Mục lục:
Đừng bỏ lỡ điều này
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bản tin Rheumatoid Arthritis
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký MIỄN PHÍ Bản tin sức khỏe hàng ngày.
Ý tưởng bổ sung cho viêm khớp dạng thấp có sức hấp dẫn của nó. Một số chất bổ sung có thể giúp giảm đau khớp và thậm chí cho phép bạn uống thuốc theo toa thấp hơn, theo nhà nghiên cứu thấp bệnh Nathan Wei, MD, giám đốc Trung tâm điều trị bệnh viêm khớp ở Frederick, Maryland. Nhưng có những chất bổ sung có thể gây hại nhiều hơn là tốt.
Dưới đây là sáu chất bổ sung để tránh RA, cũng như các chất thay thế có thể có lợi hơn.
Aconite. Aconite, thuộc họ buttercup của hoa, là một loại cây, mặc dù rất độc, đã được sử dụng trong vi lượng đồng căn và y học Trung Quốc. Nó được chào hàng như có thể cải thiện lưu thông và, lần lượt, giảm viêm; nhưng nó rất nguy hiểm, đặc biệt là khi uống dưới dạng trà. Nó có thể gây buồn nôn, ói mửa và nhịp tim bất thường có thể gây tử vong, theo một bản báo cáo trong Tạp chí các trường hợp tim mạch vào tháng 1 năm 2013. Đừng coi đó là một phần của quản lý RA của bạn.
Arnica. A cây lâu năm, arnica đã được sử dụng cho mục đích y học trong nhiều thế kỷ và tiếp tục được phổ biến cho một số điều kiện, bao gồm cả viêm xương khớp. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2008 về Thực hành Y tá Toàn diện đã tìm thấy arnica được áp dụng cho da ở dạng gel có hiệu quả như ibuprofen để giảm đau do viêm xương khớp. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào ghi nhận hiệu quả của nó như là một chất bổ sung RA, và arnica nằm trong danh sách thực vật độc hại của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).
Arth-Q Arth-Q được bán trên quầy bổ sung chế độ ăn uống để giảm đau khớp, cơ và khớp. Tuy nhiên, một phân tích của FDA cho thấy rằng thành phần chính của nó là thực sự ibuprofen, một loại thuốc chống viêm không steroid phổ biến (NSAID). Tùy thuộc vào loại thuốc bạn đang dùng để quản lý RA, Arth-Q có thể can thiệp vào chúng hoặc đưa bạn vượt quá liều lượng tối đa mà không nhận ra điều đó. Số lượng quá nhiều NSAID có thể dẫn đến chảy máu đường tiêu hóa, hoặc thủng dạ dày và ruột của bạn, cũng như các vấn đề về tim và đột quỵ. Nếu bạn đã mua Arth-Q, FDA khuyên bạn nên ném nó ra ngay lập tức.
Móng vuốt của Mèo. Móng vuốt của mèo được làm từ gốc và vỏ cây nho trong rừng mưa Amazon cũng như ở Trung Mỹ. Nó được cho là giúp RA quản lý bằng cách giảm viêm. Mặc dù một số nghiên cứu lớn tuổi đã tìm thấy một số kết quả tích cực, móng vuốt của mèo có thể gây buồn nôn, đau đầu, chóng mặt và nôn mửa, theo Quỹ viêm khớp. Nó cũng là một mối nguy hiểm cho những người làm loãng máu hoặc dùng thuốc huyết áp cao vì nó có thể làm giảm huyết áp. Nền tảng cũng nói rằng nó không được khuyên cho bất cứ ai bị bệnh lao hoặc về liệu pháp miễn dịch, chẳng hạn như sinh học.
Chaparral. Chaparral là một loại cây bụi được tìm thấy ở Tây Nam và Mexico. Có sẵn dưới dạng trà hoặc dạng thuốc viên, nó được quảng bá như một cách để giảm viêm và giảm đau khớp, nhưng chưa có nghiên cứu nào ủng hộ những tuyên bố này, theo Trung tâm Y tế Langone NYU. Hơn nữa, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Liver International vào tháng 11 năm 2012, chaparral có hại cho gan. Những người dùng methotrexate để quản lý RA chắc chắn nên tránh chaparral vì khả năng gây tổn thương gan, vốn đã là một mối quan tâm với methotrexate, theo Matthew Husa, MD, một trợ lý giáo sư trong khoa thấp khớp và miễn dịch tại Trung tâm Y tế Wexner của Đại học bang Ohio ở Columbus. Ngoài ra, khi chaparral được thực hiện với các loại thuốc thông thường khác, bao gồm cả thuốc statin cho cholesterol cao, nguy cơ tổn thương gan cũng tăng đáng kể.
Kombucha. Loại bia này đã có xu hướng cho nhiều lợi ích sức khỏe, từ ung thư đến viêm xương khớp. Nó được làm bằng cách lên men trà đen với sự kết hợp giữa men và vi khuẩn, theo thông tin từ Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering. Những người ủng hộ cho rằng nó làm tăng hệ thống miễn dịch và có thể cải thiện khả năng giải độc của cơ thể. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào cho thấy rằng nó có hiệu quả ở người. Thật vậy, một số phản ứng bất lợi đã được báo cáo: tổn thương gan, buồn nôn và nôn mửa; bởi vì quá trình sản xuất bia, nó có thể dễ dàng bị nhiễm vi khuẩn. Trà có tính axit cao và cũng có thể làm giảm hiệu quả của bất kỳ loại thuốc nào phụ thuộc vào cân bằng pH trong dạ dày để hấp thu.
Cách tìm hiểu thêm
Để công chúng biết rõ hơn về chất bổ sung, FDA có một chương trình gọi là MedWatch. Nó bao gồm một cách để báo cáo phản ứng bất lợi cho bất kỳ chất bổ sung chế độ ăn uống mà bạn thực hiện cho quản lý RA hoặc bất cứ điều gì khác thông qua những gì cơ quan gọi Cổng báo cáo an toàn của nó. Bạn cũng có thể nhận được thông tin cảnh báo về chất bổ sung
Di chuyển: RA Rx tốt hơn
Một trong những bước không có thuốc tốt nhất bạn có thể thực hiện để giảm đau khớp dạng thấp và các khía cạnh khác của quản lý RA là hoạt động. Cardone, DO, trưởng khoa y học thể thao chăm sóc chính tại Trung tâm Y tế Langone NYU ở thành phố New York. "Thực hiện các bài tập tăng cường và phạm vi chuyển động sẽ giúp với chức năng và cuối cùng giảm đau," cung cấp một tuyến đường hiệu quả hơn so với bổ sung, ông giải thích. Hầu hết các chất bổ sung cho người bị viêm khớp có vẻ an toàn, Tiến sĩ Cardone nói, “nhưng không có bằng chứng nào cho thấy họ giảm đau.”
