Mục lục:
Khi thời kỳ mãn kinh ở mức độ estrogen và đi vào suy giảm, khả năng thấm xương, tim, năng lượng và ham muốn của bạn cũng giảm xuống.
trong khi thay thế estrogen và / hoặc progesterone bằng hormon tổng hợp có thể làm giảm bớt một số triệu chứng này, nhiều phụ nữ do dự bắt đầu liệu pháp thay thế hormon (HRT) vì nghiên cứu chỉ ra rằng HRT có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh như bệnh tim và ung thư.
Theo Viện Y học (IOM), tuy nhiên, những nghiên cứu này cũng cho thấy nguy cơ giảm sau khi bạn ngưng dùng HRT. Trong thực tế, một số dữ liệu cho thấy nguy cơ của người dùng cũ có thể so sánh được với người dùng không bao giờ trong vòng bốn năm sau khi ngừng điều trị.
"Nếu bạn ở độ tuổi 50 và khỏe mạnh, đang dùng estrogen trong bốn hoặc năm năm có thể giúp bạn quản lý các triệu chứng, và nó cũng có thể cải thiện hồ sơ sức khỏe của bạn, "Geoffrey Redmond, MD, giám đốc Trung tâm Hormone của New York và tác giả của It's Your Hormones nói. "Nhưng nếu bạn 70 tuổi và chưa từng làm HRT, liệu pháp này có thể làm tăng nguy cơ phát triển các điều kiện nhất định."
Đánh giá nguy cơ sức khỏe và vai trò của HRT
IOM khuyến nghị sử dụng thường xuyên của HRT nhưng nói rằng phụ nữ nên trao đổi với bác sĩ của họ để xác định quá trình điều trị tốt nhất dựa trên các yếu tố nguy cơ và sở thích cá nhân của họ. Tuy nhiên, thông tin dưới đây có thể giúp bạn xem xét rõ ràng các khả năng được cung cấp bởi HRT trong điều kiện sức khỏe mà phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ cao phát triển:
- Bệnh tim: "Nếu bạn bắt đầu HRT trong khoảng một năm phát triển các triệu chứng mãn kinh, nó thực sự là bảo vệ tim mạch, "Anne Ford, MD, Ob-Gyn tại Trung tâm Y tế Đại học Duke cho biết. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác cho rằng estrogen chỉ có lợi nếu bạn có động mạch khỏe mạnh; nếu động mạch của bạn đã bị tắc (một vấn đề thường gặp đối với phụ nữ trên 60 tuổi), estrogen có thể gây hại nhiều hơn là tốt. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc sử dụng HRT kéo dài hoặc muộn hơn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
- Ung thư vú và ung thư: Tăng nồng độ estrogen làm tăng nguy cơ ung thư vú, nội mạc tử cung và tử cung, có thể là mối quan tâm đối với những phụ nữ chọn dùng HRT. Nếu bạn có tiền sử gia đình của bất kỳ loại ung thư nào, HRT có thể vẫn là một lựa chọn, nhưng chỉ khi các phương pháp khác để quản lý các triệu chứng mãn kinh thất bại.
- Loãng xương: Vì estrogen lưu thông trong cơ thể giúp kiểm soát mất xương, mất estrogen có nghĩa là mất khối lượng xương. Cách tốt nhất để ngăn ngừa chứng loãng xương: Đạt được khối lượng xương đỉnh trước khi mãn kinh bắt đầu bằng cách tập thể dục thường xuyên (tập tạ) và tiêu thụ một chế độ ăn giàu canxi, vitamin D và magiê.
- Rối loạn chức năng tình dục: Trong thời kỳ mãn kinh, cấu trúc của âm đạo thay đổi về thể chất. Các mô trở nên mỏng hơn, tinh tế hơn và ít đàn hồi hơn - và có thể làm cho tình dục khó chịu, ngay cả khi bôi trơn thích hợp. "Bất kể ham muốn tình dục của bạn, nếu quan hệ tình dục là đau đớn cho bạn theo thời gian, bạn sẽ không muốn có nó," Ford nói. Tin tốt: Điều trị các vấn đề với estrogen tại chỗ có thể làm giảm teo âm đạo và giảm khô, có thể có tác động đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Điểm mấu chốt: Tìm cân bằng đúng
Quản lý các biến động nội tiết tố diễn ra trong thời kỳ mãn kinh có thể là một thách thức. Quá ít estrogen có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và có thể một số dạng bệnh tim, nhưng quá nhiều estrogen có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và nội mạc tử cung. Đạt được sự cân bằng phù hợp - với sự giúp đỡ của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn - là chìa khóa cho sức khỏe và hạnh phúc mãn kinh.
