoặc côn trùng cắn đều có thể gây bùng phát bệnh vẩy nến. Thực hiện các biện pháp an toàn, chẳng hạn như mặc quần áo bảo hộ và sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa tổn hại, và điều trị vết thương hoặc bỏng nhanh chóng để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và viêm.
7. Thời tiết Đối với hầu hết bệnh nhân bệnh vẩy nến, sự khởi phát của những ngày lạnh lẽo, đen tối có thể gây ra các triệu chứng. “Mùa đông tồi tệ hơn vì không có nhiều ánh nắng mặt trời,” Kaffenberger nói. Ánh sáng mặt trời giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng vì ánh sáng tia cực tím của mặt trời làm giảm viêm. Nhưng bạn vẫn cần phải đề phòng, như sử dụng kem chống nắng và mặc quần áo bảo hộ, để bảo vệ làn da của bạn.
Các bác sĩ thường điều trị bệnh vẩy nến ở văn phòng với liệu pháp ánh sáng, cung cấp liều tia UV đo được trong môi trường an toàn và được kiểm soát (lưu ý: đèn UV trị liệu không giống như giường tắm nắng) ). Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về liệu pháp ánh sáng. Katz nói việc giảm độ ẩm và nhiệt độ giảm cũng có thể làm khô da, làm cho bệnh vẩy nến trở nên trầm trọng hơn.
Tin tốt lành, Kaffenberger nói, là các bác sĩ giờ đây có phương pháp điều trị có thể kiểm soát được bệnh vẩy nến. Sử dụng phương pháp điều trị y tế hiệu quả, giảm căng thẳng, và quản lý kích hoạt tất cả có thể giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh vẩy nến của bạn.
