Mục lục:
Bạn đã có "cuộc nói chuyện" với mẹ chưa? Không, không phải cuộc nói chuyện đó - cuộc nói chuyện mãn kinh. Nhấp nháy và hoóc môn không phải là chủ đề ăn tối tuyệt vời, nhưng nếu cả hai có thể vượt qua sự vụng về, hãy trò chuyện với mẹ về trải nghiệm mãn kinh của bạn có thể giúp bạn dễ dàng vượt qua. Bạn cần phải biết những gì cô đã trải qua, đặc biệt là nếu thời kỳ mãn kinh sớm và những cơn sốt cực nóng chạy trong gia đình bạn.
Tại sao bạn nên tìm hiểu: Thay đổi vật lý
Đối với nhiều phụ nữ, phần thông tin quan trọng nhất cho gia đình của họ lập kế hoạch là biết liệu thời kỳ mãn kinh có xu hướng bắt đầu trước tuổi 40 trong gia đình của họ hay không. Nếu bạn trì hoãn việc mang thai và nuôi con, bạn có thể thấy rằng những năm sinh sản của bạn ít hơn bạn nghĩ.
Các nhà nghiên cứu sức khỏe phụ nữ công bố dữ liệu trên tạp chí Thời kỳ mãn kinh cho thấy mối tương quan mạnh mẽ giữa những thay đổi buồng trứng rằng thời kỳ mãn kinh tín hiệu ở các bà mẹ và con gái của họ, nhấn mạnh tính chất di truyền của perimenopause. Nghiên cứu này cho thấy rằng xét nghiệm hormone kích thích nang (FSH) có thể giúp dự đoán liệu bạn có gần thời kỳ mãn kinh hay không.
Điều thú vị là các nhà nghiên cứu thấy rằng hút thuốc làm giảm tuổi khởi phát, trong khi bị thừa cân hoặc béo phì. có thể giải thích một số khác biệt giữa các thế hệ.
Tự hỏi làm sao mà thời kỳ mãn kinh của mẹ bạn sẽ ảnh hưởng đến bạn? Theo đánh giá của nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tạp chí Sức khỏe Phụ nữ, nếu mẹ bạn bị nóng, bạn có khả năng có chúng gấp bốn lần, ít nhất so với người bạn thân nhất của bạn mà mẹ không có
"Điều này cho thấy một thành phần di truyền có thể có của các nhấp nháy nóng, nhưng nó cũng có thể là văn hóa hay xã hội", đồng tác giả nghiên cứu Jodi Anne Flaws, thuộc khoa sinh học so sánh tại Đại học Illinois, cho biết. Urbana. "Có thể phụ nữ có nhiều khả năng báo cáo hoặc nhận thấy những cơn nóng bỏng của họ nếu mẹ của họ nói về trải nghiệm của họ với những cơn nóng."
Thật khó để biết liệu đó là di truyền hay lối sống chung có liên quan đến nhấp nháy nóng giữa mẹ và con gái, Flaws nói . Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số yếu tố lối sống, chẳng hạn như hút thuốc hoặc thừa cân, cũng có thể liên quan đến những cơn nóng.
Các triệu chứng mãn kinh khác, chẳng hạn như rụng tóc, chưa được nghiên cứu.
Thời kỳ mãn kinh
"Điều mà tôi thấy đáng chú ý là nhiều phụ nữ không bao giờ nghe thấy tiếng kêu của mẹ về thời kỳ mãn kinh. Nó như thể nó không tồn tại", chuyên gia trị liệu mãn kinh Colette Dowling, tiến sĩ, thực hành ở thành phố New York nói. Tuy nhiên, những người khác, học hỏi rất nhiều về thời kỳ mãn kinh và lão hóa từ gia đình của họ và, tùy thuộc vào những gì họ chứng kiến ở nhà, hoặc xem điều này như là một
"Tôi nghĩ có thể thái độ của người phụ nữ đối với thời kỳ mãn kinh bị ảnh hưởng, dù là tích cực hay tiêu cực, bởi kinh nghiệm của mẹ cô", Dowling nói. Ngay cả thông điệp rằng đây không phải là điều gì đó để thảo luận có thể để lại cho bạn, như một đứa con gái, cảm thấy hơi cô đơn trong quá trình chuyển đổi của bạn, cô ấy nói thêm.
May mắn thay, có nhiều cách để thể hiện cảm xúc của bạn nếu giao tiếp với mẹ của bạn không thể. Wendy Hoffman, 58 tuổi, cho biết cô đã bắt đầu
Thời kỳ mãn kinh - Blog một phần để đối phó với các triệu chứng mãn kinh dữ dội mà cô đã trải qua. Giống như nhiều phụ nữ khác, Hoffman nói rằng cô ấy không thực sự nhận thấy mẹ của mình mãn kinh. "Tôi có một vài kỷ niệm về những câu chuyện cười nóng bỏng, nhưng mẹ tôi không phải là một người khiếu nại và, trong những ngày đó, họ không thực sự nói về nó như chúng tôi," cô giải thích, suy nghĩ về việc liệu mẹ cô có bắt đầu hay không một blog về chủ đề này nếu công nghệ đã có sẵn, hoặc sẽ bị kinh hoàng bởi tính chất công khai của việc viết blog. "Giả định của tôi là cô ấy có một khoảng thời gian khá dễ dàng, bởi vì tôi không có hồi ức nào về việc cô ấy phải trải qua những cơn nóng bỏng. Ai biết được liệu cô ấy có cảm xúc hay không - tất cả chúng tôi đều nghĩ rằng các bà mẹ của chúng tôi rất buồn."Thực tế, Hoffman nói, sự khốn khổ của chính mình với sự mãn kinh đến như một sự ngạc nhiên, bởi vì mẹ cô dường như đã đi qua nó một cách lặng lẽ. "Tôi cho rằng tôi sẽ không phải là một trong những người phụ nữ gặp khó khăn. Nhưng tôi có tất cả các triệu chứng - nóng ran, trầm cảm, mọi thứ", cô nói. Trên một lưu ý tích cực, tuy nhiên, phụ nữ ngày nay ít nhất có quyền truy cập vào thông tin nhiều hơn và nhiều lựa chọn hơn cho phương pháp điều trị. "Các bà mẹ của chúng tôi chỉ làm những gì bác sĩ của họ bảo họ làm - họ không có những lựa chọn chúng tôi làm hôm nay.
" Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta trải qua thời kỳ mãn kinh về cơ bản theo cùng một cách, "Hoffman bổ sung, nói đùa rằng cô ấy biết một vài những người phụ nữ không có ánh mắt nóng bỏng, nhưng họ kỳ lạ với cô ấy như những siêu mẫu. "Chúng tôi chỉ nghĩ rằng chúng tôi đang ở một mình."
Mặc dù khoa học vẫn chưa thể nói với bạn như một Magic Ball 8 những gì mong đợi từ thời kỳ mãn kinh, mẹ hoặc dì của bạn (hoặc sinh đôi!) Có thể giúp đỡ. Vì vậy, hãy gọi, đưa cô ấy ra ngoài uống cà phê và trò chuyện.
